Jak dzisiajJak kolokwium
![]()
laZANKA nie nadążam za Tobą kochana
Jak kolokwium poszło?
Pozdrawiam
[/img]
Skasowało mi notkę... Super...
Dzisiaj nastrój mi się poprawił, a i kolokwium poszło bardzo dobrze
Wczoraj przeżywałam problemy egzystencjonalne :P
Dzisiaj notka będzie krótka i zwięzła, bo jestem zmęczona, a na wspomnienie czwartkowego siedzenia na zajęciach od 9 do 17 ogarnia mnie przerażenie
Zjadłam/Zjem:
zupka instant z makaronem
łosoś z surówką
2 kromki chleba razowego
2 krążki ryżowe z dżemem niskosłodzonym
2 jabłka
herbatki
Wróciłam do liczenia i na dzień dzisiejszy wyszło mi ok. 1100 kcal. Jestem z siebie dumna :P A wieczorkiem jeszcze się poruszam troszkę
Dziękuję za Waszą obecność Dziewczyny![]()
No to gratuluję koloskaMnie w sumie też dobrze poszedł
Menu nawet nawet
Tylko ta zupka instant... zamieniłabym na coś bardziej wartościowego... no, ale jak nie było nic innego, to wybaczam :P Aha i ćwicz, ćwicz koniecznie
Niewiele, ale coś i już jest dobrze
![]()
witam
jedzonko ładne i z kaloriami jest dobrze
gratuluje pozytywnie napisanego kolosa![]()
;*
Witaj Kochana. Super że z tym kolosem bardzo dobrze i że masz lepsze samopoczucie.A zajęcia od 9 do 17 to faktycznie mordęga. Mam tak w poniedziałki to wiem...
Przynoszę ze sobą jabłuszko, może zjemy razem, skoro i Ty masz w dietce dzisiaj?
![]()
Buziaki!
![]()
Lazaneczko no to odpoczywaj przed jutrem...biebuleczko... no i jedoznko naparwde ladne a szczegoleni mi sie ten losos podoba...![]()
Witajcie Moje Kochane
Wiecie, że nie zjadłam tych krążków ryżowych z dżemem? Jakoś nie byłam głodna, ale reszta już bez zmian
Dzisiaj ok. godziny 17 padłam jak mytkaNie wiem czemu, ale ostatnio ciągle chce mi się spać i mogłabym w ogóle nie wstawać z łóżka :P W taki właśnie sposób przespałam dzisiejszy wieczór od 17.30 do 20... "Dzięki temu" jutro będę musiała wstać wcześniej, żeby przeczytać 20-sto stronicowe dossier o odkryciach w medycynie i ich wpływie na człowieka. Temat super, ale to dossier nieco przydługawe, a wizja porannego wstawania jutro mnie przygnębia :P
Zaczęła się II edycja You Can DanceNormalnie uwielbiam tańczyć i uwielbiam ten program
Powinni częściej go uwzględniać w tvnowskiej ramówce :P
Trzymajcie kciuki żebym przeżyła ten jutrzejszy dzień, bo jak jutro będzie mi się chciało spać tak jak dzisiaj to chyba padnę w połowie zajęć![]()
Anika, wiem, że ta zupka to taka niezbyt jest, ale tak bardzo lubię te zupkiPoza tym mnie to nachodzi jakoś tak etapowo, niedługo mi się pewnie przejedzą :P
Tak tak trzeba się wziąć za te ćwiczenia, najlepiej za tańczenie :P
Karateka, miło Cię widzieć ponownieDziękuję
Neluś, jabłko zawszeWpadnij do mnie to zjemy całe 2 kg
Asq, łosoś jest pyszny i to w każdym wydaniuTe Twoje duszonki mi zapadły w pamięć wiesz :P
Bunny, nie smutaj... Wiesz, ja tak jakoś mam, że jak już sobie narzucę dietę to trzymam się ram czasowych, w których jadam i nie sprawia mi to kłopotu. Tak samo zresztą jak jedzenie słodyczy, nawet o tym nie myślę. Ale gdy nie jestem na diecie to jadam o każdej porze dniaWiesz, mnie to najbardziej chce się jeść gdy wracam z zajęć czyli w porze obiadowej i rano, a już najbardziej na pierwszych zajęciach... i cała grupa ma ubaw słuchając mojego burczenia w żołądu gdy nagle zapada cisza :P Może spróbuj się zapychać herbatkami tak jak ja to chyba też w pewien sposób mi pomaga i ułatwia odchudzanie. Aaaa i jeszcze żuję gumę. Ruszanie szczęką też mi pomaga :P Dasz radę
Notka chyba wyjdzie długa, Asi na pewno się spodobaZaraz idę ponownie spać więc...
Dobranoc Dziewczyneczki![]()
Super Ci idzie
buziaki
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki