Wątek: Zdrowy, sportowy tryb życia :)

jestem z Toba

kochana wpierw poukładaj wszystko u Siebie ...i wtedy wpadnij Nas odwiedzac...teraz skup sie na Swoim zdrowiu kochaniutka... ciepło pozdrawiam!

audreyhorne mysle o Tobie cieplutko

Witajcie po dłuuuuuuuuugiej przerwie

Minęło sporo czasu, odkąd byłam tu po raz ostatni...
U mnie dużo się zmieniło, na szczęście w większości na dobre
W skrócie napiszę, że nadal jestem w trakcie leczenia i od jakiegoś czasu czuję się całkiem znośnie...
Dużo pracy na uczelni daje mi siłę i jest dla mnie motywacją do walki o siebie - swoje zdrowie psychiczne i fizyczne...
Znowu zaczęłam spotykać się z ludźmi, cieszyć się drobnymi rzeczami itd...
No i od listopada znowu uczęszczam na siłownię, doszłam do wniosku, że naprawdę daje mi to dużą frajdę, pomaga mi wyładować się i pozbyć stresów, sprawia, że lepiej się czuję
Moja obecna waga to jakieś 60kg, najważniejsze jednak, że od kilku miesięcy jest ona w miarę stała - nie chudnę co prawda, ale i też nie tyję, co w moim przypadku jest naprawdę bardzo zadowalające... Staram się zdrowo odżywiać, ale nie mysleć obsesyjnie o kcal, ilości białka, węglowodanów etc...

Poprzeglądam sobie teraz Wasze wątki, w czytaniu których mam ogromne zaległości, a poźniej..... uciekam na siłownię - czeka mnie dziś trening siłowy + odrobina aerobów dla kondycji

Pozdrawiam serdecznie!

a.h.

P.S. Dziękuję wszystkim Wam za ciepłe słowa i wsparcie!!!

nooo bardzooo sie ciesze,ze wrociło u Cibeie wszystko do porzadeczku.. gratuluje wagi..naparwde chcia;labym taka miec

Asiu, nawet nie wiesz, jak ja się z tego cieszę, gdy przypomnę sobie to, co działo się ze mną te kilka miesięcy temu
Jestem aktualnie pełna nowej energii i choć różnie bywa, jak to w życiu (Mamo, jakie ja wypisuję banały ), to staram się, aby było dobrze, albo chociaż po prostu normalnie...

Tymczasem melduję, że wizyta na siłce już za mną.
Wykonałam trening zgodnie z planem i czuję się wyśmienicie, choć nie powiem... jestem "trochę" zmęczona
Jutro czas na aeroby

Pozdrawiam!

a.h.

Fajnie, że jesteś :P :P :P

Pozdrawiam cieplutko

no i cudnie...kurde ale Wy macie zaparcie z ta silownia..a ja len i tyle:P -tlumacze sobie to brakiem czasu no ale;p dla chcacego nic trudnego:P hihihih

no kochana najwazniejsze ze problemy poszły w sina dal

Kasiu, miło mi, że mnie odwiedziłaś.
Naprawdę, bardzo bardzo!

Asiu, no właśnie sama sobie się dziwię, skąd u mnie takie zamiłowanie do wysiłku fizycznego???
W moim przypadku jest to już chyba rodzaj uzależnienia

Tymczasem zmykam spać i życzę wszystkim KOLOROWYCH SNÓW

kochana co ja bym dała za takie uzaleznienie:P:P:P:P