No prosze dziewczyny sie wystroiły dziś do pracy :lol:
Ja w moim długim golfiku to ptawie jak w sukience :wink:
Miłego dnia Kasieńko!
Wersja do druku
No prosze dziewczyny sie wystroiły dziś do pracy :lol:
Ja w moim długim golfiku to ptawie jak w sukience :wink:
Miłego dnia Kasieńko!
uzmysłowiłyście mi , że jeszcze nie mam kozaczkow :? :wink:
Ja dziś też w spódnicy! Ale do tego mam zwykłe buty na obcasie. Kozaki póki co mam tylko zimowe. Bo od zeszłej zimy bywają takie, w których się dopiąć mogę :)
Moja obecna waga jest jednak najniższa odkąd pamiętam, znaczy mając lat 16 już ważyłam więcej więc odkrywam uroki ;)
kurcze, ja też nie mam kozaków...takie sprzed 3 lat, gdzie mały palec zaczyna wyrywać sie do światła...ale kurcze, chciiałabym trochę jeszcze schudnąć, bo mi się stopy w standardowe buty nie mieszczą...wrrr....czy macie może jakieś ćwiczenia na stopy :?: :wink:
a z tą plażą...ja mam to do teraz...nistety u mnie z wiekiem nie przechodzi...i dalje w stroju nie wyjdę i staram się wyglądać na szczuplejszą niż jestem :twisted:
W pracy byłam tak zajęta, że ani chwili spokoju :?
Już jestem w domciu, pobuszuję teraz trochę po forum, potem obiad dla chłopaków i rowerek :D
Od mamy dzisiaj dostałam taki specyfik, poużywam go dla odmiany od budyniu waniliowego, którego właśnie zużyłam drugą tubę:
http://www.bielenda.com.pl/foto/0_347.jpg
INTENSYWNE SERUM WYSZCZUPLAJĄCE
Z rooibos i orzeszkami kola
Holistyczna koncepcja wellbeing łącząca piękno ciała i wewnętrzną harmonię, była inspiracją stworzenia oryginalnej linii kosmetyków Powitanie z Afryką, wykorzystującej niezwykłe właściwości roślin rytualnych z Czarnego Lądu.
Serum wspomaga spalanie tłuszczu i zapobiega jego ponownemu odkładaniu się w komórkach. Wzmacnia strukturę skóry, przeciwdziała powstawaniu rozstępów, zmniejsza objawy cellulitu.
Preparat pobudza mikrokrążenie, ułatwia eliminację toksyn, wygładza i ujędrnia skórę.
Rośliny rytualne:
ROOIBOS I ORZESZKI KOLA
Orzechy drzewa kola - z lasów równikowych Afryki używano do sporządzania napojów pobudzających (afrodyzjak).
Kola zawiera znaczne ilości kofeiny, taniny i ksantyn, które pobudzają mikrokrążenie i aktywnie stymulują lipolizę (rozkład komórek tłuszczowych).
Rooibos - afrykański krzew o czerwonych liściach, stosowany do wytwarzania egzotycznej herbaty wspomagającej przemianę materii i odchudzanie.
Wiadomo, że od tego się nie schudnie, ale skóra jest lepiej napięta, miła w dotyku i zadbana :D
Widok nr 1 z mojego hotelowego okna
http://images2.fotosik.pl/209/a9165129a710dafd.jpg
Widok nr 2:
http://images2.fotosik.pl/209/ad78c982b382695f.jpg
Widok nr 3 - mostek zwodzony:
http://images2.fotosik.pl/209/ba5ae6f4ca3be03d.jpg
Vreeland - uliczki i domki i rzeka Vecht
http://images3.fotosik.pl/209/01b9e7fea0b7c893.jpg
http://images1.fotosik.pl/218/be5c74f5a7eeab3e.jpg
http://images3.fotosik.pl/209/64a468ad054e4bbf.jpg
Ach, te zdjęcia i tak nie oddają uroku miejsc, w których byłam......
