Ewelinko milego dnia :P
hihihi u mnie jest podobnie z horrorami ze uwielbiam sie smiac i bac ale bron boze nie moge ogladac sama ...:P bo wtedy dostaje schizy po pewnym czasie hihih:P
i jakpio cwiczonkach?:P
Wersja do druku
Ewelinko milego dnia :P
hihihi u mnie jest podobnie z horrorami ze uwielbiam sie smiac i bac ale bron boze nie moge ogladac sama ...:P bo wtedy dostaje schizy po pewnym czasie hihih:P
i jakpio cwiczonkach?:P
M82 Tyle ze ja nie z samego Bialegostoku, a 70 km od niego, ale nie szkodzi. :)
Pocwiczylam, pocwiczylam: 2x50 brzuszkow, 2x 15 scyzoryki, 2x 2 min rowerka, 2x10 pompek, 2x 50 polbrzuszkow
Mialam nie stawac na wage, ale : 62,1 kg :D:D
no prosze prosze Ewel;inko:) kilogramki spadaja suuuuuper:)
heheh "zgórza maja oczy" jeszcze nie był takie straszny ostatnio ogladałąm 2 czesc o taki sobie film.. no ale ja horroy tez lubie ale co potem moja wybujala wyobraznia szaleje :shock:
miłego dnia Ewelinko :)
http://www.diddlmania.com/immagini/c...lmania_285.gif
No i mam wolne... :D Teraz trzy opcje do wyboru: 1. Jechac na zakupy do Wolfratshausen. 2. Uczyc sie. 3. Jechac wczesniej do szkoly i w Monachium isc na zakupy... :D
Wybieram opcje numer 2. i 3. :D
Tylko zaczne sie uczyc ok. 11... Posprzatam i poleniu****e troszke. Kurde, jak ja sie ciesze, ze mi waga zaczela znowu spadac. W koncu tyle staran nie na marne. No i zaczelam w koncu odpowiednio l-karnityne stosowac. Mianowicie na pusty zoladek, bo wczesniej tego nie robilam i chyba dlatego efektow nie bylo... :P
No i jutro sie zmierze rano, bo na pewno musialo cos spasc z centymetrow. Zapewne nieduzo, bo juz coraz wolniej spadaja, ale wszystko mozliwe :D
nooo to wolny dzien ..hehe fajnie bo sobie troche odpoczniesz a nie w gonitnwie od dziewczynek do skzoly...:p hihihi to tam na zakupach nie szalej zbytnio:P
hehehe
Znajac zycie to pewnie nic nie kupie... :P Przynajmniej sobie, bo znowu zobacze siebei w lustrze... Ale kupie moze troszke slodyczy dla rodzicow i dla PM. NO i obiecalam mu taki kubeczek-termos. Poszukam tez dla taty prezentu - chyba kupie mu maszynke do golenia taka elektryczna...
:D dzien doooooooooooooooooooooooobry :):):):) a ja musze tez pojsc na zakupy :):):)
zycze powodzenia :) jej ale Ty szczuplutka Kochana jestes :)
Szczuplutka to ja bede jak do 55 kg dojde :D:P
jednak 55? mam zaległości.. :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
mam nadzieje, że ywbaczysz nieobecność.. Wyjaśnienia u mnie.. :(
Hej Ewelinko :) umm zakupy to co kobiety kochaja najbardziej :)
wow ważysdz juz taka mało a chcesz do 55 zejść???
Ja mysle, ze chyba kazda kobieta uwielbia zakupy :D chociaz pare dni temu mialam ich dosc jak nie moglam sobie kurtki wybrac. ale w koncu kupilam plaszczyk, kurtke, szalik, rekawiczki i bluzeczke. :)
Zobaczysz. Dojdziesz do 55kg :D
Ewelinko :) no prosze ... mówiłam że waga zacznie spadac jak burza po okresie ??:) nooo i prsze juz jest o ile nizsza... przy takich rezultatach dostaje sie powera nie?:)
Kurcze ta l karnityna... przydałabymi sie ... tylko ja tak nieregularnie cwicze :x 55piekna cyfra... a ja dalej zadowolona z siebie nie jestem... zeby te 55kg to były miesnie a nie to takie jak jest... sflaczałe galaretowate ciało z zaduza skóra bleee..
widze że wieczor miło zaplanowany :)
wiec zycze udanych zakupow
i odpoczynku... :)
milego wieoczrq:)
Oj, ja też muszę prezenty kupić-dla przyjaciółki i dla chłopaka...
