Wątek: Chcę zobaczyć na wadze 5 z przodu! Z tyłu też z resztą :D

I jak były ćwiczonka?

hehehe no to do ćwiczen ,.,.,nadrabiac prosze a co nie ma lekko

No to czekamy na jakieś newsy :P

Milego dnia kochana

Trochem sem jest zabiegana dziś :P Wstałam o 7:30, poleciałam do sklepu, mamie do apteki, bo się przeziębiła, a teraz ledwo wróciłam, znowu zaraz uciekam i będę dopiero popołudniu.
Wczoraj oczywiście nie ćwiczyłam, bo jak by mogło być inaczej
Jedzeniowo wczoraj całkiem dobrze, tzn. bez wpadek, ale już teraz znowu nie pamiętam co na śniadanie jadłam :P
Wpadnę do Was później

dobrze ze dietkowo sie trzymasz . ja znow jak nie cwicze to jakas laba mnie ogarnie bo jak jednego nie wykonałam dobrze to drugie ciagnie sie za nim

katarina u mnie to jest tak, że rzadko kiedy trzymam się na raz z dietą i ćwiczeniami.
A jeszcze teraz mnie jakieś choróbsko łapie znowu

Jak na razie zjadło mi się:
- płatki z mlekiem
- kanapka: chleb pszenno - żytni, masło, szynka z wieprza
- pomidorowa z makaronem
- pasek czekolady mlecznej

A teraz jakaś aspiryna...

Dobra. Koniec tego gadania!

Cel: 56 kg
Termin: 20.04.2008 r.
Środki: ćwiczenia + rower
Dieta: ograniczenie kaloryczności

Od czasu do czasu policzę ile zjadłam, ale nie za często, bo tego nie lubię :P
Do roboty!

Witam Wiesz, ja też nie lubię tego liczenia kalorii: dlatego korzystam z gotowych przepisów diet, gdzie ktoś już wcześniej policzył za mnie Trzymaj się zdrowo :*