Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

Monic, dzięki za wsparcie!

Bardzo fajne te Twoje foteczki, jesteś fajnie zbudowana. :P

Muszę sie inspirować Twoim planem ćwiczeń - fajny pomysł poddała Aleks, też to sobie tak kiedyś dzieliłam. U mnie ostatnio tylko rowerek, a Ty tak dużo robisz... super! Kilogramy i centymetry będą znikać, nie martw się!

Hej monic widziałam zdjecia i mam podobny problem z udami Nigdy nie kupuję spodni pod cm w pasie a pod moje wielkie uda


No i brawo za ćwiczenia

lili213
fajnie zbudowana??? no co Tyyy. chyba na zle zdjecia patrzylas..
moim zdaniem wygladam strasznie
szkoda gadac...

Inspiruj sie i cwicz razem ze mna
Szkoda ze nie mam nikogo kto by ze mna pocwiczyl, w grupie razniej.

Moments dziekuje za odwiedzinki
Tez cie niedlugo odwiedze
Nawet mi nie wspominaj o udach, jak na nie patrze to mi sie wszystkiego odechciewa, a na dodatek na pomaranczowa skorka

Dzis wstalam rano i poszlam na czczo na spacerek z pieskiem. pochodzilam z nim okolo 30 minut i wrocilam.
Zjadlam sniadanko, 4 wasa + serek ze szczypiorkiem, herbatka i kawa

Wlanczylam telewizje, zobaczylam wszedzie piekne zgrabne dziewczyny. Plaski umiesniony brzuszek, szczuplutkie nozki, zero pomaranczowej skorki... i dopadlo mnie zalamanie. Stwierdzilam ze nigdy taka nie bede, ze nigdy moja uda nie bede szczuplutkie i gladkie. Zawsze bede paczkiem Chcialo mi sie ryczec...Bylam zla na siebie i na wszystkich dookola. Mialam wszystkiego dosc. Poczulam sie samotna w tym wielkim swiecie szczuplych osob.
Chlopak daleko, przyjaciele tez

Z tego wszystkiego wlazlam na steperka i musialam wyładowac te wszystkie zle emocje.
Wogole nie czulam zmeczenia.
wystepkowalam
84:18 min
kcal 3078
km 7,69
kroki 6014
pozniej zrobilam cwiczenia I z Tamilee Webb,
na brzuszek i ramiona

Zlosc troche przeszla, ale nadal jestem troche zalamana.
Czemu wszyscy dookolo maja ladne sylwetki i moge jesc co chca.

I świetnie, że się rozładowujesz na stepperku!

Słuchaj, oczywistym jest, że żadna dziewczyna, która nie ma super przemiany materii, niezależnie od tego ile by schudła, nie będzie wyglądać tak jak tamte dziewczyny. Ja też mam czasem doła, ale sobie myślę, że jak ja mogę wyglądać jak one, skoro:
a) one mają po 175cm wzrostu, ja o 11 mniej
b) tkanka tłuszczowa u nich rozkłada się więc inaczej
c) dziewczyny z dobrą przemianą materii są zawsze szczupłe i nie dorównamy im, bo ich skóra nigdy nie naciągnie się pod wpływem nadmiaru tkanki

Nie brzmi to optymistycznie, ale z tym się trzeba pogodzić. Możemy się tylko starać, żeby przy naszym wzroście i budowie wyglądać jak najlepiej- czyli proporcjonalnie

I nie przejmuj się skórką pomarańczową, ćwiczenia naprawdę ją zbijają (mi już troszkę zeszło).
Nos w górę i olej te sucharki z telewizji, my jesteśmy bardziej godne podziwu, bo nie leżymy tylko ciężko pracujemy na normalny wygląd, a one dostały to za darmo... A wiadomo, że jak za darmo, to ma mniejszą wartość

Buziak :* Miłego dnia :*

Ja juz nie wiem w której fazie pomarańczowej skórki jestem - jak stoję to ją widać Kiedyś jak stałam skóra była w miare gładka i tylko jak usiadłam to się załamywałam a teraz....eh...

Ja na stojąco też jeszcze mam
Jak zaczęłam ćwiczyć, to po paru dniach zaczęły mi się robić dziurki w udach, coś jak cellulit- chyba komórki tłuszczowe zaczęły się zbijać, myślały biedactwa, że w kupie ich nie pokonam

aleksandzia staram sie z tym pogadzic, ale to nie jest latwe
ale masz racje, musimy sie starac. Musimy cos robic, bo jak nic nie bedziemy robic to bedzie coraz gorzej.
Najwazniejsze ze sa osobki ktore kochaja nas bezwzgledu na to jak wygladamy

Moments, aleksandzia ja tez nie wiem w ktorej jestem fazie,
jak stoje to widac ale ale nie ta bardzo.Najgorzej jest go siade sobie po turecku, to okropnie widac takie wglebienia.
Odkad zaczelam cwiczyc to kurcze wydaje mi sie ze mam go wiecej!!!
Ta jak Tobie aleksandzia wydaje mi sie ze zrobily mi sie dziurki w udach, dzis to zauwazylam podczas cwiczen. Krem z Avonu chyba nie nie pomaga ;(
kolejna zalamka

Ide pozniej do tesco, pojde na piechota,Spowrotem tez, wiec bedzie gdzie 40 minut marszu
Musze kupic kilka kosmetykow, w tym jakis dobry peeling do moich ud.
Mam z avonu ale ma zbyt drobne drobinki i raczej nadaja sie na inne czesci ciala. Na uda trzeba cos ostrzegszego ;
No i poszukam olejkow ) Tylo musze spisac jakie zapachy kupic ;]

Slonce, masz dziurki w udach, ale to zejdzie, mi juz schodzi nie ma co sie zamartwiac tylko ruszac zadek do cwiczen, to jedyny sposob na cellulit Ja tam nie wierze w zadne kremy, peelingi itp. Owszem, napinaja skore, ale jesli pod skora sa zwaly tluszczu, to nie ma bata, nie pomoga Trzeba cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc

Bedzie dobrze, spacerek pomoze nozkom

Cwicze cwicze, ale rezultatow nie widze