Wątek: Experience is the name that everyone gives to his mistakes..

E no... To faktycznie trzeba się porządnie zabrać do roboty, bo uciekasz! I dobrze

Jak się włoski podobały?

Miłego początku tygodnia

tak czy badz to gratuluje ubytych cm
Zawsze o 1 cm mniej )
Jest co gratulowac


pozdrawiam

Dziewczyny, dziękuję za gratulacje :*

ceteria,

Życze miłego, małapracowitego poniedziałku

Obijałam się dzisiaj bardzo nawet udało mi się wyrwać z roboty na 2 dodzinki żeby pozałatwiać parę rzeczy

NGU,

(a to co nadbylo.. to moze miesnie sa.. Smile )

hehe coś za miękkie te mięśnie

squalo,

Jak się włoski podobały?

Wszystkim się bardzo podobają tylko nie mnie :P ja się czuję w nich za ciemno.

Dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie: pół bułki z suchą krakkowską
II Śniadanie: pół bułki z salcesonem i jakiś batonik z musli i z jabłkami
Obiad: 7 pierożków z mięsem, z masłem i cebulą
Kolacja: kefir 450g

A co z ćwiczeń:
godzina tańca połączona z rozciąganiem
jedna seria na brzuch i nogi
i teraz latam cały czas za fretką by nie weszła do kwiatków bo jestem sama w domu :P

Wieczorem chciałabym zrobić jeszcze dwie serie + rozciąganie.

Jutro znowu praca i wykłady z prawa jazdy, czyli obiadokolacja koło 8

A teraz idę do was

A możesz wrzucić jakieś zdjęcia zwierzaka? Uwielbiam zwierzaczki z futerkiem
Będę się starała wziąć z Ciebie przykład i też poćwiczyć, a nie tylko na rowerze się skupiać. W końcu brzuch sam nie zrobi się lepszy (a szkoda... )
Miłego wtorku!

lalalala
ja tez sie wczoraj troche najadlam.. - na kolacjre.. ; ] - tzn.. owoce jakos zadlam.. wiecej niz powinnam.. ale owoc to owoc
gratuluje w wytrwalosci co do cwiczen np. na brzuch, na nogi.. itd itp.. ja tylko po bieganiu zrobie mniej wiecej z 50 brzuszkow, pare sklonow na boki , wymachy nogami w tyl.. rociaganie sie i finish.. - nie wiem nawet czy to trwa 5 minut..
wyrazy uznania :*

Pozdrawiam serdecznie, co u Ciebie?

Miłego dnia!

RASCAL FRETKI SĄ PRZECUDOWNE widziałam ostatnio babeczkę, któa szła z takim ślicznym zwierzakiem na smyczy. Jakie ma mięciuchne futerko Ja mam rybki ale nie da się do nich przytulić niestety hehhehe

Na tapczanie siedzi leń,
Nic nie robi cały dzień.
"O, wypraszam to sobie!
Jak to? Ja nic nie robię?
A kto siedzi na tapczanie?
A kto zjadł pierwsze śniadanie?
A kto zjadł drugie śniadanie?
A kto poczęstował się ciastkiem?
A kto oglądam tv zamiast poćwiczyć?
A kto podjadał przed telewizorem?
A kto się w głowę podrapał?
O - o! Proszę!"

Nie poszła na marsz, bo jej się nie chciało,
Nie weszła na forum, bo czasu miała za mało,
Nie zasznurowała trzewików, bo nie miała ochoty,
Nie powiedziała "dzień dobry", bo z tym za dużo roboty,
Nie napoiła freci, bo za daleko jest woda,
Nie nakarmiła rybki, bo czasu jej było szkoda.
Miała zjeść kolację - i zjadła za dwóch,
Miała położyć się - nie zdążyła - zasnęła.
Śniło jej się, że nad czymś ogromnie się trudziła.
Tak zmęczyła się tym snem, że się obudziła.

Tak w skrócie wyglądały moje ostatnie dni

squalo, for you i ku uciesze innych moja frecia Joshua i Gutek (ten ciemny) frecia mojego faceta:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]_____[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Widze, że naszła Cię wena

A zwierzaki cuuuuuudne!