Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

Przyjemnego poniedziałku Aniu :P

U mnie zaczął się nie za bardzo, no ale mam nadzieję, że będzie lepiej

Buziaczki kochana

Aniu, pozdrawiam poniedziałkowo
Kolejny tydzien prackowy przed nami, ale mam nadzieję że jakoś szybko zleci - przynajmniej Tobie, bo ja kolejny wolny weekend mam dopiero za 2 tygodnie
Na szczęście to już moj ostatni zjazd na studiach podyplomowych i zostanie tylko egzamin końcowy we wrzesniu.

Buziaki i życzę niezbyt męczącego tygodnia

Aniusiu
Bardzo milego dnai ci zycze
dobrze ze odpoczelas - domowe spa to cos cudownego dla relaksu

buziaki wielgachne dla WAS

Hej hej w poniedziałek.
od kilku dni licze sobie na oko kalorie i - tutaj zaraz będziecie krzyczeć - kontroluję znów co dzień wagę, bo mi szaleje nie mam juz sił.. ale mam juz nerwa zw. z wizytą u lekarza w środę.. trzymam się z kaloriami od ostatniej wizyty w granicy 1500-1800 kcal (było tylko kilka dni ze było tych kcal więcej, ale nie więcej niż 2500) a waga i tak rośnie..
i
i tak zjadłam wczoraj:
płatki z mlekiem + potem jeszcze kubek mleka 1,5%
3 kromki pełnoziarnistego z wędliną i ogórkiem
młode ziemniaki (3 szt), 2 mielone, kalafior (sporo)
banan
2 garstki popcornu z mikrofali (nie na oleju)
i jak w niedzielę rano waga pokazywała 97,6, tak dziś rano 98,4..

dziś wszamałam:
1,5 kromki pełnoziarnistego z wędliną,ogórkiem i pomidorem (kromka ok 30g)
w pracy 2 x kanapka podwójna j.w.
jogurt z musli jogobella 200g
0,5 kg czereśni
1,5 talerza chudziutkiej zupy jarzynowej
0,3 kg czereśni
wyszło kcal ok 1500..
a mi waga przed chwilą powiedziała 100,3

ja wiem ze mi zaraz powiedziecie ze wpadam w schizę.. ale jak dodam do tego ze waga u gina pokazuje 1,5-2 kg więcej niż moja to dla mnie załamka szczególnie ze wizyta jest po południu..
na ostatniej wizycie 4.06 - rano miałam w domu 97 kg, przed wyjściem do lekarza 97,9 kg, a u niego 99,6 kg.. fajnie co nie?

dobra, nie marudze, ale mam do Was prośbę - napiszcie czy ja coś źle robię..? czy ja źle jem...? staram się naprawdę..
no i odstawiłam juz leki alergiczne, do piątku juz dawkowałam połowę, a od soboty w ogóle..
no nic, zaraz chyba sobie pójdę na basen popływać (z tej rozpaczy ).

KasiuCz - Ty kcal nie liczyłaś, a ja zaczęłam hehe.. jakoś tak nie wiem co robię źle ze tyję.. tak bym chciała utrzymać wagę.. a tutaj d.. nie wiem już jak mam jeść i co..
no nic, chyba taki mój urok, ze do porodu będę ważyła jak słonik..
cieszę się ze tak fajnie wczoraj spędziłaś dzień!!!
buziaczki Kasiu pozdrawiam Cię goraco

Gosiu-Forma - nie wiem czy sobie tak świetnie radzę.. ba waga i tak rośnie
jak zaszłam w ciażę ważyłam 88-89 kg, dziś mam juz dobre 9 kg na plusie..
nie wiem już co robić.. słodycze bardzo ograniczyłam a waga i tak hop do góry..
pozdrawiam

ZIutka - staram się trzymać, wiem ze zaraz będziesz na mnie krzyczeć o to ważenie.. ale kurcze, mi zależy by utrzymać wagę, a ona skacze, waha się, szkoda aż gadać. A naprawdę nie jem tragicznie. Staram się cholercia a tutaj i tak kaszana.
No nic, wymarudziłam się, a przecież Ty masz swoje problemy.. trzymaj sie Ziutka pozdrawiam

Najmaluszku - nie, u nas w miarę, i całe szczęście
poniedziałek mija ok, nawet pogadalismy z W. troszkę.. zaraz pójdziemy na basen, choć mam ochotę rzucić się na jakieś słodycze, chodzi mi po głowie ptasie mleczko ale tego nie zrobię.. mam jednak doła na tę moją wagę..
Aneczko pozdrawiam Cię goraco, mam nadzieję, że kłucia się zmniejszyły.. buziaczki

