Wątek: ..ostateczne podejście ;-)

Witaj Ajulko
Trzymam za Ciebie kciuki Kochana,

Teraz zaczyna sie najtrudnijeszy okres dla dietkowania bo zimowy, ale na pewno dasz radę, trzeba sie zmobilizować, robisz to przecież dla siebie)))

z tym folgowaniem sobie mam identycznie niestety , ale powiedziałam sobie stanowcze nie, teraz albo nigdy!!!! albo schudne wezme sie w garść albo sobie odpuszczam. No to wziełam sie w garść

Bardzo mocno trzymam kciuki za dzisiejszy dietkowy piatek ,

udanego dnia))))

Hej Kochana))

Jak Ci minął piątek??

Mam nadzieje,że był bardzo udany


Życze Ci pieknje i słonecznej soboty)

Jak znajdziesz chwilkę to się do nas odezwij

Pozdrawiam!!!!

Hej, hej
Mam nadzieje, ze nastawienie ogólne lepsze Wszystkie musimy sie do pionu ustawiać raz na jakiś czas Ale pomyśl, jakie kiedyś bedziemy laski
Buziaki znad kawy zostawiam
Wybieram się dziś zobaczyc to nowe cudo handlowe na Zakopiance, podobno całe piętro butów Chodź ze mna

pozdrowienia niedzielne

Jak samopoczucie???
mam nadzieje ze weekend dobrze Ci minal ??

Hej Ajulko , jak tam po weekendzie??

Mam nadzieje,że wszystko ok??

Jak będziesz mogła odezwij sie do nas prosze!!!!

Miłego poniedziałku Ci życze

Cześć Kochane Dziewczyny....u mnie weekend taki, że nie mam się czym chwalić. Ale jakoś poustawiałam sobie wszystkjo w głowie i dziś jestem super grzeczna....Na wagę nie wchodzę, bo nei chcę się załamać i płakać nad efektami swojej głupoty....Mam nadzieję, że przyszły poniedzialek będzie zecydowanie lepszy na ważanie

Ajuleczko kochana, galeria faktycznie nie powala, ale zwiedzilam, zobaczylam, zdobylam
Ciezko mi dzis bedzie dietke trzymac... mam nadzieje, ze Tobie pojdzie znacznie lepiej
Buziaki z pracy przelotne

Hej hej grzeczna Ajulko

No i jak minął poniedziałek i wtorek?? Bardzo grzeczne były??

Czekamy na relacje Kochana


Bardzo Ci dziekuje za to co u mnie pisałaś już mi lepiej i cpeło na sercu)

Życze Ci pieknej środy)))

Dzięki Dziewczyny za dobre słowo.

No ja niestety ani poniedziałkiem ani wtorkiem pochwalić się nie mogę Ale mam nadzieję, że już naprawdę wróciłam z dalekiej podróży, bo dziś byłam bradzo grzeczna.....

No może nie bardzo grzeczna bo ćwiczyć to nie ćwiczyłam

Mój raport jedzeniowy:

3 mini kromeczki orkiszowego
filet z indyka , pomidorek
2 x kawa z mlekiem
kurczak po indonezyjsku
serek danio

suma: 1030 kcal