Wątek: Chyba nie dam rady.. :( Błagam o jakieś wsparcie :(

Ahh... Dziewczyny, naprawdę jak się czyta Wasze posty to się nabiera optymizmu
Właśnie siedzę i coś głodna jestem.. I myślę, a zjem coś. Ale jeszcze weszłam na forum i.. I nie zjem

Nela: chudnijmy do wakacji!
Kiniuś.. dzięki Oby się udało!
AAnikAA - taak, postanowienia racjonalne, po tym, jak nie byłam na dietce i nic nie robiłam i przytyłam do 74-76 kg, bo robiłam wszystko to, czego nie powinnam :]
A ja.. Najczęściej powtarzam najprostsze błędy, jak np. kupienie sobie ciastek, batonika, zjedzenie i wmawianie sobie, że przecież raz to można, że od jutra, od jutra, od jutra...
Diety cud nie istnieją, kto w nie wierzy jest zwyczajnie naiwny i jeszcze nie przeżył prawdziwego schudnięcia bez efektu jojo
kiniaE- mam nadzieję, że się uda.. Obiecałam kumpeli, że pojedziemy, ale ona nie wie, jaki jest warunek...
sunnnyy - słoooooneczko Od razu mi lepiej !
aimka6w- Jestem miła, uśmiechnięta, mam ładne włosy, fajne ciuchy, makijaż, podobam się facetom ( kwestia gustu :P ) ale.. Ale to nie o to chodzi. Bo wiesz, ja po prostu czuję się fatalnie, kiedy muszę wyjść na plażę z moim wielkim tyłkiem i cellulitisem i patrzeć na te szczupłe dziewczyny, widzieć pogardliwe spojrzenia ludzi, i widzieć, że budzę odrazę w facetach swoim ciałem...

Co do zobaczenia, jak ludzie żyją.. Byłam, widziałam, ale.. To było parę lat temu, było inaczej, nie umiałam mówić po włosku, nie zwracałam uwagi na różne szczegóły, które teraz znam, wiem o tym kraju
Żyję tym, co jest tu i teraz, ale.. Do wakacji troszkę czasu, więc jednak chcę sie pokazać na plaży i wyglądać chociaż 'względnie dobrze'

Ok. chodziło mi tylko o to, by nie uzależniać przyjemności, życia pełną piersią od tego, ile sie waży. By nie czekać na ten magiczny moment gdy "będę szczupła i będzie cudownie". I żebyś pod zadnym względem nie rezygnowała z obozu, ktory wydaje mi sie wielką frajda.

Bo jesteśmy warte kazdej chwili przyjemności i wszystkiego co najlepsze, nawet jeśli nasze ciała nie są doskonałe. Co nie oznacza, oczywiście, że nie możemy robic czegoś, by wyglądać lepiej.

Buziaki.

Witaj.Trafiłam na Twój nowy wątek.
Super założenia.Na pewno Ci się uda.Dasz radę schudnąć te 2 kiloski miesięcznie.Będziemy Ciebie wspierały i uda się.

Dzień dobry Pięknego dnia życzę

miłego dzionka życze

i dużo uśmiechu . . .

Heej, jak tam weekend? Masz jakieś plany?

Pisałaś, że poza brzuszkami nie chce Ci się ćwiczyć. Ja mam tak,że najtrudniej mi zacząć, pokonać tego pierwszego lenia, ale jak juz się wciągnę... może zapisz się na basen albo zacznij ćwiczyć z koleżanką? Mogłaby to byc niezła zabawa. Mi się też względnie dobrze ćwiczy przy różnego rodzaju filmikach, bo nadają tempo, muzyczka jakaś jest, pan/pani na ekranie dopinguje itp. No i nie czuję się wtedy taka samotna i znudzona.
Aha. No i jeszcze taniec. Jak nie mam weny na ćwiczenia to tańczę przed dużym lustrem Ale to działa.

