sandra ja 350-400kcal zjadam tylko na sniadanie.
trzymam za ciebie kciuki ale nie przesadzaj.tutaj sie odchudzamy a nie glodujemy.
pieknie juz schudlas i mam nadzieje ze nie byla to dieta 500kcal bo jesli tak to juz wiem skad te oslabienie i brak checi do diety.
ja proponuje ci 1200kcal.
pozdrawiam