Wątek: Iria dietkuje: cel 11 kg! (fotki str. 1, 10)

Hej hej
Mogłabym się do was przyłączyć?

Patrycja1234, jasne rozgość się, napisz coś o sobie, a najlepiej załóż swój watek
Napewno cię wesprzemy!!

hehe mnie tam czasem łapię przez dietę, ale jak teraz się odchudzam w miarę normalnie to jest ok. Pomaga ci to A6W coś? Ja dopiero zaczęłam

Ok dzięki to założe też swój
Bo nie umiem sobie znaleźć miejsca tutaj ;(
a przyda się wsparcie.

A więc mam 18 lat 174 cm wzrostu
startowałam z 77 kg < masakra >
po dwóch miesiącach jest 65, niby BMI 21,47 ale ja chcę mieć 58 kg
niestety coraz wolniej to wszystko idzie.. i musze wziąć się ostro za siebie

To i tak już b duużo zgubiłaś

Patrycja, myślę, że jakbyś tylko dobiła do 60 kg to już byłoby super!! 58 kg to trochę mało przy 174... mi się 58 marzy, a mam 166 cm W ogólę to gratuluję znakomitego wyniku

Mirrah, robię A6W dopiero trzeci dzień, ale mięśnie brzucha pracują niesamowicie przy tych ćwiczeniach i myślę, że niedługo będą widoczne efekty Fajnie, że też zaczęłaś

Niby tak ale nadal źle się czuje w swoim ciele

Patrycja1234, no to trafiłaś w dobre miejsce chciałabym też juz mieć 65 kg na suwaczku...

Iria, wiesz waga mniej istotna, ot tak założyłam sobie cel - 58 kg
ale jeżeli już przy 60 będę wyglądać ok to nie będę odchudzała się dalej

Ja robiłam a6w ale po 10 dniu mi się to znudziło

no proszę - pięknie sobie radzisz ja się nie mogę za ćwiczenia zabrać, ech w końcu by się przydało..