Wątek: noworoczne postanowienie -> 25kg MNIEJ ... dam radę?

skoro jem w miarę regularnie to chybanie jest tak żle

dzisiejszy raporcik

śniadanie
kromka chlebka mieszanego z soją i z plasterkiem baleronu x 2

II śniadanie
kromka chlebka mieszanego z soją i z plasterkiem baleronu x 1

obiadek zaraz wszamię :P
wołowina pieczona 200 g
surówka z pora, marchewki i śmietany

z przelicznika kalorii na stronie wynika że wyszło 990 kalorii
ładniutko

no pewnie regularne jedzenie jest bardzoo wazne

a co na kolacyjke bylo cio?)

Witaj Karolinko! Jedzonkowo ładnie, a kolacyjka to jeszcze dzisiaj była/będzie czy już nie? Pozdrawiam cieplutko i przesyłam wiosenne kwiatuszki.

no co Wy :P
jeszcze kolacja ?? jak ja obiad dopiero zjadłam

nie ma kolacji tz będzie herbatka

miłego wieczoru i nocy moje Panie

Carolino ładne menu miałaś dziś
hi hi hi
Kiloski bedą spadać
Miłego wieczora zyczę

no widze caroline ze idzie ci coraz lepiej!!! brawo!!! no to ja tez zaczne stosowac twoja metode nie zmuszania sie do niczego tylko sluchania swojego organizmu

dobranoc, kolorowych snow kotek

hehehe no uczepiłysmy sie twej kolacji..hihihi milego dnia caroline

Witaj Karolciu! Wpadam życzyć miłego i przyjemnego piąteczku!

NO TO MAMY PIĄTEK

jakoś od rana mam dobry humorek mimo iż weszłam na wagę a tam 82.0 ... ale mam nadzieje że to dlatego że w niedziele spodziewam się @

ps zapomniałam napisać wczoraj zaszłam do fryzjera i ścięłam trochę włosy i mam grzyweczkę

dziewczyny w pracy powiedziały ze wyglądam rewelacyjnie co podniosło mnie na duchu

dzisiaj mamy dość spokojny dzień w pracy

jestem juz po śniadanku

2 kanapeczki chleb mieszany z soją z białym serem sera to takie maźnięcie (100kal)
kawa z mlekiem i odrobiną cukru NO SZOK bo ja kawy nie pijam :P (90kal)
ogólnie może około 200 kalorii

Te 990kcal to grubo za mało przy twoim wzroście i tuszy . Powinnaś jeść przynajmniej jeszcze o 300-400więcej .
P.S. - może jakie foteczki z nową fryzurą ?