Wątek: Athshe łapie wszystkie sroki za ogon

Oj tak młodo wyglądasz, że się wcale nie wyróżniasz z tego tłumu. Brakuje mi tylko szerokiego uśmiechu. A w czerwonym Ci bardzo do twarzy.

Przyjemnej niedzieli!

czołem
no ja tez musialam sie naszukac ciebie na tym zdjeciu

widzisz jakas ty laska jestes??jak te twoje uczennice!

tez znalazlam

moj torun ukochany....... pozdrowilas ode mnie??

Aga schudnij jeszcze tak ze 3 kg ok?? potem bedzie juz gut

buzia

No dobra, postaram sie schudnąć, ale mi się nie chce...

Wczoraj obżarstwo - impreza

Dziś:
1 grahamka
2 jabłka
1 jogutr naturalny mały
teraz płatki na mleku

Na kolację jeszcze nie wiem co - muszę zrobic zakupy, albo upiec chleb...

sie postaraj postaraj
tylko nie za szybko bo ja bym ciala cie dogonic

no POZDROWILAS???

No ze 3kg i na pewno będzie super. Widzę, że dzisiaj to odpokutowujesz tą imprezę wczorajszą? :P Schudnąć się uda, na pewno. Trzymam kciuki za Ciebie!

Chwilke mnie nie bylo, ale wpadam napisac ze jestem i walcze dalej. Nie mialam ostatnio czasu wpadac na forum.

Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze duzo slonka

Dokładam dzisiaj jeszcze 2 małe jogutry naturalne z miodem i to tyle na dzisiaj - to chyba nie jest odpokutowywanie, bo jestem pełna.

Za to z kasy wypruta jestem. Pierwszy raz w życiu weszłam na minus. Niby tylko 30zł i dziś juz wpłynęły nadgodziny, ale mimo wszystko czuję się dziwnie...

Słuchajcie, tak mi się nie chce nic robić, ani diety trzymać, ani ćwiczyć, ze to sie w pale nie mieści... Dzis miałam iść z Emilka na rower, a zamiast tego oglądałam telewizję, a potem poszłam tylko na spacer na 1,5 godziny (taki spacer głównie przy piaskownicy).

hehe pelna jestes pewnie ze wczorajsze jedoznko jeszcze sie trzyma w brzusiu

ale sa czasem takie sdni ze nic sie nie chce a tym bardziej trzymac rygorystycznie dietki:P:P

A jeszcze z takich szczegółów... weszłam na wagę w środku imprezy, w ciuchach i butach i pokazała niecałe 70kg. Ale to stara waga była, taka wskazówkowa.
Ale to juz druga waga, która pokazuje mniej niż moja... Nic to i tak się nie próbuje pocieszać, bo wiem, ze wypadało by jeszcze schudnąć.
A może zamiast celu wagowego postawię sobie za cel zdrowe BMI - powiedzmy maksymalnie 24...
Ile mi to daje kilogramów??
Zaraz sprawdzę
.
.
.


No tak... 65kg. Czyli trzeba chudnąć.
Ale nie chce sobie znowu postawić celu, którego nie osiągnę... bo i po co? Żeby sie kolejny raz zniechęcić?
To ja może po prostu będę konkretnie liczyć kalorie bez wymigiwania się?? I nie więcej niż 1300 dziennie, a najlepiej w granicach 1000?

Ale w piątek są Kluski urodziny!! Mam nadzieję, ze zachowam się przyzwoicie.