Wątek: Chudnę. ! bez zaburzeń!

Miałam podsumować ale...

Po prostu mi wstyd.
Dzień ogólnie przeszedł planowo, orbitrek, śniadanko, chuda zupka, lekka kolacja.
Tylko, że nie radzę sobie z wymiotowaniem i to jest jedyny minus dzisiejszego dnia.
A zapowiadał się tak dobrze

Jest mi strasznie wstyd przed sobą, przed Wami i nawet już mojemu P. nie będę tego mówić, bo będzie się martwił.
Ja już nie wiem, co mam z sobą zrobić, myślałam, że wymiotuję tylko dlatego, że czuję się ciężka po napadach.. A dziś jadłam chudo i zdrowo

Jutro będę próbować znowu, mam nadzieję, że tym razem się uda

Ja proponuje sie udac do jakiegos lekarza, np psychologa, bo to ze wymiotujesz jest spowodowane jakimis problemami, w koncu tyle emocji teraz bylo nie...
I bedzie dobrze, tylko musisz walczyc... nie mozna sie poddawac.

Udanego, pogodnego, dietkowego wtorku !

Hej Aleksandzia
szkoda że tak wyszło wczoraj
ja wymiotuję tylko z choroby ale nienawidzę tego uczucia więc współczuję
Długo masz juz takie problemu z jedzeniem?
Może trzeba by to leczyć?
Żołądek sie przyzwysczaił do takiego zachowania po jedzeniu i teraz jest ciężko

Ale trzymam wszystkie kciuki jakie posiadam żeby dzisiaj było lepiej
Buziaki
Miłego dnia

Musisz poszukać pomocy, jeśli nie radzisz sobie sama. Ale może to tylko kwestia czasu? Może musisz sobie to wszystko na nowo poukładać, przyzwyczaić organizm do normalnego jedzenia?

Trzymam kciuki!

Ze mną to jest sprawa dość skomplikowana. Bo nie jestem jak te bulimiczki z tv, ale sama wiem, że coś jest nie tak. To trwa już od 5 lat i schemat jest zawsze taki sam- zaczynam dietę, planuję zdrowo jeść i na początku się trzymam. Później zaczynam wymiotować i po wielkich wyrzutach sumienia i złości przestaję się odchudzać, bo tylko przy odchudzaniu się to pojawia. Aż do wczoraj
Wiem, że powinnam pójść na jakieś leczenie, bo ciągnie się za mną dużo więcej problemów, które pewnie mają wpływ na odżywianie. Tylko, że nie mam prawa do opieki medycznej, a na prywatnego mnie nie stać Pozostaje mi tylko walka z samą sobą, bo to się musi skończyć

Kolejny dzień, dziś będę się starać dużo bardziej.
Na razie śmigam na miasto, jak wrócę to orbitrek i śniadanko.

Buziaki i dzięki za odwiedzinki

Dzień zaliczam na wielki +
Wprawdzie jeszcze się nie skończył, ale już teraz czuję, że napadu żadnego nie będzie
Mały sukces.

Zdrowe jedzonko 800 kcal bez ćwiczeń. Wszystko zostało w brzuszku

Pięknie, tak się cieszę!

Zajmij się czymś, a na pewno wieczór minie spokojnie.

Pozdrawiam!

Mam nadzieję, że dzionek minął spokojnie do końca... Kurcze, szkoda, że masz takie zachowania pojedzeniu, ale na pewnocoś da się z tym zrobić. Jeśli samana siebienie wymyslisz sposobu albo nie wbijesz sobie do główki kilku mądrych myśli to pozostaje niestety lekarz. Ale mam nadzieję, że jakoś sama dasz radę z naszą pomocą oczywiście

i właśnie kończy się mój dzień
mały sukces, mam nadzieję, że będzie ich więcej

zero napadów, co najwyżej mały głód od 18 zabijany wodą
jestem dobrej myśli

mądre myśli do głowy wbite trudniej wykonać, ale będę się starać dzięki dziewuszki za wsparcie, teraz zdecydowanie bardziej go potrzebuję

marzy mi się schudnąć 2 kg do 7 września, bo jadę na przysięgę i chcę zaskoczyć mojego dzielnego podchorążego mam nadzieję, że choć w części się to uda, byleby zdrowo

ależ się rozgadałam, dobranoc :*