Wątek: 20sTkę przywitam w rozmiarze XS ;)

odkryłam nowy serek pychotka <ja wybredna jestem> danio z jabłkiem cynamonem i rodzynkami warto spróbować jako deser

na wakacje radę 22-23 września około do Zakopca tak z moim lubym stwierdziliśmy zostało tylko dni odliczać do wyjazdu i czekać na wyniki na studiach czy się dostane

dzionek oficjalnie zaliczam do udanych zero słodyczy już 2 dzionek

ooo może i ja się skusze na ten deserek danio....mniam
chyba mocno trzymałaś za mnie kciuki bo udało mi się poskromić dziś wiele pokus...dziękuję



dobrej nocki

dzień dobry

ja tylko na momencik przed pracą tutaj zaglądam chyba forum mnie już uzależniło
dzisiaj 9h w pracy idę pieszo i wracam również + 9h na nogach więc ruchu sporo jak to w pracy

dzisiaj na śnaidanko maślanka + kromka chleba razowego
do pracy kawka 2w1, kanapki z serkiem topionym Fit, i serek Danio został ostatni w lodówce

jak wróce to pewnie jakieś owoce


teraz już leceeee buziole

dzionek zaliczony na + jestem za bardzo padnięta żeby się rozpisywać ide plusku i lulu :

dobranoc

no i super Ci idzie!!
a jeśli chodzi o te zapotrzebowanie na kcal,to jakoś w lipcu jadłam przez tydzień ok 1800kcal i nie przytyłam,co prawda nie schudłam ale utrzymywałam wagę,od następnego tygodnia zamierzam zwiększać liczbe kalorii,od 3 września jem 1200kcal....będę potrzebowała więcej kcal niż w wakacje,myśle że na święta będe mogła pochłaniać już jakieś 1800kcal i nie będę tyc...oby....oby

miłego pluskania i lulania

jeszcze przybyłam na chwileczkę

Sandra6 to fajniusio że waga nie podskoczyła mi skacze jak szaleje bo pochłaniam mam nadzieje że to już czas przeszły tonami słodycze

w sb nowy miesiąc sie zaczyna więc czas na nowe postanowienia muszę postawić sobie cel ile chce zrzucić do wyjazdu w góry a to aż 3 tg. września wszystko <jak już wymyśle napisze w sb>

teraz buziakiiii

witajcie niedawno wróciłam z pracy czekaliśmy 2h aż dadzą nam wypłatę ale pośmialismy się i czas szybciutko zleciał

dzisiaj jak najbardziej dietkowo w pracy położyli ciastka takie z białą i mleczną czekoladą zjadłam jedno i powiedziałam sobie wiecej nie przecież chcesz mieć boskie ciało znajomi zjedli a jak miałam przerwe to zostały już tylko te niedobre :P

teraz ide plusku umyje włosy i lookne tv jutro wolne

zapomniałam dodać że nowy miesiąc jutro i czas wyznaczyć jakiś cel do wyjazdu

hej marti
ja z przeprosinami ze tak zadko u was bywam, tak jak obiecalam na moim watku wpadam z kawka i zyczeniami udanego weekendu