Wersja do druku
looooo boziu
znowu
ta kobieta mnie wykonczy no!!!
prawie 20 a ja jeszcze w pracy
Ale juz wychodze
na koncie hmmmm znoe wniewiele troche ponad 360 kcal
kurcze no!!!!
jutro rano bede miala chwilke czasu
to z wami posiedzikuje
buziaczki wielgachne :D :D :D
:D Cześć Majuśśśśśś! :D
Ważenie będzie o.k. Zobaczysz. Pączki na pewno Ci szkody nie zrobiły. Zmieściłaś się przecież w limicie.
A co Ty pracujesz, że i Ci się podoba i nie ??? :lol: :shock:
Nie daj się wykorzystać! Lepiej spędzać czas na forum - pracusiu :wink:
Pozdrawiam Słonko ! :D :D :D [/b]
no Marta co Ty! To normalka ze sie w pracy pracuje, a nie forumuje :twisted: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: Chociaz malo komu to odpowiada :lol:
a z Twoimi 300 kalorkami dziennie to jak Ty chcesz przytyc kobito? :shock:
Hmm, no właśnie ... ale paradoksalnie na 300 kcal to się niestety da przytyć ... :? :?
No wiesz Gosia, tryb głodowy i te sprawy ...
Majusiu czy Ty nie jestes glodna?
wykończysz sie tak...
3mam kciuki za jutzrejsze wazenie:)
ja tez nie chce jutrzejszego wazenia;/
Najpierw raporty potem gadanie :P
:arrow: banan
:arrow: jablko
:arrow: posilek z firmy podobnej do WW - makaron z sosem mysliwskim za 198 kcal
:arrow: 2 malenkie paczki
:arrow: fasolka szparagowa + jajo sadzone + kilka kotletow sojowych + 2 male granki z maslem czosnkowym
:arrow: 1 i 1/2 piwa
1 :arrow: 1000-1200 kcal :D
2 :arrow: min 4 male posilki :D
3 :arrow: przynajmniej 1 porcja owocow i 1 porcja warzyw :D
4 :arrow: 1 porcja nabialu :D
5 :arrow: 1 porcja wielozbozowych/pelnoziarnistych :(
6 :arrow: przynajmniej 60 min ruchu :D 10 min spacer 1 h koszykowki
7 :arrow: 3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe :(
8 :arrow: 1-2 litrow wody :D
9 :arrow: masaz cialka z balsamem :D
10 :arrow: serum na biust :(
11 :arrow: dzien bez slodyczy :(
12 :arrow: dzien bez alkoholu :(
13 :arrow: magnez/kieselerde/witaminy na skore/blonnik/l-kartynina :(
14 :arrow: woda z żurawina :(
15 :arrow: Weider :( chorba znow przerwa
7/15
Wazenie sie odbylo - na wazdze jesz ok 1 kg wiecej
ja sie czuje jakby bylo z 10 kg wiecej
jestem tak opuchnieta i mam ta ogromny brzuch ze szok
Dziwne bo do @ jeszcze daleko
nie rozumiem :( w ogole straszliwie zle sie czuje Nie wiem przez co to :(
Moze przemeczenie a moze dol psychiczny .... :( nie wiem
Znow natchnelo mnie na zmiane pracy - lubie prace w labie ale moj projekt jest do dupy.... nic mi sie ostatnio nie udaje i nie podoba....
Jesi - raczej mnie nikt nie wykorzystuje
Mam niedlugo knferrencje musze zrobic poster a nie bardzo mam z czego dlatego musze zrobic jakies wyniki
Tagott - ja wiem.... ale to nie o to chodzi Chodzi o to ze w tamtym labie sie pracuje non stop 12h 12 h non stop na nogach, non stop cos robiszuz - musisz sie niesle skupic i byc dokladna
To troche wykancza .....
No jak widac przytylam - bo ja nie jadlam 300 kcal dziennie tylko do 20 300 a poztem....
Kasiu - ja wiewm to :D ale nadrabialam niestety wieczorami - za dobre to nie jest ....
Kiniu - glodna nieeee.... zmeczona
No moje wazenie do d
Jula - ;)
[/b]
:? :lol: Powiem tak. Z tego co mi odpowiedziałaś, to zrozumiałam tylko, że nie czujesz sie wykorzystywana :lol: i że masz konferencję :lol: A z całej reszty to tylko tyle, że masz dużo roboty i starasz sie jak możesz żeby wyszło o.k. :wink: :lol:
Jak masz ochotę i możesz jaśniej, to byłabym wdzięczna :P :lol:
(Bo wiesz....Jesi tylko wygląda na inteligentną :wink: :wink: :wink: :lol: w końcu nie można być i pieknym i mądrym :wink: :lol: :lol: :lol: )
Jesiiiii :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ja robie doktorat w niemczech
na ortopedii eksperymentalnej
i wlasnie powoli dochodze do wniosku ze moj projekt jest do dupy i ze chcialabym inny
jestem tu 9 miesiecy
to nie jest dlugo
ludzie czasem rezygnuja po roku, 2 nawet 3
ale jeszcze sie waham.... i nie wiem
Marta, jak masz watpliwosci, to siadasz, poswiecasz pol dnia, rozpatrujesz wszystkie za, wszystkie przeciw, wszystkie straty i korzysci...i do przodu. Nie ma nic gorszego niz miotac sie w miejscu, byc niezadowolonym ze swojej pracy i tkwic w tym czekajac az sie cos zmieni :roll: :roll:
Fakt, taka decyzja potrzebuje czasu, ale warto go poswiecic i uwolnic sie od dola z tym zwiazanego :roll: