Wątek: przegrana :(

Witam Lun
Historia taka, jak u wielu z nas -ciąża, brak ograniczeń jedzeniowych, a potem pobudka - co ja z siebie zrobiłam... i pukanie sie w głowę na swoje zachowanie z przeszłości, gdy chcialo się koniecznie schudnąć z 53 kg na 51

Ale Jesteś teraz kobietą, która urodziła dzieciatko, Twoje ciało spełniło swoją naturalną misję, zmieniło się przy tym, wiem, ale to nie powód, żeby go przestać lubić Te kobietki idealne z gazet w żadny wypadku nie mogą być powodem złego nastroju, bo one poprostu nie są rzeczywiste - cuda robią z takim zdjeciami
Jesteś Ty Lun Tu i teraz Mama, żona, ale przede wszystkim KOBIETA Dobrze, żże chcesz zmienić swój wygląd, dobrze poczuć się w swoim ciele Będę mocno trzymała kciuki

Co do ruchu - zacznij od tyh trzech minutek, powoli.... Odpocznij potem i znowu 3 minutki.... Ani si się obejrzysz a bedziesz śmigać, jak pisze Carolll

Pozdrawiam Cię serdecznie

Ja wierzę mocno w Ciebie, na pewno się uda!

"Nawet najdłuższa droga zaczyna się od małego kroku".

Ja takimi kroczkami uczyłam się robić pompki. Na początku nie byłam w stanie wyprostować rąk, nie dawały rady podnieść mojej masy z powrotem po prostu. Potem robiłam pompki 4 serie po 10. I stało się tow bardzo krótkim czasie. Kondycja wyrabia się bardzo szybko, szybciej niż myslisz. I zaczyna się z czasem lubić te ćwiczenia, ruch, energie i zadowolenie jakie dają.

I ani sie obejrzysz będziesz szczupła. Zobaczysz. Wszystkie trzymamy kciuki za to.

Puk, puk...nie mow, ze sie poddalas Wracaj do nas

Czesc

Hehe nie nie poddałam sie cały czas sie staram.
dzisiaj znowu cwiczonka i mniej jedzenia!
Pisze dosc pozno (kiedy mały juz spi i mam chwilke) jestem troche zmeczona, chciałam powitac nowe osoby na moim watku - czesc - mam nadzieje ze zostaniecie ze mna

Kurcze wygladam zza mojego laptopa w strone okna i boje sie ze zaraz mi okno wyrwie tak wieje na dworze hehe dosc konkretnie zawiewa na ulicy...
Oj padam na pysk... musze sie połozyc powiem tylko tyle ze dzisiaj i orbitrek był i spacer z małym i latanie z zakupami na 4 pietro po schodach wiec ruchu było troszke no i sprzatanie takze daje swoje bo jutro mamy wizyte babci meza wiec trzeba sie pokazac z tej najlepszej strony a wiadomo dom to wizytówka kobiety

Dobranoc i do "zobaczenia" byc moze jutro.

czesc LUN
pamietam Cie jak jeszcze nie bylas w ciazy a tu juz maluszek na swiat przyszedl dlugo mnie nie bylo...nie wiem czy bedziesz mnie pamietac
zaczynam znowu...nie pierwszy raz haha ale moze wkoncu kiedys sie uda pozdrawiam buziaczki

Witaj Lun. Zgadzam się, że dom to wizytówka kobiety. Jak tam wypadła wizyta babci? Czy może jeszcze przed wizytą? Życzę udanego dietkowego dnia!!!

Ruchu ogrom . Mam nadzieję, że wizyta wypadła na medal

witaj
ja też dolączam do grona wspierających
i 3mam mocno kciuki

Co tam slychac dzisiaj

albo dzisiaj????
gdzieœ przpadła?
pozdrawiam
c.