Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

Hejka Aniu
nie ma cie za bardzo za co kopac - owszem batonik byl - ale za to ile ruchu .... fiu fiu

no mnie niestety rozlozylo na maxa - a w pracy siedze i czekam na wizyte u lekarza..

Ale ja nie o tym tu
Aniu - slodycze sa pyszne slodkie i w ogole -- ale one ci nie zastopia pieknego odbicia w lustrze, podziwu w oczach ludzi ktorzy cie dawno nie widzieli, i kupowania ciuszkow o kilka rozmiarow mniejszych
Wierz mi ze nie - slodycze to tyllko chwilowa przyjemnosc - nic wiecej !!

Poskramianie to niełatwa sprawa. Ja nawet nie próbuję robić szlabanu - zbyt ponętne są te "zakazane" owoce, co mi się udaje to zmiejszać ilości ... Pochwały ci się należą za ruch, ruch, ruch

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Hej hej

wpadam z piątkowym raportem - dziś waga 87-87,2 czyli bz. Tłumaczę to sobie tym, ze się utrwala na tym poziomie hehe
wczoraj jadłam prawie zgodnie z planem - 1350 kcal + rowerek 42 km, 59 min (szybko mi się jechało jakoś).

Kochani muszę teraz pilnie popracować postaram się potem zajrzeć
miłego piątku

Milego piatku Aniu
U mnie od 2 tyg. wagowy zastój

Co do batoników, mój mąż bardzo lubi słodycze, że nie wspomne o synku, wiec w domu niestety na kazdym kroku są cukierki, czekolady, batoniki i ciasteczka
Staram sie to wyeliminowac, przestalam kupowac, ale wiadomo zawsze jak ktoś przyjdzie to przynosi słodycze dla małego no i mąż zwozi do domu tego mnustwo
Ale pamiętam, że kiedyś umowilam się z mężem że jak już sobie kupi słodycze to niech gdzies je schowa, żebym o nich nie wiedziala, żeby mnie nie kusiły i żeby mi absolutnie nie proponował...
Bo najbardziej mnie wnerwiało jak byłam na "głodzie" slodyczowym (i wogole głodna) a on wcinał pachnącą czekoladkę i pytał czy nie zjadlabym kawałek...

Aniu, ciesze sie, ze wczoraj ladnie ci poszlo! teraz weekend przed nami...ale damy rade..maj sie zbliza wielkimi krokami

poprosze witaminek
niestety gorzej ze mna...
buuu
zostawiam tylko pozdrowionka

BZ to dobrze, gorzej jak zmiany w górę ... Miłego weekendu!

Witam w sobotni wieczór

jak Wam mija weekend? u mnie w miarę dziś od rana sprzatanie mieszkania (i tak nie zrobiłam wszystkiego co zaplanowałam, ale duzo ), potem wpadła koleżanka na kawę i niedawno poszła.. przezyłam dziś swój "pierwszy" raz.. farbując włosy w sumie mam ciemne włosy i lubię swój naturalny kolor.. ale niestety siwych coraz więcej.. tak więc na głowie mam czekoladowy braz i dobrze mi w nim
strasznie mi to poprawiło nastrój, bo jakiś podły mam od kilku dni...

Temat własciwy - dieta - niestety muszę coś zmienić, bo cały czas mi ciezko i trochę sobie folguję nie wpadam w wir żarcia, ale to tu coś skubnę to tam i do kupy się zbierze.. czuję już trochę większy brzuch i waga dziś też zaczęła mówić 87,6 kg.. czyli idzie w górę a ja zamiast dziś sobie lekki dzień zrobić to ze 2000 kcal nabiłam wiem ze źle robię.. a jednak ręka idzie mi po ciasteczko czy białą bułeczkę
Jak tak dalej pójdzie zaraz znów będzie 90 kg .....
STOP ANIU, STOP mam ochotę powiedzieć do siebie głupia babo..

*****
Wczoraj bylismy na basenie ale strasznie się zdenerwowałam - przy wejściu była kartka ze mały basen z biczami wodnymi jest nieczynny z powodów technicznych... weszlismy - W. poszedł na saune a ja zaczęłam pływać w duzym.. ale podszedł do mnie ratownik - maz kuzynki i powiedział, zebym nie pływała bo w małym basenie jest gronkowiec z pałeczkami coli i w duzym tez, ale jeszcze nie zamknęli bo nie przekroczyło normy ale jest na granicy ale byc moze w poniedziałek zamkną cały basen, zalezy jak wyjdą kolejne badania.. aż się we mnie zagotowało wiecie ile dzieci było? nie rozumiem dlaczego napisali z przyczyn technicznych - chore!!! Też bym pływała gdyby nie akurat ten ratownik.. Tak więc nie napływałam sie po powrocie szybko w domu wzięłam długui prysznic, mam nadzieję ze nie załapię zadnego dziadostwa
maz kuzynki powiedział, zebym co najmniej 2-3 tyg. nie przychodziła <da mi znać jak będzie ok..>
teraz, kiedy tak się wkręciłam w basen

No to się musze wziąć za więcej ćwiczeń w domu dziś chyba sobie rowerek odpuszczę, bo jestem padnięta po kilku godzinach sprzątania i pracy dodatkowej i chyba zaraz sobie pokocykuję z ksiązka - kolezanka pozyczyła mi "traktat o odchudzaniu" to chcę poczytać
ale musze sobie przemyśleć obok diety tez trochę ćwiczenia - chciałabym choć 2 razy w tygodniu zmobilizowac się do jakiś dywanowców.. w ogóle chciałabym się wiecej ruszac.....

no nic, rozpisałam się znów jak to ja.. ale szczerze mówiąc, gdyby nie to forum chyba bym juz zaliczyłam wielką wpadkę z górą jedzenia.. mysl ze musiałabym tutaj o tym napisać tez mnie trzyma w jako-takich ryzach.. tylko ze nie mam chwilowo pomysłu jak tu wrócic na ładne 1200 a nawet 1400 kcal.. obsesyjnie cały czas mysle o jedzeniu, cały czas mam na coś ochotę, cały czas krązę myslami w kuchni paranoja!

Gosiu-Forma - super Ci w tych włoskach dzieki za zdjęcie sliczna jestes dziewczyna
pozdrawiam i dzieki za wsparcie buziaczki

Beatko - dzieki za wiarę, tak bym chciała być zgrabny ludź, a tutaj cos mi dieta nie idzie no nic, nie odpuszczę całkiem, nie popłynę.. przeżyję ten gorszy czas.. buziaczki

Magdalenko - ja nie umiem jesc czekolady na kostki ale na tabliczki a tak serio to chyba lepiej mi wychodzi totalny zakaz słodyczowy.. juz sama nie wiem jak ugryźć ten problem.. no nic, nie poddam sie A Tobie gratuluję spadku wagi! super Ci idzie

KasiuCz - staram się ruszac, ale też uwazam ze jednak mogłabym więcej i lepiej.. no nic nie poddam się
dzieki za wsparcie Kasiu buziaczki

Majussiu - ciekawe czy lepiej się czujesz..? mam nadzieję ze tak.. trzymaj się kochana.
A co do słodyczy - to ja to wszystko wiem.. a jednak..
buziaczki Martuś, miłej niedzieli

Alek - no ja juz nie wiem czy lepiej jak sobie pozwalam na co nieco i wtedy po jakims czasie jest rozluźnienie i jem coooraz wiecej.. czy jak sobie stawiam zakazy i wtedy po jakimś czasie zakazany owoc tak ciągnie.. musze znaleźć na siebie w końcu złoty srodek pozdrawiam

Psotko - dzieki ja też Cię pozdrawiam

pozdrawiam Was goraco jutro mamy Msze za Babcię i rodzinny obiad - przeprawa jednym słowem.. mam nadzieję ze przetrwam grzecznie buziaczki miłej niedzieli już dziś Wam zycze

Tak przeczytałam co napisałam..ale ja się rozczulam..

albo chce być szczupła, albo chce jeść smakołyki i tyle na ten temat.. wybór nalezy tylko i wyłącznie do mnie...!!!
bez usprawiedliwiania się i gadania.. kurcze, wskocze choć na 20 minut rowerka
a potem poczytam "traktat"

dobranoc