Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

ja tez lubie jak mrozi a ten moj z eveline wlasnie taki efekt daje

dzis sniadanko
Grahamka
Sałata
Ogórek
Szynka wędzona wieprzowa plasterek

W sumie kalorii: 227,40

Narazie idzie dobrze


lili213, ehh mam za malo silnej woli ;(
katarina914, nio fajniutki efeky ;]

zamierzam sobie kupic Shapa z dodatkiem cardio do mp3

Ladna pogoda, wiec pojde z piesiem na dlugi spacerek ;]]

Zamieszczone przez monic

zamierzam sobie kupic Shapa z dodatkiem cardio do mp3

o a co to takiego??

Za mało silnej woli?? Ty?! Nie wierzę! Bierz się w garść, dziś przecież ma być idealnie!

Pozdrawiam i życzę miłego dnia, kochana. Świeci słoneczko u Ciebie?

Wlasnie wrocilam z 2-godzinnego spacerku z psiakiem
Pogoda cudowna, swieci sloneczko, jest cieplutko
Piesek wymeczony a ja mam nadal duzo energii

na obiadek bylo makaron z filetem kurczaka i z sosek slodko kwasnym, przed spacerkiem, bylo II sniadanko, takie samo jak ! sniadanko ;]
Narazie idzie wszystko zgodnie z planem

lili213, no niestety ja nie mam silnej woli ;(

katarina914, gazeta, Shape, juz ja kupilam



a za miesiac cwiczenia dvd plaski brzuch, musze je kupic



chcialabym miec taki brzucholek, bardzo bym chciala

ojjj tez chce mieć taki brzuszek...jejq.....)

ojj ale zmotywowałas mnie do spacerku z psinka chyba zaraz pojde zeby troche kalorii [pospalac hihih)

no narazie pieknie idziesz z dietka...zreszta Ty zawsze idziesz cudnie

heeh ze gazeta Shape istnieje to wiem, a ja sobie jakos pomyslalam o mp3 heheh , zreszta niewazne zakrecona jestem o ja tez chce spoko

katarina914,asq25 ciekawe ile trzeba cwiczyc aby takie cos osiagnac

asq25, ja Ci zazdroszcze ze masz duzo miejsc do spacerowania, lasek i nad wode.Ja w nie wiee miejsc moge chodzic, dzis bylam nad takim zalewem w moim miescie.
ja cudnie dietekuje??? chyba mowisz o sobie kochana ) Ty schudlas juz tyleee kiloskow, a nie ja

dzis zjedzone
prawei 1200kcal,
brzusio po kolacji zapelniony, mam nadzieje ze juz nie bedzie zadal jedzonka.

O 19 ide znow na spacerek z pieskiem, tym razem krotszy, 30 minutowy

Może po ślubie uda mi się przekonać mojego A. do pieska, będzie wtedy trzeba chodzić na spacerki i koniec Choć tego typu ruchu to mi nie brakuje, dużo chodzę na codzień. Jakiego masz pieska?

Dzionek zaliczony, dietka była idealna, brawo!

Moniczko... mowie Ci kiedys do0jdziemy do takich brzuszkow -mam nadzieje a jak nie do takich to podobnie pieknych hihihih)

i jak po wieoczrnym spacerku?

dobranoc