Wątek: Moje zmagania z kilogramkami :)

Jestem, jestem

ciągle walcze ale idzie ciężko jak diabli- nie wiem co się dzieje- tak dlugo waga stoi


moze za słabo się staram


ale teraz mam większą motywację bo mam 2 weseliska w tym na jednym będę " świadkową" w lipcu więc trzeba sie ostro brać za siebie

buziaki

idę poczytać jak Wam idzie

Ale dziś cieplutko na dworze aż humor lepszy od rana


tylko waga stoi

chyba sięgnę po jakies dopalacze typu L-karnityna , moze cos pomoże


trzeba cos poszukać z Olimpu


i koniecznie dziś spacerek muszę odbyć


pozdrawiam Wszystkich

Dzień doberek No ja się właśnie też zastanawiam nad tymi dopalaczami... Bo już sama nie wiem co mam robić. Mniej jeść nie zamierzam i bardziej rygorystycznie, bo musiałabym nie jeść niczego A na to to chyba nikt by się nie zgodził, nie tylko ja. No i chyba zacznę jakoś po 200-300 brzuszków robić i moich serii ćwiczeniowych. Eh... Mamy pecha i już. Trzeba się hamować i duuuuuuuuuużo ćwiczyć. Nic nie poradzimy. Buziak ;*

ja też się boje tego że przyjdzie taki dzień że wkońcu u mnie waga stanie buziaczki niedzielne

Dzięki za dobre rady u mnie - skorzystam na pewno!

Wagą się nie martw, trzymaj sie dietki, ćwicz, to musi w końcu przynieść efekty.

Miłego dnia!

Witam wszystkich


u mnie waga nadal stoi - juz trzeci tydzien

zaczełam ssac karnitynkę- mam nadzieje ze mi pomoze

przeciez nie moze stac wiecznie


pozdrawiam

Kolejny dzień diety i ćwiczeń za mną

tak blisko już jestem 7 a tak ciężko zrzucić nawet pół kilograma

do diety dołaczyłam zakupiony w aptece błonnik do ssania z ananasem - 9,9 zł za 60 szt

Na opakowaniu pisze tak:

Błonnik NUTRIOSE(R) rozpuszcza się podczas ssania tworząc rodzaj żelu. Łatwo pochłania wodę, pęcznieje w jelitach kilkakrotnie powiększając swoją objętość wywołując uczucie sytości. Błonnik rozpuszczalny obok funkcji wypełniacza, dostarcza enrgii, odżywia florę bakteryjną jelit i dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu, wpływa na utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi. Ananas w postaci liofilizowanej zawiera substancje wspomagające odchudzanie - błonnik oraz bromelinę enzym ułatwiający trawienie białek. Błonnik z ananasem zaleca się stosować jako środek: wspomagający odchudzanie, pobudzający procesy trawienne i perystaltykę jelit i jako preparat ogólnie oczyszczający organizm.


Może to mi pomoże

pozdrawiam

Ja to już próbowałam setki takowych rzeczy i jakoś specjalnie niczemu nie przypisuję spadku mojej wagi

Witaj

Zobaczyłam, że mamy podobny obrazek tylko ja jestem czarno-biała

Życzę miłego wieczorki i życzę powodzenia!!!

no i w koncu sie ruszyło co prawda tylko pół kilo ale to jednak dobry znak


chcebycchuda- daj troszke kolorków będzie wesoło i wiosennie



ja już dzisiejszą normę wyrobiłam i do końca dnia wypoczywam

- porządki
-60 min na rowerku
- 100 brzuszków

pozdrawiam wszystkie miłe forumowiczki