Wątek: Pamietniczek Aksamitu :)

i tak ma byc!!!

a jak dzisiejszy dzien idzie?

Hej!

Dzisiaj dzionek mija mi bardzo milo - czyli... grzecznie
Chociaz na uczelni nie bylo ciekawie - mialam tylko 1 wyklad, trwal prawie 2,5 godziny, a zapisalam na nim moze z 16 stron formatu b5... A za tydzien w poniedzialek mam kolo, rety...

A co do jedzonka:
- na sniadanie zjadlam kawalek pizzy robionej przez moja babcie
- wypilam kawe 3w1
- pozniej na miejscie zjadlam pasztecik z marchewska, pora, ogorkiem oraz marchewke z groszkiem
- w domku zjadlam pomarancze
- zamierzam wypic jeszcze 1 kawe 3w1

Pozniej ide na step

no pieknie...ale cos mało tego kochana ..iel to Ci kalorii wychodzi?;0 ooo stepik dzis no slicznie:P)

ja też dzisiaj grzecznie czyli dajemy radę

Niestety, zjadlam po stepie. Ale wolalam zjesc o 8:30 niz jeszcze pozniej.

Suma sumarum nie wypilam tej drugiej kawy, ale zjadlam po stpie miseczne platkow i 2 kanapki (bez masla) z jednym plasterkiem wedliny z piersi indyka.

I co? Bylo pyszne :P

A jutro ide na JOGE

no to pieknie..a jak meczoca bylo an stepie???
ooo joga?

Oj Asiu, meczace...
A joga jest bardzo fajna

Mam krzywy kregoslup, wiec jest mi ciezko cwiczyc, ale daje rade

Zaraz ide krecic hula-hopem.
Szczerze - nie chce mi sie... ale postanowienie to postanowienie :P

oooo i to sie chwali ze mimo ze sie nie chce to ćwiczysz...1 ze mna czasem len wygrywa:/ hehe

mmm joga wydaje się fajna choć ja mało elastyczna jestem na takie coś ja wczoraj byłam na pilatesie i też niby trzeba sie rozciagać i dziś mnie wszystko przez to boli ;]

Juz dzisiaj ide na joge - ale sie ciesze
Polubilam ja

Wiecie co - ciesze sie, ze w tym clubie fitness moge wybierac sobie co m-c inne zajecia
Czyli nie ma takiej monotonnosci.
Nie wiem czy wiecie, ale jezeli ktos co dlugo cwiczy, to pozniej mu to malo daje - dlaczego? Bo organizm sie do tego przyzwyczaja. Co wiecej - podobnie jest z dieta...

Dzisiaj zjadlam juz:
- kawalek pizzy (musialam ja zjesc, byla pyszna :P)
- teraz wypilam okolo 250 ml jogurtu do picia (truskawkowy)

Mam zamiar zrobic sobie herbatke i zjesc kanapke z wedlinka