Wersja do druku
WITAM :)
Masz rację dobrze, że waga nie rośnie jak ja chciałabym być już na Twoim etapie :) Ja też zabiegana jestem strasznie i tak już będzie do 20 czerwca czyli do wakacji ;) Pochawl sie jakie filmy oglądałaś ?? Ja baaardzo lubię filmy oglądać :D
POZDRAWIAM
Ja też filmy uwielbiam :) najlepiej się przy nich pedałuje na rowerku.. :)
Pozdrawiam :)
nie mam rowerka, ale robie przy filmach brzuszki i smaruje sie kremami :d
dzis sniadanie: 2 x wasa + 2 plasterki szynki gotowanej + ogorek zielony + keczup
obiad: gyros z ryzem ok 600 kcal
podwieczorek - bedzie surówka - ogórek kwasz + zwykły, pomidor, cebula, papryka sol + pieprz
kolacja (18:00) kefir 0% piatnica
wczoraj z filmów był: lost - 4 sezon 2 odcinek :D
a kiedy ciuchcia na 15 wskoczy?
a nie wiem :) ale mysle ze jak tak dalej pojdzie to juz niedługo :)
ale ja po prostu potrzebowałam okresu stabilizacji :)
poniewaz moje wszytskie wczesniejesze odchudzania konczyły sie jojem, coraz wiekszym, tym razem mam zasade - nie wolno tyc! :D
ale teraz znów trzymam ścisły rezim :) i czuje ze jest coraz lepiej :)
no to piknie :D
Po pierwsze witam, dzięki za odwiedziny.
Czy ty też jestes matematyczką??
No i gratuluje zdanie prawka :D Ja zdałam całkiem niedawno (kurcze, to już ponad 2 miesiące) i uwielbiam jeździź. Zapłaczę sie, gdy będe musiała auto bratu oddać.
atashe, noo :)
tak jakby, ale sie tym nie zajmuje ":)
a teraz, dzis dzien był wzorowy. Leze, pali sie swieczka zapachowa od faceta, kadzidełki, balkon uchylony.. bosko jest :) pachnie wczesnym latem.. :)
na jutro przygotowałam obiad: 200g kurczaka (zwaze rano, ale na oko tak mi wyglada) oraz wyjme 250g ziemniaków z puszki (z lidla w sosie neszamelowym). Nadal nie mam płyty grzewczej (bo blat sie robi) a wiec wszytsko co robie musi pochodzic z pieca/mikrowafli :D a te ziemniaki fajne sa - z lidla, pyszne a 100g to tylko 68 kcal :) do tego dołoze jakas surówke... :D
a na pojutrze mam krupnik, od Mamy, ide popatrzec co tam u Was :DD
ja do ziemniorow nie moge sie jakos przekonac
ok teraz jestem na niskokcal a nei na niskowegl. ale jakos mam wrazenie ze one bardzo tucza
na szczescie nie przepadam :D
od kilku lat jadlam moze z 5 razy
za to kocham makarony wszelkiej masci
chodzi za mna takie tortelini w sosie pomidorowym z Aldika
i jeszcze za mna chodzi Pizza turecka
chyba zaszaleje i w sobote na zakupach sobie zjem
A co !!! ma "tylko" cala 500 kcal wiec ujdzie :P
Buziaki
ziemniaki? ee, kalorii maja mało :) ja tez jem je bardzo zadko i kocham makarony, ale poniewaz makaronu nie mam jak ugotowac.. szukam czegos nowego, innego :) co nie bedzie ryzem z czyms z lidla i nada sie na obiad :D
a makaron jednak bede miała jutro, bo facet ugotuje mi na wyjezdzie i przywiezie :D mniam :D