Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

dasz rade z obrona, tyle ludzi daje, nawet najwieksze gamonie hehe :P

az 5 razy na aero to masakra nie wiem jak dalas rade to przeciez duzy wysilek, ja czasami z mojego ledwo zywa wychodze i zalana potem, a poza tym dziwnie ze nie dal efektow

kaira niby tak, ale ja i tak sie boje
wiesz to nie byl dla mnie udzy wysilek, bylam zmeczona ale bardzo mi sie to podobalo. Nieestety waga stala w miejscu i cm, bylam na diecie 1000/1200 kcal i ktos mi powiedzial ze to byl duzo wysilek a za malo jedzonka, i organizm przestawial sie na oszczedzanie. I chyba ciagle jest na tym :// Tak mi powiedziano na innym forum, ktore jest o kulturystyce.

asq25 raczej nie pobudzil hihi
Jestem w trakcie uczenia sie pytanek, teraz ucze sie o stopach metali, o miedzu, aluminium itp, takie "ciekawe" rzeczy :P

lili213 narazie malo sie ucze, strasznie mi sie chce nie :P
W planach mialam wyjazd w lipcu do UK, ale niedawno bylo w wiadomosciach ze podniesli podatki z 10% do 20% i teraz nie wiem czy to wszystko bedzie sie oplacalo.

moje menuuu;

2x kromka grahama
100h chudego twrozku
lyzka kechupu

150g serka homogenizowanego naturalnego z lyzeczka kakao (naturlany serek mi jakos nie smakuje, ale z lyzeczka kakao wyszlo pyszniutkieee, mniamusiowate)
pomarancz
kilka winogornek

150g filetu z kurczaka ( pierwszy raz udalo mis ie tak doprawic ze wyszedl przepyszny)
200g brokul

i o 18 jade spotkac sie z miskiem, i nie wiem o ktorej wroce
i moze przed wyjsciem zjem serek homo z lyzeczka kakao )

aa staram sie pic 3 szklanki hertbaki zielonej, tak jak asiunia mowila
dzis juz byly trzy, i nawet mi ona smakuje

Hej Monic!
Mój chłopak kupił matę na allegro. Jest ich tam bardzo dużo.
najlepiej kupić taką usztywnianą pianką.
pozdrawiam

Nie wiem nic o tych podatkach. Ale funt stoi tak kiepsko, że to się i tak chyba nie opłaca? ale wiesz, ja ostatnio czasami bardzo tęsknię za Londynem - nie za życiem tam, ale za ludźmi, miejscami, klimatem... Pojechałabym chętnie na chwilę.

ja menu dopisuje jeszcze gruszeczke i juz koniec
na spacerku zjadlam ja, a mialam ochote na loda, i chrupeczki ale sie powstrzymalam.
Jutro bedziemy robic domowe machcickeny mniam

lili213 o podatkach mowli ostatniow kazdych wiadomosciach, ale z tym funtem to prawda ;/ ehh

trzykolory dzieki bardzo za informacje )))

Moniczko no dumna jestem z Cibeie ze tak slicznie pijesz zielona hihih:P:P

Kochana, od prawie roku nie oglądam telewizji, więc wiadomości słucham co najwyżej w radiu i to rzadko Nie wiem, co się dzieje na świecie, serio.

Miłego dnia i dużo słoneczka!

ja uwielbiam lody moglabym je jesc na sniadanie, obiad i kolacje ale lody podobno nie ma ja duzo kalorii i maja duzo bialka czy jakos tak :P wiec na troszke mozna sie skusic :P lody zapp z algidy maja jakies 80kcal

witajcie!

ehh przez po dnia nie mialam pradu, pozniej byl na pol godziny i znow go nie bylo ;/
ciekawe ja dawniej ludzie mogli bez niego zyc
bez tv, kompa, radia, swiatla! wynudzilam sie i posprztalam szafe, wyrzucilam kilka ciuchow ;]

kaira ja tez uwielbiam lody!! szczegolnie czekoladowe, moglabym je jesc o kazdej porze dnia i nocy, dlatego musze na nie uwazac bialak to chyba one nie maja zbytnio ;p

lili213 rozumiem chociaz nie wiem jak mozna wytrzymac bez telewizji ;p ja jestem uzalezniona. Pogoda sliczna, slonecznie i cieplutko

asq25 staram sie pic duzo ;] hihih