Buziaki słoneczne. zimno jest w Polsce? Tak patrzę, a Ty z mojego ulubionego miasta Krakowa. Wooow


ps. Mam nadzieję, że Cię nie uraziłam moim pierwszym postem. Jeśli tak, to przepraszam. Nie miałam nic złego na myśli

Witajcie dziewczynki
Kurcze, poszłam spać o 4 Tak to jest z siedzeniem na kompie.. mówi się, że jeszcze tylko chwilka, jeszcze moment a potem tak to wygląda.
No nic, w każdym razie wstałam jakoś po 12 i siedzę znów przed kompem, ale trzeba się zabrać do sprzątania
Dzisiaj na obiad będą kopytka.. Ehh, nie mogłyśmy z mamą nic innego wymyślić, ale obiecuję, zjem niedużo i nie będzie kolacji. Póki co była bułeczka z szynką i serem żółtym i pomidorkiem na śniadanie :P
A wczoraj na spacerku wieczorem nie byłam, bo.. wróciłam tak wykończona z zakupów, że już nie miałam siły ale i tak szybko poszło, bo jedynie 2.5 godziny, co na mnie i moją mamę jest błyskawicznie ;P
Potem jeszcze poszłyśmy do nas do carrefoura, kupić coś do jedzonka, kupiłam jogurt i muesli (hmm, właśnie,czy muesli tuczy, czy można je jeść z jogurtem w diecie?).
A zakupki udane Na poprawę humoru, bo ostatnio był fatalny...
Brzuszki dzisiaj zrobione :P 50 brzuszków na dobry początek dnia i jest ok :]
Zabiorę się za sprzątanie to też mi zejdzie co najmniej z 1.5 godzinki, to trochę tyłkiem pokręcę przy muzyce
Waga pokazała dzisiaj 73.7 kg, a wczoraj było 74.4, ale.. nie chcę jej wierzyć :P bo chwilę później pokazała 74.3, potem znów 73.7 :P zważę się jutro :]

aimka6w u mnie plany na weekend są praktycznie zawsze :P W związku z tym, że w tygodniu nie bardzo mam czas dla przyjaciół, to weekend staram się wykorzystać. Także dzisiaj to będzie sprzątanie, później przyjedzie kumpela, napijemy się winka, pogadamy, pośmiejemy się
Jutro.. mnóstwo nauki, bo normalnie poniedziałek będzie straszny. A wieczorkiem może pojadę do znajomych, zobaczymy :]
Nie czuję się urażona Twoim pierwszym postem, spokojnie
A basen.. no były już takie plany, ale jakoś upadły Byłam raz z przyjaciółką, podobało nam się, później się fajnie czułam, ale.. no jakoś to dalej nie poszło.. Poza tym.. niestety ale nie mam za bardzo czasu na basen.. wiem, że głupie tłumaczenie,ale w tygodniu jakby mnie ktoś wrzucił do basenu to bym tam usnęła, a weekend.. chcę odpocząć, spotkać się z przyjaciółmi, pojechać do dziadków..
Na razie stawiam na spacery, jak się zrobi ciepło będą rolki / rower.
Z koleżanką.. Nie mam z kim :P Wszyscy znajomi mieszkają dość daleko ode mnie, jedynie jedna przyjaciółka mieszka blisko, ale ona nie potrzebuje ćwiczeń :P Poza tym.. chyba wolę sama :P

W Polsce.. Hmm, wczoraj było koszmarnie zimno, dzisiaj.. Ciężko mi powiedzieć, bo nie byłam jeszcze na polu (czy tam na dworze, jak kto woli :P ) a stopni jest.. już sprawdzam..i ciepło Jest ok. 0.5 stopnia na plusie, co w porównaniu do wczorajszych -10 jest jak upał :P
A u Ciebie jaka pogoda? i gdzie to jest to 'u Ciebie'?

AAnikAA,sunnnyy,renat1111 wprawdzie już ponad połowa dnia minęła,ale również życzę miłego dnia

pewnie ze można jeść ja jem na ogół jogurt naturalny + płątki cookie crips ;D

U mnie to w Londynie. Fajnie słoneczko świeci, zaraz spadam na dwór.

Ja też się fajnie czuję czy po basenie, czy po ćwiczeniach. A kiedyś chodziłam na siłownię i zaraz po niej wskakiwałam do basenu, i to uczucie było suuper.

Sprawdziłam płatki muesli u mnie w domu i jedne mają 321 kcal w 100g (takie naturalne, a'la owsiane z rodzynami i orzechami, i kawałkami owocół) a drugie 364 kcal (takie niby pełnoziarniste z rodzynkami), więc może lepiej nie jeść ich kologramami.

Pozdrawiam

witam wszystkich goraca i serdecznie !!!