Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

Zrobilas cos, co u mnie jest niemozliwe - schudlas w czasie urlopu Rewelacja

swietny tytuł wątku
i chyba bardzo realistyczny:P

2kg mniej i świetny, aktywny, urlop = super!

Awi pieknie schudłaś -gratuluję

A teraz coś extra-wczorajsze fotki Goldiego- "kopidołka" Jak go zobaczyłam to o mało zawału nie dostałam

Witam z wieczora,
szybki raporcik:
kcal 1400 (mogłoby byc ciut mniej)
rowerek - 50 minut, 32 km

Najmaluszku - w górach cały dzień w ruchu - czyli znów się potwierdziło ze ruch to zdrowie i nawet wizyty wieczorne w karczmie jakoś uszły hehe
Po urlopie tak sobie, w pracy muszę wygrzebać się za zaległości i będzie ok.. inny temat mnie przybił, ach głupia jestem i tyle.. jutro postaram się z dołka wygrzebać.. buziaczki Aniu

Magdalenko - no sama byłam zaskoczona, myslałam ze będzie bez zmian.. zawsze to miło zobaczyć spadek.. Tobie też gratuluję! buziaczki

Julcyk - urlopik był super dzieki, buziaczki

KasiuCz - fotki cały czas nieobrobione.. nie mamy czasu za bardzo.. moze jutro?
dzieki za zyczenia pozdrawiam Cię goraco

Ziutko - a powiem Ci ze jadłam naprawdę sporo - a to czekoladę (w górach) w sporych ilościach no i wieczory w karczmie jakiejś..? w szoku byłam ze jednak waga spadła pozdrawiam

Kinia - witaj na moim wątku mam poczucie straty, ze tracę zycie na bycie grubą.. czas to zmienić. Pozdrawiam

Alek - dzieki pozdrawiam

Lunko - dzieki, A Goldi jest nieziemski!!! buziaczki

dobranoc

Hej

No i widzisz! Schudłaś w górach Czyli dieta górska jak najbardziej Ci służyła Jednak ruch i dobry humor potrafią zdziałać cuda
Pozdrawiam i życzę Ci miłego dnia!
A dołki czym prędzej zasypuj

Aniu gratuluje! Fantastycznie udalo ci sie schudnąć podczas urlopu!
Ja nie mam odwagi narazie jwejsc na wage, zierze sie z nią może w sobote... Byłam baaaaaaaardzo niegrzeczna dietetycznie

Witajcie

Fruktelko - rzeczywiście dieta górska jest ok po prostu cały dzień w ruchu to jest to
buziaczki

Forma - sama byłam w szoku ze waga spadła bo ja też byłam bardzo niegrzeczna dietetycznie.. buziaczki

a ja oczywiście w wielkim oczekiwaniu na 8 znów wlazłam dziś z ranca na wagę - i jest mniej dziś 90,3 kg.. to głupie się co dzień ważyć, ale co tam - suwaczek też sobie sunęłam, na poprawę samopoczucia.
BMI spadło poniżej 30 - uff oby mnie ten zapał nie opuścił..

miłego dnia!

Witaj Kochana

Trzymam mocno kciuki za Ciebie. W jaki sposób schudniesz, jaką metodę wybierzesz nie ma większego znaczenia ( pod warunkiem , że zdrowo ) Liczy sie to, żeby jedzenie nie stało się dla Ciebie koszmarem. Nie można jeść rzeczy, które nam nie smakują, bo wcześniej, czy później rzucimy taką dietę w cho...rę...to nie ma sensu. Myślę, że najlepszym wyjście jest umiar.
Powiem szczerze. ja po prostu nie wierze, że można pokochać marchewkę jeśli kiedyś kochało się czekoladę. Nie wierzę, że można wybrać mieszankę warzyw zamiast pieczonego kurczaka. Nie oszukujmy się. My grubasy kochamy jeść. Uwielbiamy to i chyba nie da się tego zmienić. Musimy się kontrolować, jeść małe porcje, nie napychać żołądka do granic, a co najważniejsze TRZEBA się ruszać.
Ło matko , ale się wymądrzam Już kończę. Ściskam za Ciebie kciuki.

buziaki

Widzę że masz nowe "mieszkanko"
Wpadam więc z wizytą i życzę żeby ci się dobrze w nich chudło!!!