Wątek: Moja droga do szczęścia :)

Witam kobietki po weekendzie

Niby Piotrek pojechal już nad morze o 14.30, bo do północy musiał byc na statku, to dopiero teraz mam czas, aby zaglądnąć na forum.

Może najpierw opowiem o weekendzie
Piątek- pojechałam po Piotrka o tej 1.00 w nocy. Ze zmęczenia stałam już na rzęsach i się trochę popsztykaliśmy w drodze do domu- zmęczenie moje i Jego dawało we znaki, ale i tak radośc przeogromna- jak zwykle

Sobota- pojechał na 2h ze mną rano do pracy, bo musiałam coś zrobić i chciał mi pomoc i znowu kłótnia Masakra Ale po południu Kociak przyszedł już do mnie elegancko ubrany i spacerkiem poszliśmy do miasta na kolację i drinkowananie. Obżarci i opici wróciliśmy do chaty, a tu ciąg dalszy imprezy- moi rodzice Ogólnie cudownie spędzony wieczorek No i noc...

Niedziela- obiad u teściowej i odjazd Piotrka- to wszystko mówi samo za siebie



Miałam dziś chwilę na przemyślenie swojego postępowania w sprawach diety, ćwiczeń... Czuje, że zaczynam przybierać, a to jest złe.
Postanowiłam, że od jutra przechodze na kategoryczną dietę i będę ćwiczyć. Za równe 100 dni Piotr wychodzi z wojska i chcę się ładnie prezentować podczas machania chusteczką pod bramą jednostki
Bądź co bądź od jutra plan wygląda tak :
- 1000kcal
- przynajmniej 4 posiłki dziennie
- ostatni posiłek o 17.00
- ćwiczenia :brzuszki, hantle, rower stacjonarny
- jakiś kremik ujędrniający oraz ogólna pielęgnacja ciała, bo ostatnio kiepsko mi to idzie :P
- zero słodyczy, soli jak najmniej
- uśmiech od ucha do ucha

hari, asq25, dziękuję, było super!

aleksandzia, na przyszłość będę na facetów uważac, ale z drugiej strony co taki facet ma powiedzieć, kiedy baba się go pyta czy jest grupa etc?

koczkodan, znam dziewczyny, które (co dziwne) kochaja swoje sadełko, ale ja na pewno do nich nei należe

caroline111, masz racje, że faceci lubieją krąglości, ale to nie może być nasza myśl przewodnia- to jedynie pocieszenie w tych gorszych chwilach

TUSSSIACZEK, cudownie być lżejszym, mam nadzieje, że za kilka dni już będę to czuła. A jeśli chodzi o kwestę biusto to.... Nie narzekam, cieszę się, że mam mniejsze cycki :P



Ale się rozpisałam.... u la la

bardzoooo sie ciesze ze weekend sie udal..a. tam sprzeczki musza czasem byc co by nudno nie bylo

no to dzis juz obie ruszamy z mocnymi postanowieniami

secretive plan masz świetny 100 dni to sporo czasu w sumie to 3 miesiące
a ten usmiech od ucha do ucha to podstawa chociaż czasem nie jest łatwo

trzymam kciuki

Dzień 1. :>
Niedawno wróciłam z pracy... Dietka ok, ale ten powrót z pracy był starszny. Mam chyba rozpechany żołądek. Jak weszłam do chaty to już trzymałam w ręce nóż i bochenek świeżego, białego chleba... Pewnie gdybym się nie zastanowiła, to bym już 2 kromki wciągła... z masłem of kors Ale jednak... gotuje się właśnie pierś kurczaka. Jadłospisik z dnia dzisiejszego podam jutro

Asq, jakie Ty masz wielkie postanowienia od dziś ?

Caroline111, jak by mi się udalo to 100 dni to... nie wierze po prostu, że mi się uda

Podaję jadlospisik, bo i tak już jeść dziś nic nie będę Teraz idę na 2-gdzinny spacerek z przyjaciółką, więc trochę ruchu będzie, a z ćwiczeniami to jeszcze zobaczymy, bo dziś (nie wiem czemu) nie mogę się prawie ruszać :/

Jadłospis:
ŚNIADANIE: 3 wafle ryżowe, serek hochland ligcht, kawałek czerwonej, surowej papryki, jabłko (250kcal)
II ŚNIADANIE: serek wiejski 0%, 2szt. Wasa 3zboża , 1szt. Wasa z probiotykami(200kcal)
III ŚNIADANIE :P : Jogobella light i 2szt. Wasa 3 zboża (150kcal)
OBIAD: Pierś z kurczaka, ogórek konserwowy, jabłko (300kcal)
Razem 900 albo trochę więcej, bo nie liczyłam skrupulatnie

a ja ci mówie że 100 dni to dużo jak ma się dobrą motywację wszystko jest mozliwe

ladny jadlospisik, dobrze ze sie pozbieralas i dalej ladnie dietkujesz
tak trzymac!

Właśnie wróciłam ze spacerku... Głowa mnie napieprza, poza tym ból całego ciała mi nie przeszedł... Piotrek się ze mnie śmieje, że za mocno wojowałam w sobotnią noc Ale ja się czuję jakby mnie coś "brało"

Jeść mi się chce...

Ech, no wiesz, organizm tak reaguje na takie skoki emocji - radość wielka, że przyjechał, potem smutek, że odjechał, do tego ciało musi się przyzwyczaić, że znowu tryb dietowy je czeka...

Trzymaj się ciepło, wyśpij się i będzie OK...
Pozdrawiam

nie daj sie zarazkom