Wątek: Dieta !!!???!!!

podliczone mam wszystko
ten który kupuje TSM ma 91 kcal w 100 g, poza tym pyszna też jest figura 3% - 75 kcal/100 g
do tego wkrajam nektarynkę i pycha...

Hej Graziu! Ładny wynik i zdrowy.
Ja znalazłam serek 0% , który ma 41 kcal na 100g. Nie pamiętam firmy, ale bodajże jogo. Jak sprawdzę, to napiszę.
Wczoraj tylko brzuszkowałam (300) bo na dworze lało, a poza tym w domu byłam dopiero o 18.30 przez te chol.... korki wrocławskie
Dziś może będzie lepiej, bo znaleźliśmy objazd
Od jutra jem o 100 kcal więcej ! Yupi!

Celebrianno, sprawdź i napisz koniecznie Jakoś nie chce mi się wierzyć w tak niskokaloryczny serek, podobnie jak w te płatki z Biedronki 139 kcal/100 g...
Ale to nie znaczy, że dziś albo jutro w drodze z pracy nie wstąpię do Biedronki

Celebrianno, sprawdź i napisz koniecznie Jakoś nie chce mi się wierzyć w tak niskokaloryczny serek, podobnie jak w te płatki z Biedronki 139 kcal/100 g...
Ale to nie znaczy, że dziś albo jutro w drodze z pracy nie wstąpię do Biedronki

Celebrianno, sprawdź i napisz koniecznie Jakoś nie chce mi się wierzyć w tak niskokaloryczny serek, podobnie jak w te płatki z Biedronki 139 kcal/100 g...
Ale to nie znaczy, że dziś albo jutro w drodze z pracy nie wstąpię do Biedronki

Kiedy ja zacznę dodawać sobie po 100 kcal
w czwartek waga pokaże :P

Celebrianno, sprawdź i napisz koniecznie... Jakoś nie chce mi się wierzyć w tak niskokaloryczny serek, podobnie jak w te płatki z Biedronki 139 kcal/100 g...
Ale to nie znaczy, że dziś albo jutro w drodze z pracy nie wstąpię do Biedronki

Kiedy ja zacznę dodawać sobie po 100 kcal
w czwartek waga pokaże :P

taki chudziutki serek... sprawdź i napisz koniecznie

a dzisiaj albo jutro wybiorę się pewnie jak większość z nas do Biedronki

chyba komputer płata mi figle...

Nie przejmuj się, mój też mi szwankuje, a Celebrannka może by napisała nazwę tego serka?!

Jeszcze nie napisała...Celebrianko pisz, pisz, bo dzisiaj na zakupki się wybieram

Wczoraj wchłonęłam ok.1300 kcal...
Ruch: kręgle 1,5 h, 100 brzuszków.

Dzisiejsze menu:
Śniadanie: chleb chrupki z pasztetem podlaskim
Przegryzka: maślanka truskawkowa + batonik nesquik
Lunch: jak sniadanie
Obiad: paluszki rybne + kukurydza w kolbie
Deser: owoce

Plan ruchu: dzisiaj tylko brzuszki no i sprzątanie mieszkania

Jutro czwartek, czyli dzień ważenia...ciekawe czy cos drgnęło....

pozdrówki