Wątek: Pokonam bulimię i tłuszczyk zdrowo!

Heeej, gdzie jesteś?

witaj ziomalku ;**
Widze ze polowe Polski zwiedzasz dzieki tym ulotkom.
Mi raczej chodzi o roznoszenie ulotek na sienkiewicza ;D
Ale jeszcze sie na tym zastanowie.

cos ostatnio u nas zimno, brakuje mi sloneczka


Jak tam dietka?
Chodzilas moze do jakies klubu na aerobik i mozesz jakis, w moare tani polecic?
Ja chodzilam do shogun na warszawskiej i nie wiem czy zwno do niego powrocic czy isc do innego

pozdrawiam

Jestem jestem-wracam po 1-dniowej przerwie, przez który to czas jak sie można domyślić zawalałam a zaczeło się już we wtorek wieczorem. Ale jakos się nie dołuję i humorek mi dopisuje. Dziś szczerze mówiąc też miałam myśli o napadzie ale doszłam do wniosku, że mi się nawet nie chce prowokowac wymiotów-najem się i siedzę wgapiona w kompa i czuję się fatalnie wiedząc, że zamiast jeszcze wysmuklać sylwetkę będę tyć. Więc dziś po szkole zjadłam solidny posiłek nie odmawiając sobie dodatkowej kanapki z czarnego chlebka (a ilościowo zjadłam sporo ale zdrowo-330g jogurtu naturalnego, 200g chudego twarogu, taka długa prostokątna kromkai czarnego chleba, pomidor, marchewka)-i teraz nawet nie mam na nic ochoty i nie wiem czy jeszcze coś zjem bo cos mnie brzuchol pobolewa więc bilans pewnie nie wyjdzie ponad 1000 kcal ale najwazniejsze to to aby się nie objeść nooo-
W sumie jakos nie myślę o diecie -rano jem na co mam ochotę, w szkole też i dzięki temu nie myslę o żarciu i w rezultacie nie jem wiele ale wiadomo najciężej jest po powrocie dlatego muszę sobie ładnie przygotowywać posiłki-jakieś kasze z warzywkami i mięskiem, ryż, makaron ciemny itp-w wakacje to mi się super sprawdzało bo jadłam tylko to co miałam na talerzu i było fajnie.
A bumorek mi dopisuje bo jakoś tak sie lepiej ze sobą czuję-może nie jestem jakaś super szczupła ale na pewno wyglądam dużo lepiej niż np jeszcze w kwietniu czy maju o zimie nie wspomnę gdy było ok 8 kg wiecej-i nie mam codzień tej presji, że trzeba się odchudzać bo już nie uwazam siebie za grubą i za priorytet stawiam sobie utrzymanie wagi (a jak po drodze coś spadnie to sie nie obrażę)
I czuję się pewniej bo realizuję swoje wielkie marzenie-sama zarobiłam sobie na aparat ortodontyczny i go od niespełna 2 miechów noszę i jest tak ogromna różnica, że każdy się zachwyca moimi jeszcze niedawno krzywymi zębami, które były moim dużym kompleksem. A wiecie same jaka to radość gdy ubywa kompleksów. Tak marzyłam o pięknym uśmiechu i nawet z drutami na szczenie chce mi się uśmiechać do ludzi:P-warto było tyrać całe wakacje na ten uśmiech.
Znowu poprzynudzałam ale rozpiera mnie po prostu energia i jakiś taki optymizm-biorę się za sprzątanko i ćwiczonka bo mam taką ochotę jak nigdy!!!
Bziuuuum hehe buziaki

monic-ja nigdy nie chodziłam na aerobik czy siłkę-teraz też nie będę bo ruchu zwłaszcza w weekendy mam aż za dużo więc kompletnie się nie orientuję gdzie by można w Ck szukać:/ A co do ulotek na Sienkiewce to tez fajna sprawa choć ludzie nie raz niemili oganiają się od tych ulotek ale ja zawsze jak idę biorę od kazdego po kilka hehe-lecę poćwiczyć bo nie moge być gorsza od ciebie

Nawet nie wiesz jak miło czyta się takie posty
Świetnie że stawiasz sobie za cel ugruntowanie tej wagi jaką masz
bo to znaczy że akceptujesz siebie a to bardzo ważne

A jako przyszły stomatolog rozpiera mnie duma
że sobie tak pięknie zarobiłas na aparat i
że daje Ci on tyle radości

Za to że mnie tak pozytywnie nastawiłaś tego popołudnia
dostajesz buziaka i kaktajl dietetyczny

Cwicz cwicz )))
Staram sie cwiczyc codziennie ale nieraz strasznieee mi sie nie chce.

Co do ulotek to jeszcze przemysle sprawe ) pewnie bede z tym zwklekala ile mozna

pozdrawiam cieplutko ziomalke

I czuję się pewniej bo realizuję swoje wielkie marzenie-sama zarobiłam sobie na aparat ortodontyczny i go od niespełna 2 miechów noszę i jest tak ogromna różnica, że każdy się zachwyca moimi jeszcze niedawno krzywymi zębami, które były moim dużym kompleksem.

WOW

Naprawdę wielki podziw i szacunek dla Ciebie za coś takiego, niewiem czy byloby mnie stać na takie przedsięwzięcie. Chociaż ... odchudzanie to tez jakieś tam wyrzeczenia, tylko ze mi jakos kiepsko to idzie -_-''

No no no, jesteś niezła, sama zarobiłaś na aparat, to się chwali

I powiem Ci, że przecież widziałam Twoje fotki na poprzednim wątku no i....jesteś laska więc powinnaś tak sie czuć

No i nadal mi nie idzie-tzn idzie ale źle
wypatrzyłam na allegro rowerek magnetyczny z gratisową ławeczką do ćwiczenia brzuszka i chcę zamówić ale czy ktoś mi może wyjaśnić jak to się odbywa-tzn dostawa bo nie ma opcji za pobraniem tylko przelew na konto więc przelewam, oni mi wysyłają i co..listonosz przynosi ten rowerek? Czy ja mam jechać na pocztę? czy przywozi a jak nikogo nie zastaje co u mnie jest wielce prawdopodobne to zostawia np kwitek że odbiór na poczcie? Bo nie wiem a tak to bym już w pon zamówiła albo jutro a w pon przelew bo chcę mieć to w domku jak najszybciej! jeśli ktoś mi umie wytłumaczyć będę wdzięczna!
miłej niedzielki i pierwszego dnia jesieni!-wolałabym aby to wiosna była ale trudno-hmm pierwszy dzień...to niby zobowiązuje-postaram się aby był udany a teraz pędzę myć łepetynę bo wstaję o 5.40...buziaki!

wysylasz pieniazki na konto, jak dojda to wysylaja Ci ten rowerek.
Listonosz, a raczej kurier poczty polskiej przyjedzie do Ciebie z tym rowerkiem. Jak nikogo nie bedzie w domku, to zostawi awizo i wtedy bedziesz muaiala jechac na poczte do niego. Albo zostawi u sasiadow, zalezy od kuriera.