Wątek: ~~ABONAMENT TYMCZASOWO NIE TEGES~~ zdjęcia-> 73

Hej Asiol ja Cie będe dopingować 30 min Cwiczeń dziennie to równiez i moja działka

No a zdjęcia super, miło Cie było zobaczyć
Ja to z kolei uważam , że z każdej kobiety można wyciągnąc piękno .... hehehe mówie wyłącznie na Własnym przykładzie Co znów nie świadczy , że uważam się za bóstwo hehee

No asiol u mnie dzień byłby dietkowy, gdyby nie te resztki placka

dzień dopbry...pierwsze przypomnienie o ćwiczeniach poranne sie zgłasza...:0 hehehe

milego dnia Asioolku My Cie juz rpzypilnujemy ładnie

fajnie, że wrzuciłaś fotki przyznam, że ładna z Ciebie dziewczyna i masz śliczny usmiech. W ogóle wyglądasz na bardzo sympatyczną

hejka;
Dzięki za odwiedzinki u mnieTy widzę pędzisz z tymi kilogramami w zastraszającym tempieA fotki ładne, masz bardzo sympatyczną buźkę

Pozdrowionka

czeeeść ;] właśnie ćwiczyłam i jestem z siebie baardzo dumna 30 minutek takiego tańco-aerobiku w moim wykonaniu no i 50 brzuszków jak dla mnie bomba dziś zrobiłam sobie jakiś taki dzień zupowy zjadłam dwa talerze jarzynowej która okazała się bardzo pozywna do tego wpadł po drodze jotgurt pitny i wafle ryżowe ;] bilans ponad 1000 mówi się trudno ale i tak ejstem zadowolona bo i z polskiego 5 dostałam i wogóle tak jakoś mam dobry humor
własnie słucham piosenki I WILL SURVIVE i jakoś mnie optymistycznie napawa do świata bo w sumie to bym chciała will survive w mojej diecie
a tak wogóle to postanowiłam że będę ważyć się raz w tygodniu bo to juz przeradzało się w małą obsesję
to tyle co do diety...

z innych informacji chciałam serdecznie podziękowac za miłe komentarze co do mojej osoby i co do zdjęć, takie coś dodaje jednak skrzydeł tak chwalicie to się zastanawiam czy się wogóle odchudzac ;P

Renia19 ja swoje 30 minut ćwiczeń dziś odbębniłam mam nadzieję że Ty rownież

asq25 dziękuje przypominajko ;P

MlodyAniolek dziękuje za przychylne uwagi

Macy24 to nie jest tak że pędze ostatnio zaopatrzyłam się w nową wagę która wskazała inny mniejszy winik <jupiii> dlatego wygląda tak jakbym chudła w zastraszający tepie

pozdrawiam wszytskich zaraz do was wpadnę

Musze przyznac ze ladna z Ciebie Kobietka.
Trzyma m kciuki za dietkowanie i cwiczenie.

Tussiaczku wielkie dzięki za komplementa...

z innej beczki musze jakoś urozmajcić swoją diete bo póki co jest zbyt monotematyczna :/

hiehiehie przypominajka zawsze do usług

no pieknie tyle ćwiczonek naparwde jestem z Cibeie dumna hihihih a zupki dobra rzecz a tym bardziej jarzynowa mmmm

yyyy to moze wprowadz cos...hmmm kurde a co jadasz glownie?

asq25 przede wszytskim jdaam mięcho ryby kurczaka, z jarzyn marchew sałata groszek kukurydza ostatnio nawet kiełki a o jescze fasola w róznych postaciach... z owocami nie ma problemu grejfruty pomarancze jablka winogrona od czasu do czasu i banan wpadnie, a tak pozatym to jogurty... raz na jakis czas jakąs kromkę chlebka wszamię ale tak chcialabym sobie urozmajcic to jedzienie a nie potrafie.... :/ pozatym jak tu urozmajcac jak limit dzienny to 1000-1200 kal cięzko znaalesc cos nie tuczacego co ja lubie :/

a ja czasem w weekendy jem np spagethi albo lasagne czy zapiekanki wiecozrami z miskiem ale wtedy sie w dzien cały raczje stopuje:P hihih oj i od poczatku dietki raz na jakis czas robie sobie takie jedoznka tuczace i co ... chudne a ogranizm nie szaleje:P hihihi
a np sałatki owocowe czasem czy jakeis rozne kombinacje warzywek jakies takie kombinowanie sprobowanie nowych połaczen mysle ze to urozmaica