Emkr - zaczynaj Ty juz wakacje jak najszybciej kochana bo Ty przepracowana jesteś na maxa.. trzymaj się Ewunia gorąco Cię pozdrawiam

Marta - dzieki kochana masz rację, domowe małe-spa poprawia humor dziś musze zrobić jeszcze porządek ze stopami bo mi się juz wczoraj nie chciało buziaczki

miłego wieczoru sorki za marudzenie, ale to w temacie dietkowy na dietka.pl
a z niedietkowych - to wczoraj chyba Maluszek mnie pierwszy raz leciutko kopnął , takie poczułam coś, jak muśnięcie motyla... to chyba to.. a moze nie? no nic, czekam na dalszą akcję hehe buziaczki

Witaj Awi GRATULUJĘ pierwszego kopniaka No niesamowite uczucie co ?????moja daje już ostro po zebrach
Super,że poszłaś na basenik a jesz bardzo dobrze i zdrowo Pamiętaj,że w ciąży zapotrzebowanie na kalorie jest większe.W II trymestrze o 300 kalorii.to nie dużo,ale nie można sie odchudzać, tylko jeść zdrowo
O wadze tak dużo nie myśl i się nie waż tak często, bo nie masz wtedy rzeczywistego obrazu zmiany wagi.Ważne jest,że jesz zdrowo i sie starasz i sie ruszasz.a to żeby zostać sprawna do porodu jest bardzo ważne, choć potem zobaczysz,że brzuchol będzie coraz bardziej przeszkadzał
Ja dziś tez skusiłam się na 2 czekoladki,ale pojeździłam na rowerku i dobrze się czuję
Także głowa do góry
A moja przyjaciółka jest na porodówce denerwuję się strasznie, bo juz wiele godzin i nic Trzymam za nią kciuki,a zarazem sama sie stresuje, że to już tak niedługo
Zmykam Kochana i głowa do góry

Aniu, menu wygląda bardzo fajnie :P
Są warzywa, są owoce, jest białko z mięska, jogurtów i mleka

Może w ciąży taki Twój urok ... ja wiem, że waga może Cię dołować, ale jesteś w ciąży, więc na razie naprawdę tak obsesyjnie o tym nie myśl

Jedz urozmaicone jedzonko i będzie dobrze :P Będziesz miała pewność, że dostarczasz sobie i Maleństwu wszystkich niezbędnych składników

W czwartek operacja syna

Proszę,pomódl się za niego...trzymaj kciuki Tak bardzo sie boję

ANIA!!!
Popatrz, jesz ładnie, nie przejadasz się, nie jesz słodyczy, masz urozmaicone menu i to najważniejsze... każda ciąża jest inna... przed zajsciem w ciąże byłaś na diecie, mialas pewnie troche zwolniony metabolizm i teraz jak jesz normalnie to kg przybywa no i do tego ciąża "robi swoje".
Jakie znaczenie w tej chwili ma Twoja waga?!!! Ważne żebyś sie nie stresowała zrob to dla dzisiusia. Po prostu nadal rozsadnie się odzywiaj i dostarczaj dziecku wszystkch niezbędnych do prawidlowego rozwoju składników.
Jakie znaczenie ma to co zobaczysz na wadze u lekarza???!!!
Jak tak Cie to uspokoi, to może poproś lekarza żeby do karty wpisywał pomary które zrobisz w domu... ale czy to ma sens? Niech nawet pokaże 120... co z tego? Przecież robisz wszystko tak jak powinnaś.
W necie jest wiele artykułow na ten temat np. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Śpij spokojnie. Dobranoc.

Awi, wywal wage za okno i waz sie tylko na wizytach. Najlepiej jeszcze popros lekarza,z eby Ci nie mowil, ile wazysz. Ciesz sie kopniaczkami (to musi byc niesamowite uczcucie) i delektuj ciaza. Przeciez to ma byc radosny czas, a Ty robisz wszystko, co mozesz, zeby byl i zdrowy.

Awi, tyjesz, bo jesteś w ciąży Nie przejmuj się aż tak.
Z tego,co napisałaś, dietę masz całkiem ładną, starasz się, a to już naprawdę dużo.

Przypomnij sobie,jak nie byłas jeszcze w ciąży-też zdarzało Ci sie zjeść coś słodkiego/tłustego itp ,ale teraz bardziej to przezywasz,bo szybciej rośnie waga, bo dzidziuś rośnie.

A chciałam się Ciebie zapytać, gdzie Ty chodzisz na basen? :> Moze też bym się wybrała;]