Cześć kuleczkowa
Zaglądaj, zaglądaj, bo w grupie zawsze raźnie zmagać się z trudnościami. Życzliwa obecność innych osób jest niezastąpiona.
A co studiujesz, jeśli mogę spytać

Ja miałam dziś taki sobie dzień. Zwłaszcza pod względem dietowym nie było za dobrze. Wybrałam się z wizytą do chorej koleżanki i trochę sobie pofolgowałam. Miała świetne babeczki warzywne i wtrąbiłam dwie, a do tego 2 kieliszki czerwonego wina, więc kalorii dodatkowych przybyło na koncie.
W ramach pokuty zaliczyłam 90 minut na rowerku stacjonarnym. Jutro niewątpliwie będą mnie boleć nogi, bo o pupie już nie wspomnę. Mój rowerek ma super niewygodne siodełko

Postanowiłam się jutro zważyć i zobaczyć jak to wygląda. Zrobię sobie niedzielę dniem na cotygodniowe sprawdzanie wagi. Ucieszyłabym się nawet z pół 5 kilograma mniej na tydzień, ale pierwszych efektów mogę się spodziewać najwcześniej za kilka dni, bo moja dietka na razie nie jest bardzo rygorystyczna. Muszę się powoli wdrożyć w ten rytm, żeby móc zjechać do 1200 kcal na dzień.
Ale wszystko powolutku.

Pozdrawiam serdecznie Wszystkie Miłe Panie, które tu zaglądają i życzę dobrej niedzieli