Wątek: SB, NIEPALENIE, RUCH - czyli moje nowe lepsze życie:)

dokładnie. ..zatem bierzmy się za siebie...a jak już ci ten gips zdejmą to wtedy zaszalejesz

Ojjjj tak -zaszaleję na baseniku dam z siebie wszytsko....aż się sama do siebie śmieje na myśl o tym, ile kcal pójdzie sobie PRECZ

Witam!!!!
TYdzień nam się nowy zaczyna - pełen wyzwawań i możliwości Oby sił starczyło i zapału, aby wszystkiemu sprostać. ALe z WAMi drogie forumowiczki na pewno zapału nie zabraknie!!!!
A dziś dzień zaczęłam zdrowym śniadankiem mleko plus płatki fitness
zycze miłego dzionka!!!!!!!!!!

a płatki fitness jakie...? widziałam ostatnio mnóstwo nowych smaków w tym bardzo kuszący czekoladowy....

blackcoffee - płatki fitness najzwyklejsze....bo wlasnie był taki wybór, że trudno się zdecydować. Te jogurtowe są tak pyszne że kiedyś jak je kupiłam to schrupałam je w 2 dni a czekoladowych jeszcze nie jadłam. Świetne są też te z owocami

wiem coś o tych jogurtowych...miały mi starczyć na tydzień...a ostatnie okruszki zjadałam już we wtorek...he he...
tak...tak..nowy tydzień...nowe możliwości..nowe wyzwania...kolejne kilogramki do stracenia...

Nomorejojo - niestety te płatki fitness są tak pyszne, że prędko sie konczą

Fakt, że kilogramów do zrzucenia jest....na ten zaczynający się tydzień - fajnie by było zejść do 69 dziś sie ważyłam rano, no i było 70,3
Ale nie łąmiemy się tylko DIETKA, DIETKA, DIETKA....a za 3 dni -RUCH

a ja dzisiaj paliłam
co to za płatki? ja dawno żadnych nie jadłam, przed chwilą zjadłam warzywka w sosie pomidorowym, takie z puszki

no, no, nie możesz sie doczekać 69 kg??? chyba wiem, dlaczego

Podsumowanie dnia dzisiejszego 1370 kcal.
Troche za dużo....ale pomalutku, pomalutku....
Po południu dopadła mnie mała chandra i zjadłam 4 nimm2 i 4 herbatniczki . I mysle, że to mi dało "po kaloriach" , bo poza tym bardzo zdrowo i dietkowo, a teraz cały dzban czerwonej herbaty zaparzyłam

Xixa - dlaczego, co wiesz???

mam tak mówić przy wszystkich?