Dla przyjaciółki to już wiem, co kupię-marzy o fajnych perfumach :P ale gorzej z prezentem dla sympatii... Oj, nie mam pomysłu :roll:
Na zakupach jednak nie bylam, bo praca domowa za duzo czasu mi zajela. No ale nic straconego. Przynajmniej do nowych ciuszkow bede mniej wazyc. :D Juz jak dzisiaj zobaczylam moja wage, to naprawde mnie to podbudowalo. No i powoli zaczynam miec miesnie na brzuchu. Tylko najgorsze, ze nie moge rozpracowac tych dolnych partii miesnie brzucha :( Nio ale to powoli... :)
Niedlugo lece do cwiczonek... Do konca listopada pozbede sie tych 2,1 kg! o! :D
katarinko Ja waze o wiele za duzo... :( Pewnie znowu bedzie tak, ze gdy dojde do 55 to bedzie nadal za duzo... Zobaczymy :P
boojeczko Nio ciesze sie bardzo, a tym bardziej, ze mnie to motywuje... Schudne a jak :D
Asiu Dziekuje :*
A no pewnie, że sie pozbędziesz.
Zresztą i tak już jest z ciebie chudzielec :twisted:
miłego wieczorku :wink:
no ja tez mam problem z dolna partia brzucia,.... ehhhh i co z tym zrobic... oj kochana wpdłam z kawusia poranna :)
http://www.wiener-kaffeehaus.at/uplo...anziskaner.jpg
Witam.
Wczoraj pocwiczylam swoje cwiczonka. Znowu dopadla mnie mania wazenia... Codziennie sie waze... Dzisiaj juz 62.0 kg Ale tak nie moze byc... :P Musze z tym walczyc. Teraz zwaze sie w sobote dopiero o!
no pieknie:) coraz blizej celu Ewelinko:0 no codzienne wazenie ..niee teraz wytrzymaj do sobotki:P i czekamy na zdjecia pieknego umiesnionego brzusia:)
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :cry: :cry: :cry: :cry:
http://img257.imageshack.us/img257/1...nanntggxp0.jpg
oj widacjak sie miesnie zarysowywuja...naparwde coraz coraz lepiej Ewelibnko:):):):)
Ale bym chciala juz przynajmniej 57 wazyc... :( Jeszcze dluga droga przede mna... :(
Ewelinko przestój minol u Ciebie waga spada wiec to kwestia czasu i cierpl;iwości..bo wiem ze Ty jestes zawzieta takze dasz sobie rade:) a dzis cio skzolka czy wolne?:P
Wlasnie siedze z dzieciaczkami. Loli bawi sie w pokoju zabaw, a Mila spi... Po poludniu oczywisicie do szkoly. No i za chwile Feli odebrac z przedszkola.
Ale ja glupek jestem. Obiad juz zjadlam... No kolacji nie jem, wiec dzisiaj tylko juz woda mi zostala... No to bedzie dzien oczyszczajacy :D Jutro nie zrobie tego bledu...
Moze dzisiaj uda mi sie wczesniej wyjechac do szkoly i w koncu po sklepach pochodzic. Zobaczymy...
oj ale ogladałam dziewcyznki na gronie hihih słodkie ale co najdziwniejsze kazda inna... jedna ruda jedna blondyneczka i ta najmniejsza ma sliczne oczka :P hihihi
no to ja juz bede sie zbiera to milego dnia Ewelinko:0 i juz nie rob tak ze pol dnia bedziesz o wodzie:P
Cześć Misiaku :)
A myślałam że jak wrócisz to na kawę skoczymy :/ :)
No ale nic :twisted: Gratuluję poruszenia na wadze :!: :!: :!:
A mogłayś mi wytłumaczyć o co chodzi z tą l-karnityną :?:
marudzisz :P
ja bym chciala taki brzuszek ;)
Dziekuje ci za odiwedziny na moim watku i za wsparcie :) A brzuszek masz rewelacyjny, chcialabym miec taki a nnie obwisly kawal tluszczu :(
Witam!
Wpadłam tylko życzyć udanego, miłego dnia....zaległości na forumie nadrobię wieczorkiem...gratuluję sukcesów i silniej woli!.
Buziaki!
Strasznie wcześnie ten obiadek zjadłaś. No trudno.
