Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

OK, OK

I zadedykuję ją Wam

A na okładce będzie Wąsik? Czy Kasia z wagą pod pachą?

Kasia z wąsikiem (pod nosem)

hahahhahahha chyba zaraz umre ze smiechu
jestescie prze-laski hahahahhaha

mi nie przeszła, a wiecie w koncu ile ma kcal suche ziarno? bo znalazłam kilka rozbieznych informacji a co jakis czas ( w wekendy robie sobie popkorn w maszynie na parze ) tylko nigdy nie wiem ile liczyc, wiec licze 400 jak kinowy..

osobiscie wole nie zjesc raz na 2-3 miesiace 1 obiadu i wtrzachanac popkorn (na spółe) ale ze to musi byc przed 18, wiec zabieram faceta na seanse w sobote o 14

a naczosy, kocham, ale wole o tym nie pamietac na szczescie facet nie lubi, to nie zamawiamy

Boszzzeee
Katastrofa jakas
przyszlam do pracy i sie przez Was poplakalam
WARYJATKI
Aniu - ale my to ostatnio jedlismy takie nachosy bez przypraw
Zapiekane z serem
i z salsa i sosem czosnkowym
NO NIE wyobrazacie sobie jakie to bylo dobre.......

Ale koniec - to bylo na finalach - niemcy przegrali trza sie bylo jakos pocieszyc :P

Juz jestem na ladnej dietce - juz wczoraj bylam PRAWIE grzeczna!!!

Zaraz raporty

"O przytrzasnietej Kasi co waży popkorn w kinie"
" Nad mą głową mieszka taka co skacze o 1 w nocy " (To o tobie Tagott :P)

No duzo by sie dalo wymyslec tytulow
Ja bym mogla napisac te ksiazki - znam te watki na pamiec
Ostatnio sobie w wolnych chwilach znow kasie od poczatku czytuje

Wczoraj byl wieczor pieknosci
- peeling cukrowo marcepanpowy
- foliowanie z balsamem kawa i cynamonem
- na koniec chusteczkowanie (czyt samoopalacz w chusteczce)

Znow lezalysmy jak dwie klody zafoliowane po pachy
popijalysmy piwko i ogladalysmy "Kasie i Tomka" [ Kasiu to nie o Tobie i synu - to kiedys taki serial po prostu byl ]

Efekt - fajnie naciagnierta skora
A opalona jestem w piekne pasy na rekach ":P

no ale coz - urok samoopalaczy :P :P :P


dobra slosowo sie rzeklo kobylka cos tam
RAPORTY (ps moja waga zaczyna wracac do normy ale @ nadal nie ma ;( )

musli z twarozkiem naturalnym
miseczka brokulow = kotlecik warzywny
kawa z lyzka lodow waniliowych
2 cukierki czekoladowe
maly pomidorek 2 ogorki kiszone
puszka zupy gulaszowej Weight Watchers + kromka chleba razowego
2 piwka

zjedzone 1000-1200 kcal
min 4 male posilki
przynajmniej 60 min ruchu 20 min spacer 25 min rower
3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe 2
1-2 litrow wody
masaz cialka z balsamem - foliowanie peeling
dzien bez slodyczy
dzien bez alkoholu
magnez/kieselerde/witaminy na skore/blonnik/l-kartynina ////
woda z żurawina
Weider nie zaczelam znow

Ale tu u Ciebie można się pośmiać

Raporty miodzio

Hej Martuś

Serial "Kasia i Tomek" znam, fajny był

Kochana, jestem w szoku, że chce Ci się ponownie mnie podczytywać naprawdę
Dzielna kobieta z Ciebie

I jaką masz ładną opaleniznę

no ja tez sie posmialam

gratuluje wczorajszego grzecznego dnia

tygrysie cetki mowisz-toz to najmodniejsze w tym sezonie -takie safari hahahha ja tez kiedys sie tak zrobilam na "bostwo" samoopalaczem i kumpel jak mnie zobaczyl to myslalam ,ze umrze ze smiechu:/ no coz...teraz zmadrzalam i mieszam z balsamem -wtedy nie ma nierownosci ale chusteczke chyba ciezko by bylo wymieszac ,co?
a w ogole te Twoje kosmetyczne cuda strasznie apetycznie brzmia i pewnie zamiast na buzie bym je nakladala do buzi
milego dnia Martusiu