Wątek: ZDROWY STYL ŻYCIA

8 kaw?

Niezła jesteś

Ja też mam w domu pyszny ekspresik, ale tak nie szaleję, jak Ty, chociaż też jestem kawoszką i uwielbiam dobrą kawę :P :P

Bardzo u Ciebie optymistycznie, tak trzymaj Tussiu

Dokładnie, optymizm bije po oczach i zaraża!! Jak przyjemnie czytać same takie nowinki. Trzymam kciuki za dobry start do odzyskania 65. Chociaż pewno z tymi weselami nie będziesz miała prosto Musisz dużo tańczyć z tymi trzema panami

A dobra kawa.... to jest to! Ja kiedyś nie lubiłam, ale od kiedy piję taką z porządnego ekspresu to też nie potrafię sobie czasem odmówić

Dzien Dobry Dobre Kobiety).
Jest godzina po 7). Jestem juz po mocnej dawce kofeiny,( espresso x 6) i czekam na efekty). Jeszcze po scianach nie chodze).
Smiac mi sie chce,bo jak wczoraj Wam pisalam troche przysnelam do pracy. Marudzilam wczoraj kilku osobom to dzisiaj mialam poczworna pobudke). Jeden kolega,drugi kolega,mama, no i komorka.No i jak tu nie wstac?)).
Zaraz biore sie za projekt,ale jak obiecalam sobie ze bede tutaj czescie,tak tez slowa dotrzymuje.
W Plocku pada deszcz,co tez odczuwam w kosciach.......
Dzisiaj wybieram sie z kolega na piwo,ale chyba z racji tego ze nie mam specjalnie na nie ochoty,poza tym jest zimno,to napije sie herbaty).
Wczoraj silowni nie bylo,dlatego tez dzisiaj nadrobie.
Moje dzisiejsze jedzenie:
*12 espresso ,( 6 x 2 z mlekiem)
* activia,pol miseczki platkow fitness,otrab granulowanych
* wasa, tunczyk w oleju,serek naturalny,pomidory z mozarella
* jablko,arbuz
**************************************************
nomorejojo:
Miej sie na bacznosci,bo bede Cie gonic. Moj plan to na poczatku lipca zobaczyc 65kg. Uda sie..........a Tobie zycze ujrzenia 63kg).
Na pewno bedziesz wygladala slicznie. Ile masz wzrostu??.


chcebycchuda:
Nasi chlopcy jakos maja malo szczescia w pilce).



KasiaCz:
Dzisiaj w planach nieco wiecej........Lubie duze kawy a takie espresso to na jeden lyk.Co to za kawa. Co prawda sa tam rozne rodzaje kawy,ale jak wstaje o 5 to musze sie postawic nanogi i to szybko).
Dobry nastroj zlapalam za nogi i poki co nie puszczam).

Rejazz:
Trzeba sie cieszyc.Na smutki szkoda czasu.
65kg trzeba odzyskac bo dobrze sie czulam wazac wlasnie tyle.......a teraz troche za duzo.......Pochodze troche na silownie,bede trzymala dietke i waga wroci migusiem.
Zapraszam na kawe.
Milego dnia.
Tusiaczek.

U mnie też pada, ale co tam! i taka pogoda potrzebna

Espresso malutkie, ale jednak bardzo mocne żebyś nie zaczęła fruwać

Miłego dnia kochana

Matko!!Tusiu!!czy ty chcesz sie wykonczyc??
ile ty tych kaw pijesz!!celulit bedziesz miala!!!!!!!
przeciez kawa obkurcza naczynia krwionosne..ja pilam z 6...chcesz zobaczyc mój tyłek??chyba nie!!!!!!!
nie wspomne juz o sercu!!!!!jak tak dalej pojdzie grozi ci zawał młodzieńczy koło trzydziestki!!!!!!!

noo dobra a teraz zmiana banana.Widzialam ze nie marnujesz zycia!Bawisz sie pieknie,grilujesz...i tak trzymac...przy tobie czuje sie jak zgnuśniała dewotka...a przeto mam dopiero 31 lat.....babcią w każdym razie jeszcze nie jestem
musze tez zmienic sposob mojego zycia...bo normalnie lata między palcami mi sie prześlizguja i jak tylko pomysle o przeszlosci to ostatnie super wrazenia z zycia zakodowalam 5 lat temu
obłed!!!
ide kawe sobie zrobic
jedna!!!!!

