Hej Maxxima!
podoba mi się Twoje dzieło. takie ciekawe kolory użyłaś... a na jaki temat jest wlasnie powstajace?

julcyk, macie racją co do tych kalorii. Nawet 1300 jest ok. byle nie więcej Jak będę systematyczna to nie ma siły, żeby nie schudnąć. Muszę tylko wytrwać. I tyle.
wlasnie! zgadzam sie w pelni. w koncu najwazniejsze jest to, zeby byl ujemny bilans kaloryczny, w sensie, zebys zjadla mniej niz potrzebujesz... mam nadzieje, ze rozumiesz o co mi chodzi. no i 1300 + rowerek jest w miare zdrowe i na pewno efektywne!!

byle tak trzymac