Wątek: To ile schudne do 18 lutego? Foto str 7,30,31, 83

Nio zobaczymy co to z tego bedzie... Poczekajmy do nastepnego dnia...

no i jak ?

No i wybila 18. Zjadlam przed chwila jabluszko, a za godzinke lece pobiegac, bo dzisiaj rano nie biegalam... Schudne! Musze schudnac!

no pewnie ze schudniesz.... nie ma innej radymilego biegusiania

e tam fuj... troszke popracujesz i bedzie juz o wiele lepiej..oj widze ze tesz masz problemy z wałeczkami na plecach ja tez mialam je i to starsznie na szczescie zmalały bardzooo w miare chudniecia..ale to była moja zmora teraz sa ale nie duże... a juz po bieganiu czy przed?

Jeszcze przed. To lece

3mam kciuki abyś wytrwała- a tak w ogóle jak po bieganku?
pozdrawiam

Mag1988: dziekuje za kciuki, ja za Ciebie tez trzymam

A po bieganku czuje sie super. Na poczatek 20 min - nieduzo, ale mieszkam w Alpach, wiec tylko pod gorke. Dzisiaj naprawde poczulam, ze jednak moge osiagnac swoj cel.

widzisz... 20 minut to duzo -jak dla mnie ja bym pewnie po 5 dyszała ;p heheh