Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

a co to Martucha za deprecha na pewno zaraz wrócisz na prostą i będzie ok
buzia

Marta życzę Ci lepszego samopoczucia!!!
kochana usmiechnij się, wyglądasz super jesteś super i tej mysli sie trzymaj
masz fajnego Ktosia, fajne zycie no, głowa do góry!
buziaczki

Martuś, pewnie, że ja wiem, że Ty wiesz ...

... ale jakoś do pionu staram się Ciebie postawić!

Nie ma to tamto, nie ma gadania, że 'nie wiem, co mi jest" ...

Masz nie wkładać do buziaka niczego, co może spowodować wzrost wagi!!!

.. bo rączki poucinam

Rozumiemy się??? :P

Marta, weź się w garść! Tak pięknie Ci idzie! Spójrz na swoje zdjęcie sprzed paru kilogramów... motywacja zaraz wróci!


Trzymaj się!

Dzieki dziewcznyny za to stawianie mnie do pionu
kochane jestescie

juz sie troche postawilam
wypilam ladnie czerwona herbatke
na koncie garstka musli z chudym twarozkiem
a na obiad miseczka brokulow i maly wegetarianski kotlecik z warzyw

NO !!!!

w planach dokonczenie musli a na kolacje albo warzywa na patelnie albo salatka albo leczo albo bigos chudy
sie zobaczy !!
i nioc wiecej

moze piwko....

a przede mna weekend ... w mojej ukochanej kolonii

w planach muzeum czekolady (RECE PRECZ OD EKSPONATOW)
kino (BEZ NACHOS BEZ NACHOS BEZ NACHOS!!!!!)

moze basen (a moze nie bo @)

Steakhouse (STEAK Z SALATKA - NIE FRYTY NIE FRYTY NIE FRYTY)

no i chinczyk ale tego sobie nie umiem idmowic - zreszta czy widzial ktos grubego chinczyka???

To dzisiaj w ramach diety wypij tylko jedno piwko, cooooo?
Bo pewno w weekend w Kolonii i tak nie będziesz mogła go sobie odpuścić

no i czekolada precz
frytki precz
i nachos precz

trochę popcornu lepiej zjedz jak już!

nie lubie pop cornu
zwlaszcza z sola
jak juz to z miodem = rozpuszczona czekolada - albo sosem karmelowym do lodow


BOSZZCC o czym ja mowie w ogole???


Wlasnie moja techniczna powiedziala ze ma dla mnie niespodzianke
zabrala sie za robienie mrozonej kawy z lodami.....

no dobra - mala kulka lodow waniliowych to na pewno lepsze niz chinski makaron o 23 prawda???

TAK TAK - dzis jedno piwko
w kolonii w miare grzeczny weekend
a od poniedzialku.....


dzizuuu wiadomo - zawsze jest od poniedzialku

Nam się ostatnio pomieszały paczki z popcornem do mikrofali... i zrobiłam niechcący słodką wersję... więc posoliłam, bo mi nie smakował Nie znam w sumie żadnego dietetycznego smakołyku do kina... kalarepa za bardzo capi a corny szeleszczą przy rozpakowywaniu

A w weekend w Köln jak Ciebie najdzie na zbytnio niezdrowe i nadmierne jedzenie to pomyśl o naszej akcji.. chyba nie chcesz przez 200 dni lądować na minusie??? Ja tak miałam i to strasznie dołuje - NIE CHCESZ I JUŻ!

ale np. popkorn beztluszczoy nie jest taki zły... chyba...

a tyle ile ma ziarno zuzyte do zrobienia... tylko sól troche z niego spada

no ja tam nie wiem jak z kalorycznoscia- ale wiem ze popcorn jest jednym z produktow o najwyzszym IG - wiec lepiej sie go wystrzegac
Poza tym naprawde nie przepadam
no chyba ze raz na jakis dlugo czas z karmelem

ja to w ogole dziwna jestem
nie lubie np czekolady

ale za kaczke od chinczyka dalabym sie zabic pokroic poskladac i odzywic