Wątek: I ja zawitałam w Waszym gronie :-)

Witaj Marzenko,

i to chodzi, żeby powolutkuaz do skutku ubywało tłuszczu.
Czego Tobie , innym formumowiczom ( i nie tylko) i sobie też życzę

Miego dzionka - papatki

Marzenko - powodzenia
i serducho ode mnie:

Ula

Dziękuje dziewczynki!!! Jesteście kochane!! Z Wami jest łatwiej!!

Wlaśnie miałam trzy dni ciastkowe, codzienie zjadałam kawałek ciasta(urodzinowego hihi), ale starałam sie zmieścic w 1000 kcal. Ćwiczę również codziennie, a waga od dwóch tygodni zjechała tylko 2 kg (nadal jest 97 kg). Ale będę cierpliwa!!

nic sie nie zmianiło ...97!
Ale miałam przejścia, czyli dwie porządne wpadki...przed nimi wazyłam 97,3...pierwsza miała miejsce we wtorek...obudziły się we mnie przyzwyczajenia sprzed 2 m-cy, ze zdwojoną siłą...zjadłam chyba z 10000 kcal!!! nasępnego dnia, wzięłam sie za siebie i postanowiłam w pokucie ograniczyc kalorie, zjadłam ok. 600. Cóż z tego skoro juz kolejnego dnia znów mnie coś pasudnego napadło (czasem mi się wydaje, ze ja wowczas nie mysle, albo zachowuje sie jak psychicznie chora, nie ma nic innego w mojej glowie tylko zarcie, pękam w szwach a jem!!!)
- znów zjadłam zatważającą ilość kalorii (nawet Wam nie piszę co zjadłam, bo aż wstyd)
Piątek, czyli dzien następny...przezyłam wodnika. Sobota,wczoraj, zjadłam ok.800 kcal..i dzis weszłam na wage - zobaczyłam 97,3
Mam nadzieje ze takich wpadek bedzie jak najmniej...i ze w koncu kiedys sie waga ruszy...pozdrawiam

uf ufff! Jest 96,2!! i to po kolejnej wopadce! Opetało mnie, pękałam i jadłam! Ale dziś już jestem dzien po wodniku i poki co mysli o obżarstwie odeszły, mam nadzieje ze daleko! cłąuski

ja dziś nie piszę tylko wklejam obrazki, bo padam na pysio, pisać będę w weekend

K(ulka) obrazek śliczny, a co u Ciebie?

oooo jesteś!
u mnie przeprowadzka firmy - kocioł jakiegodawno nie miałam
A co do dietki, do dziś zawalanka na całego.
A dziś wręcz wzorcowo - ok 1000kcal zjedznych i ok 1600 - bilans minusowy. Ech, żeby tak zawsze...
Ale postaram się żeby tak już było
A co u Ciebie? Jak dietka? I wogóle jak się masz?
Buziaki
Ula

Jetsem cały czas u mnie dietka stoi od m-ca, ale na liczniku nadal jest 96. Przynajmniej nie przytyłam. Dwa m-ce szły pięknie, bez wpadek, po prostu cudnie. Od początku października moja dietka wyglada tak: dwa dni diety - dwa dni objadania. Nie moge wpaść w rytm, dzien w dzien zaczynam i nie konczę. Dziś wodniczek, mam nadzieje, że pomoze mi się rozpędzić. A jutro 1000 kcal ... i tak to włąsnie wyglada...
całuski
i pisz!!

Oj to tak to wygląda jak u mnie.
Ale postanowiłam, że od jutra to już naprawdę biorę się w garść!
Najważniejsze, że waga nie idzie do góry!
Buziaki
Ula