Wątek: Mój pamiętnik

JEDEN PROBLEM MAM Z GLOWY -JADAM REGULARNIE I JUZ NIE JESTEM GLODNA!
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

No...to jeszcze tylko piatek i jazdaaaaaaa
Ile urlopu???

Tak sobie pomyslalam, ze na urlopie to nie warto myslec o diecie......ale zwazywszy na fakt, ze im czesciej wracamy z urlopow, tym nam trudniej dojsc do wagi wymarzonej, nie powiem juz nic

Padnieta jestem, dzis po pracy mialam angielski nawet nie chce myslec o jakimkolwiek ruszaniu sie a dzis było:

* 3 mini rogaliki, kawa z mlekem
* pomarańcza, kiwi
* serek activia
* jobobella light, otręby
w domu:
* 2 parówki berlinki classic, 2 tosty pelnoziarniste Schustad, pół bułki żytniej
* kilka żelek

W sumie kalorii: 1 300 i dalej głodna jestem

* * *
jeszcze jutro i WOLNE
co do śniegu - ponoć jest...
Gosia przecież Ty po ostatnim urlopie nic nie przytyłaś!
Ja sie boje myslec co bedzie po moim...

Gosiu, 1300kcal to niby ok ilosciowo, a glodna jestes...mi sie wydaje, ze malo tresciwego jedzonka bylo w twoim jadlospisie..duzo kcla poszlo na rogaliki, zelki moze, a za malo czegos co jest w duzej ilosci a ma malo kcal, np micha salaty albo jakias warzywna potrawka..tak mi sie wydaje

Magda na to w sumie poszło jakies 300 kalorii, może i racja - ale ja sałatą nie potrafie sie zapchac, a takie rogaliki z kawką ramo na długo mnie syca, żelki dla przyjemności

Jeszcze chwileczka, jeszcze momencik i moj urlopik będzie sie krecic

Gosiu ja czesto przed praca ide ,na kawe i rogala,ale bez niczego.Pani zawsze mi maslo kladzie,ale ja oddaje z powrotem

Gosiu, wspaniałego urlopu Ci życzę
buziaki

Padam z nóg... po pracy byliśmy na zakupkach i kneapce mexsykańskiej... nałaziłam sie dziś a w domu jeszcze za sprzatanie sie wzielam.
Dziś dietkowo OK, choć korciły mnie lody i rurki z kremem - na szczescie nie uległam...
Jutro bedzie wyzerka na balu

a zjadłam dziś

* bulke żytnią z camembert figura i salatą lodową
* kawa z mlekiem, Corny Linea
* pomarańcza, kiwi
* activia jogurt opakowanie, otręby
* miód
* kawa z mlekiem i syropem waniliowym
* 2 małe tortille wegetariańskie z grilowanymi warzywami
* jabłko

W sumie jakieś 1200 kalorii
* * * *
Kasiu ja tez te rogaliki suche jem, one są takie fajne bo malutkie i maja chrupiącą skórkę :P
Beatko, dziękuję!

Zmykam spać bo głodna jestem i zmęczona.

Gosienko uwielbiam meksykanskie jedzonko