Witam piątkowo
i życzę owocnego dnia
Dziś znów na basen?
To ja już wiem co się dzieje z tymi gubionymi centymetrami
one po prostu nie umieją pływać a Ty je topisz
hej
nareszcie piatek uff moj ulubiony dzien w tygodniu
widze Ninka ze podzialalam na twoja wyobraznie tymbardziej ze jak czytalam lubisz gotowac to tak jak ja
Anne no moze masz racje ze topie te moje centymetry.Moze cie zmotywuja do dzialania i tez zaczniesz sie ruszac hehe najgorzej sie przelamac pierwszy raz.Abs to juz dla mnie jak mycie zebow wstaje wlaczam kompa i cwicze zanim jeszcze zabki umyje
No dzis tez na plywalnie musze wykorzystac poki @ nie przylezie :P a sie zbliza wielkimi krokami juz mie wysialo na twarzy hehe.
pozdrawiam
PSolecam moj gulasz warzywny piers kurczaka,pol cukini papryka,kilka pieczarek marchewka, seler naciowy 1-2 lodygi drobno posiekane, pol cebuli, zabek czosnku, pomidory z puszki albo obrane ze skory swierze wszystko razem dusic doprawic ja dalam pieprzu soli bazyli oregano i pietruszki podalam z kasza jeczmienna bylo pyszne.to tak na dobry apetycik od rana hehe
Nasturcjo to wcale się nie dziwię że tak sobie swobodnie chudniesz jak ty takie smakołyki przyrządzasz na obiadek, smaczne, zdrowe i nie kaloryczne no ja też mam w Polsce taki grill i teraz jak pojade to go odkurzę, najbardziej to mi rybka z niego smakowała ja mam problem z warzywami bo za nikektórymi nie przepadam np. brokuły
Ja też sobie wczoraj ugotowałam taki bigos warzywny, tylko zamiast kurczaka to kiełaskę zwyczajną
Witaj Nasturcjo. U Ciebie jak zwykle apetycznie. Oczywiście bardzo to na mnie działa, bo już sobie wyobrażam jak ja to pichcę. Życze udanego piątkowego dnia! Musi byćudany, skoro to Twój ulubiony.
no i juz mam wolny weekend hurra
postanowilam sobie zrobic popoludnie pieknosci
juz wydepilowana,po pedicure a teraz z maseczka na glowie siedze.hehe
teraz jeszcze prysznic masaz i krem na celulit i kupilam jeszcze balsam do calego ciala zmniejsza rozstepy polecany dla kobiet po ciazy i spadku wagi hehe
dzis normalnie mam takiego powera ze szok
moja ulubiona bluzka ktora zakrywala moje wdzieki teraz poszla w odstawke wygladam w niej jak w worku po ziemniakach heh
no i to co bylo moim marzeniem teraz jest realne spodnie poltora rozmiara mniejsze moge sobie kupic
ten tydzien byl przelomowy choc wiem ze po nim moze przyjsc kryzys tymbardziej ze @ sie lada dzien pojawi
poki co ciesze sie chwila
pozdrawiam milego weekendu dziewczyny
To jak pojedziesz na święta do Polski to cię rodzinka nie pozna
Trzeba o siebie dbać w każdym wieku a im starsze jesteśmy tym bardziej. ja na szczęście nie mam rozstępów, nawet w ciązy nie zrobil mi się ani jeden, ale mam inny problem na udach pojawiły się pajączki i musze zaczac z nimi walczyć, ale to dopiero za tydzień jak pojade do polski i pójde do apteki.
A jak tam mija ci weekendzik?
No Nasturcjo - spodnie 1,5 rozmiara mniejsze? Podziwiam! I gratuluję udanego tygodnia, był on głównie zasługą tego jak się przykładałaś do dietki i ćwiczeń. Następny na pewno nie będzie chciał być gorszy.
no cytrynko twoje wyniki sa zadziwiajace dopiero
gratuluje i zycze zachowania rozmiarow na zawsze hehe
no mam nadzieje ze rodzince kopary opadna heheh dzieki ninka za slowa pochwaly ty tez nie odpuszczasz z cwiczonkami wiec wiesz co to znaczy
wekeend mija milo wczoraj odwiedzilismy jednych znajomych z 6 tygodniowa corcia a potem jeszcze jednych znajomyh i zladowalismy do domu przed 23 potem filmik i maly grzeszek w postaci szklaneczki whiskey z lodem
no poszlismy spac o 2 wlasnie wstalam hehe
dzis przyszla @ i raczej dzien spedzimy w domu
nie ma jednak jak to dluzej lezakowaci po przytulac sie do swojego mezczyzny
pozdrawiam i zycze milej niedzieli
Dzięki Nasturcjo mam nadzieję, ze jak nawet troszkę przybiorę to się szybko opamiętam chociaz dzisiaj kupilam sobie takie ciasteczko podobne do karpatki przekroiłam na pół i się delektuję i popijam zieloną herbatką
Dzisiaj pogoda tylko sprzyja żeby się przytulac z ukochanym, więc miłego popołudnia życzę
hej dziewczynki
ja wczoraj dostalam @ i czulam sie strasznie dzis zreszta podobnie a tu trzeba na rower wsiasc i do pracy ach zycie
z plywalni jeszcze z 2 -3 dni nici ale potem wracam heh
weekend minal spokojnie odwiedzilismy kilku znajomych wczoraj dlugo pospalismy filmik i przytulanko heh taka jestem rozleniwiona ze szok musze sie wziazc w garsc
zycze milego poniedzialku
Zakładki