Wątek: po co na świecie poniedziałki?żeby się zaczynać odchudzać :)

ja zauważyłam u siebie pewną zasadę Jak ważyłam 60,1 kg to byłam taka jakaś tłuściutka i zaokrąglona, że hoho a jak waga pokazała mi 59,9 to od razu z miejsca zrobiłam się jakaś taka płaska, szczupła, smukła i w ogóle... Ta magia cyferek jest niesamowita ...

Ależ dokładnie tak Ja się dziś lansuje z cycem bardziej do przodu niż brzuchem a to tylko 0,5 kg czyli za przeproszeniem g...uzik

ale powiedz....przed lustrem widzisz olbrzymią różnicę, co jakby się zgubiło z 5 kg

owszem No magia cyferek
bo wszystko jest w naszych głowach

ale niech tak będzie jak najczęściej bo samopoczucie jest wtedy świetne, a jakie dowartościowanie

Szkoda tylko, ze często w tej codzienności o tym zapominamy po prostu

noooo..to fakt....

Trzeba sobie o tym częściej przypominać

Dziś:
4 x maca czyli 160 kcal z białym serkiem niech bedzie 200
piątnica z miodem 200
UWAGA - mięso plaster pieczeni z ziemniakiem i sałatką z pomidora 400
czeresnie

Dorcia.... Ty chyba jakaś chorutka jesteś źle się czułaś, że mięso musiałaś zjeść coś w tym jest ....