Tusiu dziekuje slicznotko
za mile slowka

i na dieta i na nk

buziaaa

Wczoraj mi takiego smaka narobiłaś na kawkę, że dzisiaj jak tylko otworzyliśmy oczy to powiedziałam mojemu Andiemu żeby mi zrobił espresso jak będzie sobie robił Więc teraz popijam małymi łyczkami (bo bez cukru, więc nie wchodzi tak łatwo :P) i czytam forum... i co czytam? Że Ty już po 6 takich espresso, no ładnie

Ja bym chyba fruwała pod sufitem po tylu kawach

Nie przepadam za kawą i jak już wypiję nawet capuccino to nie mogę spać cała noc

Dużo się u Ciebie dzieje
To co zaczynamy walczyć ??

Cmoki!!!!

hej Tusiu..a ja to jestem smakoszką, ale herbat...a kawę to tylko tak od święta i raczej w jakiejś kawiarni..bo tam to ją zawsze podają z taką celebracją

a mierzę 169 i ani centymetra więcej...na razie walczę o 62, a potem pokuszę się o 60 - no myślę że do tego wesela w październiku dam radę...

pozdrawiam i życzę miłego dnia

Witam z samego rana).
Tradycyjnie byla juz porzadna dawka kofeiny).
Siedze w pracy i niebawem biore sie za projekt).
Cos kiepsko sie czuje.Wczoraj dostalam @. W dodatku spalam niespelna 5h. Musze wreszcie odespac,bo z dnia na dzien jestem bardziej niewyspana.W dodatku w sobote mam wesele i musze wygladac kwitnaco . TYlko nie moge dostac sukienki.....Bratowa miala mi pozyczyc ale nie moze znalesc.......Tymczasem w Plocku nic nie ma.....Zobaczymy!.
Wczoraj zmarzlam na ogrodkach piwnych. Siedzielismy z kolega i on byl na jeden rekaw a ja mialam 3 i zmarzlam.Brrrrrrrrrrrrrrrr.
Dzisiaj zapowiada sie dosc pracowity dzien,ale to mnie cieszy bowiem dzien szybciej zleci.
Moje dzisiejsze jedzenie:
* activia,miseczka platkow i orebow granulowanych
* kawa espresso x 6 z mlekiem 2 %
* truskawki,arbuz
* wasa,serek hochland,brokuly
CWICZENIA:
40 min. silownia
************************************************** ********
KasiaCz:
Dzisiaj ogranicze sie z kawa z racji @.....Ponoc kawa jest niewskazana w trakcie.......Z pewnoscia nie w takiej ilosci...........
Rozpagadza sie).



rolini:
Czy z ta kawa i cellulitem to prawda?. Hm,pytam bo ja slyszalam zupelnie cos odwrotnego. Pij kawe, nie bedziesz mial cellulitu,(nie to zebym ja pila z tego wzgledu). Po prostu lubie.
Staram sie nie siedzec w domku przed telewizorem i cokolwiek dzialac. Tak sie zlozylo ze duzo sie dzieje.....i jestem z tego powodu zadowolona!. Bedzie co wspominac na stare lata. Przed Toba slub,wiec tez duze wydarzenie. Jak odwiedze Wrocek to Cie wyciagne na piwko.



Majussia:
Prosze.


rejazz:
Dobrze ze narobilam Ci smaka na niedietyczna kawe,a nie przykladowo na loda). Dzisiaj tez pijemy rejazku po espresso??).
Hm,ale ten Andie Cie rozpieszcza.Kawa do lozka).Sniadania tez przynosi??).


chcebycchuda:
Jedni lubia kawe,dudzy nie.Ja uwielbiam-)).
Dzialamy,dzialamy). Trzeba zaczec gubic kilogramy).



nomorejojo:
Mam podobnie. Jedzenie na miescie,picie na miescie smakuje mi o wiele lepiej, niz w domu). Kawa z lodami i bita smietana). Mniam.Mniam).

Milego dnia Foumki.
Pozdrawiam cieplo.
Tusiaczek.