Kasiu, wyglądasz ślicznie i kwtnąco!!!
Okolica - bajeczna ehhhh... rozmarzyłam sie!
Pięknie, tak bajecznie :D
A spodnie wcale nie pogrubiają, wyglądasz super :D
Gosiu, Glimmy, dziękuję :D
Okolica rzeczywiście była bajeczna, to według przewodnika typowa holenderska wiejska miejscowość :lol: :D
Już sobie popedałowałam:
:arrow: 40,45 km
:arrow: 921 kcal
:arrow: 71 min. 41 sek.
Niezbyt dobry to wynik, ale jakoś tak dzisiaj nie miałam weny do pedałowania :?
Na obiad zjadłam 1 ziemniaczka i dużą porcję surówki z pekińskiej kapustki, ogóreczka, papryczki czerwonej i jabłuszka, pychotka :D
Przede mną jeszcze jabłko i może jogurt, zobaczymy :P
Udanego wieczoru Wam życzę i spokojnej nocki, bo już mnie dzisiaj na forum nie będzie.
Śpijcie dobrze :P
No Kasia rzeczywisicie maja CI te spodnie co pogrubic :? :? :? :? WAAARIATKAAAA!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
i nic a nic nie przesadzilas z opisem jak tam bylo! Fantastycznie to wyglada i sielankowo :roll: :roll: :roll: Oaza spokoju!
i dodam jeszcze, zebys jednak Kasia nie obcinala wlosow, bo na tych zdjeciach masz super! Widzialam Cie jak wyszlas odrazu od fryzjera ostatnio i pisalam Ci, ze bym Cie troche "rozczochrala" :wink: No wiec widze, ze na tych zdjeciach juz masz taka naturalna fryzurke i bardzo Ci w niej ladnie :D :D :D :D :D
Co do doswiadczen plazowych to widze, ze moglybysmy szkole zalozyc 8) 8) 8) 8) 8) Ja mialam juz wszystkie techniki siadania, wstawania, lezenia opracowane 8) 8) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Jak pojechalam z moim chlopakiem do Hiszpanii, to zakrywalam sie na wszystkie strony, a teraz jak patrze na te zdjecia to mdleje z wrazenia :shock: :shock: :shock: :shock: 49 kilo wazylam. Jak pojade do PL zrobie zdjecia tych zdjec. Ale czlowiek byl naprawde durny i zakompleksiony jak diabli!!!! No ale z ksiezyca sie to przeciez nie wzielo......ktos nam musial jednak od czasu do czasu podpowiedziec, ze "za dobrze wygladamy" :wink: :wink: :wink:
KASIU ONIEMIAŁAM.
JESTEŚ BARDZO ŁADNĄ MŁODĄ KOBIETKĄ.
MOJA DIETKA SIĘ ZACHWIAŁA ŻRE SŁODYCZĘ I NIE MOGĘ SKOŃCZYĆ.
NAJGORZEJ JE MIEĆ W DOMU
ŻYCZĘ POWODZONKA.JESYTEŚ KOCHANA I ROKSANKA KAZAŁA ŚLICZNIE PODZIĘKOWAĆ ZA ZAKUP CEGIEŁEK.http://gifyanimowane.w.interia.pl/gi...atka/misiu.gif[/b]
KASIU ONIEMIAŁAM.
JESTEŚ BARDZO ŁADNĄ MŁODĄ KOBIETKĄ.
MOJA DIETKA SIĘ ZACHWIAŁA ŻRE SŁODYCZĘ I NIE MOGĘ SKOŃCZYĆ.
NAJGORZEJ JE MIEĆ W DOMU
ŻYCZĘ POWODZONKA.JESYTEŚ KOCHANA I ROKSANKA KAZAŁA ŚLICZNIE PODZIĘKOWAĆ ZA ZAKUP CEGIEŁEK.http://gifyanimowane.w.interia.pl/gi...atka/misiu.gif
Kasieńko super wyglądasz w tych spodniach w kratkę!
Poprostu po domowemu i tyle.
