Wątek: KaŻdY JeSt KoWaLeM sWeGo LoSu-walka nicoletii-need support!

No już ładnie się zaczyna Więc teraz tylko tak trzymaj

Dzien zakonczony sukcesem - oprocz szklanki cherry coke z wodka( zakladalam kolezance żele i lepiej nam bylo prezy czyms mocniejszym ). Wydaje mi sie ze zjadlam wszystko w normie, moze troche ponad ale to groszowe sprawy. Bylam 1h na silowni i spalilam 400kcal Jutro chyba tez pojde, dobranoc

no i świetnie a zwlaszcza podziwiam za te spalone 400kcal

Oj jak pieknie za oknem , az nie realne jak na Anglię Zaraz ide wszamac sniadanko i jka mi sie bedzie chcialo( a musi mi sie chciec ) to pojde na silownie . Nadal szukam pracy z miernym skutkiem bo niczego nie ma, nadal sie doluje

kolezanka opowiadala mi ze najgorszy czas szukania w Anglii pracy to włanie wrzesien - luty troche zle ci sie trafiło ale... wytrwasz i bedzie lepiej zobaczysz
Widze ze dietka ładnie ja tez sie staram ale ciezko mi bo nie wyobrazalinie mam teraz ochote na rózne inne "niezdrowe" rzeczy do jedzenia...
hhahaha smieje se teraz bo moje dziecko wydaje dziwne nieartykułowane dzwieki hahaha ale rto słodkie
Pozdrawiam

Wiem, ze to nie ladnie sie wazyc w srodku tygodnia ale mam taka wspaniala nowiutka wage ktora mi pokazuje zawartosc wody i tluszczu i tak sobie na nia weszlam dzisiaj przez przypadek ( ) i patrze a tu po sniadanku 64,4. Bylam zszokowana, jejciu chyba ta silowania tyle daje. Dzisiaj lece na nia chociaz na 45 minut zaraz sie zwaze dokladnie bo mi sie wierzyc nie chce, jupiii

A wiec srednia wyszla 64,5- wazylam sie w roznych miejscach i ronie pokazywalo
tłuszcz- 26,4%
woda- 54,2%
1, 5 kilo za mna

Pieknie gratuluję!

Wrocilam z silowni, zlozylam aplikacje w duzym barze ale watpie ze cos z tego wyjdzie. Na silowni spalilam ogolnie 360 kcal( 20 min rowerek, 15 orbiterek, 20 szybki marsz na bierzni). Teraz zostala mi kolacja ktora zaraz postaram sie wszamac

cudwone wyniki... a co do baru czemu od razu zakładasz tak mało optymistyczna wersje ze odrzuca twoja aplikacje a pewnie bedzie przeciwnie na to licze ze ci sie uda
Z dieta swietnie ci idzie to i na prace przyjdzie pora
pozdrawiam z ranca