Już piszę

One są w garmażerce -Malmy - nie mrożone i nie suche, takie na plastikowych tackach...

Z kapustą i grzybami - 140 kcal/100g
ruskie - 187 kcal/100g
z mięsem - coś ponad 200 kcal/100g
są jeszcze z serem i rodzynkami - kaloryczność taka jak z mięsem.

Kupiłam na spróbowanie ruskie - pycha - ciasto nie za grube.
W porcji jest 370 g, dla dwóch osób na obiad akurat...
Do tego suróweczka i palce lizać.
Można jest przygotować rzucając na wrzatek na 1-2 min, albo odsmażyć. Ja wybrałam drugą opcję, oczywiście bez tłuszczu, na teflonie