Wątek: Dieta Przyspieszająca Metabolizm

Ja też o takiej diecie nie słyszałam. Ja nie stosuję żadnej diety. Na stałe zamieniłam chleb pszenny na razowy, śmietanę na jogurt naturalny itd... Nie chciałabym katować się dietą a po jej zakończeniu na pewno wróciłabym do starych błędów żywieniowych i kilogramów. Powodzenia, pisz o efektach pozdrawiam

norweska zakończona! 4 kg poszły w pizdu
teraz ważę 87,2 kg

nie ma w ogóle możliwości, żebym teraz odpuściła i jadła jakieś niezdrowe rzeczy. mam cel mam motywację więc idę do przodu

a co do działania diety przyśpieszającej metabolizm to każdy tydzień jest podzielony na 3 fazy: 1 węglowodanowa trwa 2 dni, 2 białkowa również 2 dni, i 3 tłuszczowa 3 dni. dzięki wszystkim trzem metabolizm zaczyna działać na najwyższych obrotach. to tak w skrócie

no i gratulacje że poszły w pizdu ja uważam że każdy ma swój plan i wie jak mu jest najwygodniej się odchudzać, jeden woli ograniczyć słodycze, drugi woli dietę norweską a trzeci woli się głodzić, w sumie nic nam do tego

hehe no tak, każdy ma swój rozum i powinien go używać

coś mi się odechciało ruszać w tym tygodniu. Ale zapuszczam sobie ten filmik -> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i od razu większa motywacja. Dziś w planach joga.

a później na podwieczorek kawałek ciasta marchewkowego zgodnego z dietą cieszę się mega bo mi brakuje słodkiego!