Ja kiedyś też tak zrobiłam bo po prostu wcześniej wróciłam ze szkoły i myślałam, że na tej wodzie do wieczora do zdechnę :lol:
miłego wieczorku :wink:
e :wink: :lol: :lHej Kochana :) 62 kiloski super wynik:) gratuluje, zawzieta jestes qpe motywacji w sobie masz kto jak ty sobie nie poradzi!! :lol: :lol:
gratuluje kolejnego kilogramka mniej :) tak sie ciesze ze jest okej:) w koncu trudy zostaja docenione:) ja sie tez wezme za brzuszek chyba...bo na nogi to rowerek pozostaje ale nawet nie mam kiedy na niego wsiasc... zreszta pozyczam go od szwagierki ....musze swoj sobie fundnac i juz:)
l - karnityna..hmm....jezeli pomaga tobie to okej..ale moze to tylko swiadomosc podpowiada ze pomaga a sama pracujesz nad znikaniem tluszczyku :) mi kiedys jakos nic nie dala choc cwiczylam po niej godzinke:)
buziaczki dla zapracowanej NotPerfectGirl :)
co Ty chcesz od swojego brzuszka? :P Naprawde bardzo ladny juz jest :)
Musisz byc tylko cierpliwa a bedzie bardzo dobrze :)
Dzien dobry... :D
No oczywiscie gdy wstalam nie moglo byc tak, ze sie nie zwazylam. Waga pokazala 62,0 kg, co znaczy, ze sie utrzymuje, a nawet jest tendencja spadkowa :D
Wczoraj byly cwiczonka mimo zmeczenia i bolu glowy. Teraz musze dotrwac do konca swojego planu... :)
Wczoraj bylam na zakupkach, ale z ciuchow sobie nic nie kupilam... NIe zdazylam :P Ale kupilam cos fajnego - pianke pod prysznic o zapachu truskawkowym :D No i zagralam w niemieckiego totolotka :P
Siedze wlasnie z malymi, Lolly w pokoju zabaw, Milla spi...
Na sniadanko byly platki z mlekiem 1,5%. Teraz dopiero o ok 13 bedzie obiadek.
Asiu Nio dziewczynki sa sliczne. Ja nie wiem jak ja z nimi pozniej sie rozstane. A one juz krzycza, ze nie moge do Polski jechac... Uuu bedzie placz i lament...
M82 DZiekuje :* A L-karnityna to chyba suplement diety, ktory przy wysilku fizycznym pomaga schudnac... Nie wiem czy to prawda, ale mi pomaga, a moze tak jak fineska mowi, to tylko moja psychika... :P
hiphoperko Na pewno nie marudze. Najbardziej denerwuja mnie moje boczki... :(
nicoletia86 Nie ma za co:* Sluze wsparciem. No brzuszek troszke mi juz spadl, ale rewelacyjny nie jest... :P
topozona Witamy ponownie i juz nam nie uciekaj! :*
Vampirku Myslalam, ze bedzie gorzej... Nawet nie czulam takiego glodu. Dopiero wieczorkiem zaczelo mi burczek w brzuszku. No ale l-karnityne polknelam i po godzince zaczelam cwiczyc i spaciu... Bylo dobrze. Jednak dzisiaj juz tak nie robie :D
katarino 62 to super wynik? Hmmm nigdy tyle nie wazylam... Najwiecej wazylam 58.. :roll:
fineskoDziekuje Ci slicznie... :) Mozliwe, ze to swiadomosc mi pomaga chudnac, jesli chodzi o l-karnityne. Jednak l-karnityna na pewno pomaga ujedrniac skore... Chociazby dlatego warto ja brac :)
akemii Wyzej wyjasnione.. :P
ej ja tez chce pianke pod prysznic o smaku truskawkowym :D
mnie tez najbardziej denerwuja moje boczki :(
i jak dzionek mija?
wwoowwww a 58 umm cudowna waga :) Kochana wszystko w swoim czasie nim sie obejrzysz bedzie 58. :lol: u mnie dalej z tymi ćwiczonkami jest tak, że za duzo mam do roboty i jakoś dzień leci w dodatku jakbym byla sama spoko ale wiem ze moj chlopak bedzie lezal na kanapie a ja bede wyciskala 7poty, oj musze sie przelamac do tego. Byle do wyplaty i po rowerek jade :!:
Ja jestem maniaczka kosmetykowa ale ostatnio musialam przystopowac. kupilam sobie balsam vichy Lipidiose i dla mnie jest rewelzacyjny. ponadto regularnie wydaje kase na kosmetyki kolorowe zwlaszcza revlon i bourjois :)
Moj brzuszek mi sie nawet podobal w kwietniu jak wazylam 54 kilo i bylam swiezo po A6W ale doceniamy rzeczy dopiero jak je stracimy :?
no kochana widze ze tak samo jak ja szybko sie rpzywiązujesz do ludzi:P ale napewno jakos przezyjecie ta rozłake hehe:Pdziewczynki sa na tyle małe ze szybko dojda do Siebie:P oj no waga piekna gratuluje ciagle tendencjka spadkowa:)