Wątek: Experience is the name that everyone gives to his mistakes..

a co to za II sniadanie??

Ja nie jadam boczku wogóle bo nie lubię.

monic,

a co to za II sniadanie??

ano bo tak siedziałam tak sobie i zgłodniałam, a że była już prawie 12 to stwierdziłam, że może jakiś mały obiadek w ramach II śniadania a, że ten boczek chodzi za mną od paru dni, to padło na niego.

Renata, ja też nigdy nie przepadałam za boczkiem, ale odkąd Nigella pokazała jak wcina boczek po przyjściu z imprezy, od wtedy zaczęłam mieć na niego chęć :P (ale to tylko szczegół, że ona zjadła tylko dwa plasterki i do tego sałatkę ze szpinaku )

Jestem już po obiedzie i tak jak mówiłam było tłusto niestety babcia ma zawsze tyle pyszności.
Zjadłam 100 ml jakiejś zupy warzywnej i 6 placuszków z jabłkami.
Podwieczorek: 4 galaretki w czekoladzie

Na kolację wypiję tylko kefir, bo za dużo dzisiaj już tego było.

Kolacja jednak była inna: ok. 200 g ryżu z jabłkiem + 4 winogrona.

Ale cieszę się, że w końcu poćwiczyłam troszkę, od razu człowiek się lepiej czuje. Bita godzinka ruchu 15 minut hula, brzuszki, ćwiczenia na nogi i 15 min stretchingu.

Rano wstanę i wyjdę na mój marszobieg a potem się poważę (o ile moja waga będzie raczyła się włączyć) i pomierzę. Wcale się nie zdziwię, jeżeli cm wcale się nie zmniejszą, i będę zaskoczona jeżeli nie powrócą do stanu z 13 sierpnia, po tych moich wpadkach to wszystko jest możliwe.

A teraz jeszcze masaż nóg, myciu i spaciu, by rano mieć dużo siły.

Miłej niedzieli wam życzę

hm.. kolacje to Ty dobra mialas hm.. sama bym cos takiego chetnie wszamala moze dzis ?

dobrze, ze sie zabralas za cwiczonka
i juz nie moge sie doczekac wagi i wymiarkow ! (zeby moc pogratulowac !! )

I jak ważenie i pomiary?
Tez oglądam Nigellę i dużo przepisów zapisuję i robię.

Buziaki i miłej niedzieli!

NGU, niestety nie ma czego gratulować

Talia: 64 cm (-1 cm)
Brzuch: 80 cm (+1 cm)
Miednica: 90 cm (+1 cm)
Tyłek: 98 cm (- 1 cm) Wyszłam na prowadzenie

Reszta bez zmian

Wypad do Krakowa się udał, pogadałam sobie z kuzynką kolegi po angielsku

Jadłospis wczorajszy:
Śniadanie: dwie kromki, z szynką serem i ananasem
Obiad: 200 ml rosołu
Kolacja: pizza mała hawajska na cienkim cieście (zostałam zmuszona )

Na szczęście przez cały dzień nie było tego dużo, a były jeszcze ćwiczenia, bo na marsz za późno wstałam.

A teraz wyruszam do pracy i życzę wszystkim miłego dnia

Życze miłego, małapracowitego poniedziałku ŁAdnie Ci idze Rascal a tą pizzą się nie przejmuj CZasem człowiek musi sobie pozwolić na mały grzech :P

co Ty gadasz, ze nie ma czego gratulowac wyszlas na prowadzenie..
ja moze pod koniec tego tygodnia bede miala ze 100,5 .. - le to dajel powyzej setki !
ale w polowie wrzesnia.. powinno byc juz ponizej - tylko Ty juz tez bedziesz ostro z przodu ! - no ale co tam ! ja sie nie poddam i bede sie starala wyprzedzic
pozdrawiam i gratuluje tego co ubylo ! (a to co nadbylo.. to moze miesnie sa.. )