Wątek: w drodze do raju? :)

To znowu Dziarra :P Z nowymi perspektywami na życie, i z paroma kg więcej niż na początku.
Ale ale.. jakoś mam nowe siły i postanowiłam z nich skorzystać Może w końcu się uda, a kg do zrzucenia niemało...
Zaczynam od dziś. Wieczorem przed snem będzie spowiedź Idę zrobić nowy suwak, posiedzę na kompie i spadam na konie :P

Baju!

Witaj Dziarra! widzę, że mamy podobną wagę i podobna ilość kg do zrzucenia A ile masz wzrostu i latek? I do czego te 358 dni? Same niespodzianki jak widać u Ciebie Czekam na tą spowiedź i jakoś więcej informacji o Tobie! Życzę powodzenia w 1 dniu dietki!

Hihih a ja właśnie od Ciebie wróciłam

No dobrze. Tak więc upływa mi 19 rok życia, który skończę wraz z dniem 20. października Mam 167cm wzrostu. A niedawno, bo tydzień temu byłam na "Ku Przestrodze"- Festiwalu im. Ryśka Riedla w Tychach. To ten Festiwal z licznika :P To już 3 raz.. jeszcze 11miesiecy i 3 tyg To taki czas kiedy nie liczy się nic Kiedy przez 3 dni wszyscy się do siebie uśmiechają a kilkutysięczna masa ludzi to jedna wielka rodzina.. 2 dni wspaniałych koncertów, nowi ludzi i starzy dawno nie widziani przyjaciele

Hihi. Tak, no więc dziękuję, Tobie również życzę udanej niedzieli

A słyszałam co nieco o tym Festiwalu Wzrost mamy również podobny, bo ja mam 168 i 21 urodziny za sobią jakieś 2 tygodnie temu Tylko, że Ty zaczynasz z niższej wagi. A pierwsze kg zlecą pewnie szybciutko, czego serdecznie zyczę! Powodzenia!

A dziękuję No jutro zamierzam się zważyć rano, a później dopiero w niedzielę

Ok, dziś było bez obiadu, bo tak wyszło, że o 12 wyjechałam do stajni, a wróciłam o 19.. No więc tak:

Śniadanie:
jogurt naturalny
trójkącik serka topionego

Kolacja:
ogórek kiszony
pomidorek super mini :P
6 śliwek węgierek
parę łyżek sałatki z ogórka i pomidora ze śmietaną

Z ruchu:
2x 30min. roweru
3h jazdy konnej w spacerowym raczej tempie

Hehe, do jutra!

witaj Ty chcesz schdunąć z 70kg, a ja chce do nich w końcu dojść Również preferuje rower Dla mnie to wspaniały i relaksacyjny sposób spalania kalorii. Tyle sie przy tym mysli Czy masz jakies konkretne plany, czy też ograniczasz sie z jedzeniem i zażywasz troche więcej ruchu, niż zazwyczaj Pozdrawiam gorąco i zapraszam również do mnie

Hejka ja tez od dzisiaj zaczynam odchudzanie i chetnie sie do Ciebie przylacze, jesli mozna? hehe. Mam 20 lat, 170 cm i waze.... ok 65kg...zamierzam stosowac dietke 1000 kcal a Ty?? cos konkretnego czy po prostu MŻ? Pozdrawiam

AAnikAA Witam Cię w moich naprawdę skromnych progach Rower.. tak można myśleć do woli o przeróżnych rzeczach Ale ogólnie to jeżdżę, bo muszę czymś dojechać do pracy i na konie, więc na rower i tak akurat wychodzi ok. godzinki w dwie strony Teraz mam zapełniony czas 7dni w tyg. stajnią i pracą więc leniuchować nie będę, więc myślę, że wystarczy mi ograniczyć jedzenie, a ruch siłą rzeczy będzie codziennie Nie liczę na razie kalorii jeśli jem mało, chyba że nie będę pewna czy nie przekraczam to podliczę Dziękuje za odwiedziny i życzę powodzenia w dotarciu do 70 i mniej

alexandriaa witam witam, pewnie że można! zresztą razem raźniej we wszystkim No to ja niedawno miałam tyle co Ty 65 ale mi się przytyło i sobie mówię "no coś jest cholera nie tak.." a jakoś nie liczę kalorii, tylko jak czuję, że przekraczam 1000 to podliczę, ale jak jem mało to nie Po prostu MŻ :P a ruch mam zapewniony codziennie choćbym miała się popłakać .. obowiązki po prostu Dzięki za odwiedzinki
Skoro też zaczynasz, to może warto założyć sobie wątek i ładnie meldować jak się spisuje dieta To pomaga bardzo

Oj malutko coś dzisiaj tego jedzonka, malutko... Liczysz kalorie? Bo jeśli tak to tam poniżej 1000 nie powinnaś schodzić, zwłaszcza jeśli masz sporo ruchu Pozdrawiam!

No nie liczę.. bo ostatnich dniach to naprawdę mam prawo nie czuć głodu No nic. Dziś policzymy.

Śniadanie:
2 kromeczki ciemnego chleba z masłem i serem żółtym (ok 300)

Obiad: (na mieście)
jogurt do picia (200)
duża brzoskwinia (60)

Kolacja:
5 łyżek płatków owsianych z mlekiem (200)
6 śliwek węgierek (65)
ogórek kiszony i pomidor (48 )

Razem: 873

Do tego herbata, kawa, woda i butelka coca coli light.
Nie miałam dziś tyle ruchu, jednynie co po sklepach i w pracy, ale i tak dziś się obijałam dużo czasu :P A autem jechałam z mamą więc nawet roweru nie zażyłam..

Buź!