Wątek: 10 kg mniej,uda się?Zajrzyjcie czasami i 3majcie kciuki.

Dorcia ,masz całkowitą rację,ale takie osoby ,które doprowadzają się do takich gabarytów przechodzą ciężka depresję ,są chore,niestety jedzą bo mają depresję ,mają depresję bo jedzą i koło się zamyka .Szczerze im współczuję ,to jest straszne!!!
Dobrze ,że my się jakoś trzymamy i potrafimy na tym forum tak się wspierać,właśnie zobacz jak wiele zależy od naszej psychiki.Zaglądam w każdej wolnej chwili do swojego pamiętnika ,i cieszę się ,że są wpisy ,gdyby ich nie było poszłabym do kuchni i coś chwyciła do jedzenia ,bo byłoby mi smutno.
Serdecznie Cie pozdrawiam i dziękuję ,że jesteś często w moim poście!!!

Kaczorynko ja Ci też dziękuje za to ze często do mnie zaglądasz Trzeba się wspierać,to ważne.Buziaki

Dziś niestety długo nie poćwiczyłam bo miałam dużo nauki,tzn zmądrzałam już i mimo że nie mam nic zadane,nie mam teraz sprawdzianu to i tak wkuwam z angielskiego (matura ) My mamy 3 czasy a oni aż 16,po cholere?I tak wszystkich nie używaja,niektórzy nawet mniej niz połowe.Do tego czasowniki:nieregularne,itd.słówka.Troche mam do nadrobienia bo tyle co się ucze angielskiego to już powinnam duzo więcej umieć,dużo więcej,od 5 klasy podstawówki,aż wstyd się przyznać,powinnam znać angielski prefect,człowiek młody to głupi.Ale ja lubię ten język więc będzie ok

30 minut ćwiczeń zaliczone:
10 min. hula-hop
20 min. brzuszki

Dobranoc

ważne ze sie troche poruszałam i znalazłas czas wiadomo nauka wazniejsze

Cześć

Strasznie dziś senna jestem,ale szkoda mi czasu żeby ucinać sobie w dzień drzemki,wole poćwiczyć.Za dużo zjadłam na obiadek więc ide się wypocić

Miłego popołudnia

milego pocenia :P

Zjadłam 1400 kcal ta nadwyżka to przez kaszke manne-nie mogłam się powstrzymać...

40 minut ćwiczeń zaliczone:
10 min hula-hop
30 min brzuszki

jest dobrze :P

DORCIA,świetnie sobie radzisz!!!Cwiczenia super ,ja jeszcze nie ćwiczyłam dzisiaj ,ale jak tylko odwiedzę niektóre wątki ,to robię 300 brzuszków.POZDRAWIAM,dobranoc!!

Dzięki kaczorynko i mam-kompleksy

W szkole dziś ok.Po lekcjach odwiedziłam przyjaciółke bo chora w domu musi siedzieć.
Za godzine ide do ginekologa,echh jak ja tego nie lubie...

Miłego popołudnia

Dziewczyny znacie adresy ciekawych stron z fajowymi fryzurkami