Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

no prosze, nawet lili213 jest ;**
wszyscy znajomi )))

U mnie jakos leci. Koncze studia, zostal mi ostatni semestr, siedze ciagle w domu, bo nie mam wogole zajec, mam tylko pisac prace magisterka i uczyc sie 120 zagadnien na obrone.
To siedzenie w domu jest najgorsze, bo malo sie ruszam i dupka rosnie ;((
ehhh chyba dobrze ze tu wrocilam, musze ostro sie wziasc za siebie

lili213, widze ze Ty tez ladnie dietetkujesz? zaraz do Ciebie wpadne ;]

hej Słonko fajnie, ze wróciłaś

No, jestem, jestem
A jak do mnie wpadniesz, to zobaczysz, że ładnie to na pewno nie dietkuję, ech...

Nie daj się - jak chcesz, to schudniesz na pewno! Buziaki!

katarina914, oooo witaj ;*
kurcze ale mam zaleglosci w czytaniu, napewno WAs odwiedze i wszystko przeczytam )
obiecuje

lili213, juz nie gadaj, widzialam Cie, wygadasz bosko ))))))

i postanowilam ze od dzis jest moj wielki powrot ))))
moze to forum i Wy kochane, zmobilizujecie mnie )
tylko nie wiem czy zaczynam nowy watek czy dalej tu byc

dzien dobry pierwszy dzien dietki, pierwszy dzien bez slodyczy!!
Melduje dotychczas zjadlam 858,40 kalorii, na kolacje planuje salatke owocowa lub kanapki z serkiem wiejskim, muse zdobyc moj ulubiony serek ze szczypiorkiem, strasznie trudno go dostac.
A co do slodyczy, to przez ostatnie dwa miesiace jadlam cos slodkiego codziennie. Niestety to jest moj nalog, z ktorego musze sie wyleczyc.

co do cwiczen to : 40 minut ogladania strongmenow

Witaj Monic
No widzisz - ty miałąś dzisiaj dzień bez słodyczy a ja z ciastkiem czekoladowym
hahah a ćwiczeniami pobiłąś nawet mojego męża, który poszedł ze mna na siłownię i....siedział godzinę i czytał gazetę

hej Moniczko:0 widze ze ladnie sobie radzisz....

milego dnia ..wpadne popoludniu jak wroce z uczelni :P:P

asq25, Moments dziekuje za wizyte

wczoraj caly dzionek nie bylo mnie w domku, pojechalam do chlopaka i zrobilism sobie ognisko i pieklismy kielbaski ) bylo tak cieplutko i przyjemnie
Pierwsze ognisko w tym roku, ale bylam grzeczna u zjadlam tylko jedno kielbaske.kurcze ale piwko ma kcal ;/

jadlospis z wczoraj:
DZIENNIK SPOŻYCIA 24 lutego 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Dżem niskocukrowy porcja na kromce 18g 4 108,00
X Rosół z makaronem talerz 250ml 1 148,90
X Jasne pełne butelka 0,33l 1,6 368,00
X Kiełbasa śląska średnio 100g 1 212,00
X Popularny kromka 50g 1 125,00


W sumie kalorii: 1 086,90
ruch duzo spacerku

dzis na sniadanko

DZIENNIK SPOŻYCIA 25 lutego 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 2 170,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 1 103,00


W sumie kalorii: 273,00

dzis spotykam sie ze znajomym ze studiow, bedzie znow piwko albo soczek ;]

no widze ze wraz z powrotem ruszasz pełna para fajnie i ja sie przy Tobuie zmobilizuje- oby to nie były tylko obiecanki

[color=blue]Monic - a dla mnie kiełbaskę upiekłaś ??
Mimo piwka ładnie się trzymałaś no i spacerowałaś. Też wczoraj się z mężem nachodziłam