Wątek: :oops:

Chodź do kawiarenki, tam wszystko można

Celebrianna no przeciez jestem nie widzisz mnie stolik tych które sa szczęśliwe przysiądziesz się Słonko

Oskubana zapraszam zapraszam do stolika no nie powiesz mi chyba, ze nie czujesz dziś zapachu szczęścia

:P :P :P :P :P :P :P :P :P

choc mam dziś pierwszy dzień okresiku i chociaz boli mnie brzuszek, to jednak jestem dziś ciągle głodna zjadłam już 2 sucharki, 3 jablaka, wypiłam 5 herbat, oprócz oczywiscie porannego śniadanka w domku.. jak tak dalej pójdzie to chyba pęknę jak balon bo jestem napuchnięta i taka ociężała....

ale co mi tam - trzeba sie uśmiechać..mogło być przecież gorzej....ważne że mogę jeszcze siedziec... :P :P :P

w planach mam dziś prasowanie.... to z okazji , w sumie to bez okazji, chce zrobić przyjemnosć mojej mamusi

BRAWOOOOO )))

A ja mojej drzwi wymaluję )) może w kwiatki )))

Hej!
Ja i ćwiczenia - dobre sobie!!!
Moja gimnastyka wczorajsza wyglądała tak:1 godz zmywanie naczyń, mycie podłogi w kuchni, smażenie placków i ścielenie łóżka!
Dziś gimnastyka będzie podobna!
Po tych plackach to jakieś wzdęcie brzucha mam.
Pozdrawiam w pochmurny dzień.

:P :P :P :P :P

cześć!
dopiero teraz mam chwilkę wolną w pracy i mogę wpisać co się działo u mnie wczoraj popołudniu i dzisiaj do chwilki obecnej.

Wczoraj:
zjadłam:
tuńczyk w sosie własnym,
pół kawałka razoewgo ze słonecznikiem
lisć sałaty\
miód 3x łyżeczka
jabłka x 3
sucharki x 2
placki ziemniaczane x 5
naleśniki z jabłakmi x 3
klops mielony gotowany
~1700 kalorii~

spalone:
intensywna gimnastyka
prasowanie x 2 godzinki
spacer
lekka praca biurowa
~1900~

bilans = 200 na minusie..mało ale wybaczcie..pierwszy dzień okresu...... podjadłam troszkę ale ja tak mam już w tym dniu, i jeszcze troszke popłakałam i nazrzędziłam Aniołowi.... i w ogóle..ale dzis jest lepiej

dopiero co zjadłam mój pierwszy posiłek - jabłko.... tyle parcy dzisiaj że nawet nie mam czasu myśleć o jedzeniu, nawet nie mam kiedy zrobić sobie herbaty bo czajnik sie popsuł i zeby grzał to trzeba go tzrymac za rączkę ojajego..padam

Moje Odbicie... poproś SzSz o herbatkę )

I nie padaj tylko trzymaj się cieplutko )

MOJEODBICIE!!! Wyszłam z dołka i jest ok,od jutra ćwiczę i mało jem!!! Aha i nie płaczę!!
POZDRAWIAM!!!

Kaczorynka bardzo się cieszę :P

Przez weekend lezałam w łózeczku ponieważ sie rozchorowałam. katarek, kaszelek i temperatura. pofolgowałam sobie też z jedzonkiem, w sobote zjadłąm około 2000 kalorii a w niedzielę 1800 przy 0 ćwiczeń.
Ale od dziś zaczynam znów walkę ponieważ grałam wczoraj w warcaby z Aniołem i przegrałam bilety do Imperium - jednej z najlepszych dyskotek w Polsce. Iweszliśmy na stronę internetową i tam jest galeria ze zdjeciami z imprez. jak zobaczyłam jakie tam chodzą laski to powiefdziałm sobie, ze też taka musze być. Anioł to miał tak wywieszony język że .....

wstałam dziś o 6:20 i zaraz zabrałam się za cwiczonka - 20 minut intensywnie przy muzyczce trance and techno. super sie ćwiczyło.

dziś poniedziałek więc mała rozmiarowa spowiedź.

waga - 65 kg. nic nie ruszyła
pas - 80 cm
biodra - 98 cm
pod biustem 86 cm
biust 98 cm
udo 59 cm
nad kolanem 42 cm

jestem zadowolona z kolejnych cm w dół :P :P :P

a jak u was dziewczynki

MOJEODBICIE!!! GRATULUJĘ!!!!WYMIARY CORAZ BLIŻSZE IDEAŁOWI!!!
POZDRAWIAM!!!
Widzę ,że i Ciebie dopadło choróbsko przenoszone droga internetową!!!Wszystkie to musimy przejśc.Ja już jestem po!!!Życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia!!! Trzymam kciuki za Twoje odchudzanko!!