Na luzie i super się one prezentuja.
Okolica boska.
Można chociaż oglądając Twoje zdjęcia trochę pomarzyć.
Ja dziś zobaczyłam że kończy mi się asortyment jedzenia.
A przecież na ścisłej będę do 26tego a do5.11 na mieszanej.
Muszę zrobić domówienie ale tylko same batony i napoje ze słomką.
Bo tylko to mi wchodzi.
Pozdrawiam i spokojnej nocki - dobranoc
Kasiu,
oniemiałam. Muszę jeszcze raz obejrzeć zdjecia i wtedy skometuję.
Miłego wieczoru :D
Kasiu, a moim zdaniem te spodnie były by rewelacyjne, gdyby były odrobinę krótsze. I nic więcej bym nie zmieniała!! :)
:D SUPER WYGLADASZ :D
KOLOROWYCH SNOW !
WŁASNIE TAK JAK OPISYWAŁAS!!!
CUDNIE!!!
SIELSKO-ANIELSKO :lol: :lol: :lol:
pikne miejsce.
ja tez, na stwierdzenie ze nie mam pieniedzy, slysze ze mam sobie isc do bankomatu i wziasc :lol: :lol: :lol:
spij sobie smacznie Kasiu
Dzień dobry :D
To ja się przyłączę do hurku - super zdjęcia, takie sielankowe 8)
Aspodnie baaardzo mi sie podobają, zawsze takie lubiłam, mam nawet podobne, ale jeszcze nie mam odwagi włożyć :? :wink: :wink: :wink:
Witaj Kasieńko w mroźny piątek!
Miłego dnia.
Pozdrawiam
To Wy dziewczyny jestescie takie PUNK-owy (spodnie w kratke 8) 8) 8) 8) ). Musze z Wami trzymac, to kazdy sie bedzie bal podskakiwac 8) 8) 8) :lol: :lol: :lol: :lol:
Kasiu!!!!!!! Slonca troche Ci zycze dzisiaj :D :D :D :D
Tag jak to dobrze ,ze wczesniej wstałas :wink: wszystkie pokoje u góry :wink: :lol: :lol:
Kasia buziaki i pozdrowionka :D
Witam piątkowo!!!!
Huurrra, jeszcze tylko 5 godzin i weekend :D :P
Dziękuję Wam bardzo za tak miłe słowa: okolica cudna, nic a nic nie przesadziłam z tą sielanką, cisza, spokój... :D
Halinko, dziękuję serdecznie za ślicznego Misia i za uśmiech od Roksanki :P :D
Wszystkie Moje Kochane Dziewczynki, mam znowu strasznie dużo pracy, więc odezwę się trochę później.
Miłego piąteczku Wam życzę!!!!!!!
I ja również zyczę udanego weekendu :lol:
dużo slonka :lol: :lol: :lol:
i przyjemnych chwil
buzialki H
kasiu:)
nooo za niedługo weeekend, ja wracam po madzię do rodziców i do domku do mężusia...dobrze mi zrobił tydzień bez niego :wink: :lol: :lol: :lol:
ja też wracam do pracy...oj nie lubię piątków...szefostwo dziś też wybywa...a juz wiem że nie będę miała czasu;/
pa i miłego weekendu :!:
KASIU DOBRZE ŻE WKOŃCU ODPOCZNIESZ.
NALEŻY CI SIĘ PO TYM CIĘŻKIM TYGODNIU.
ŻYCZĘ SPOKOJNEGO,RELAKSUJĄCEGO WEEKENDU Z RODZINKĄhttp://gifybejbi85.blox.pl/resource/bii4op.gif
Pracuję i pracuję i nic mi tej pracy nie ubywa, dlatego robię sobie właśnie krótką przerwę :lol:
Mam nadzieję, że nie macie mi za złe, że tak wklejam te moje fotki, ale mam kilka nowych: są to niestety skany zdjęć tradycyjnych, dlatego jakość nie jest zbyt dobra, ale coś tam widać :wink:
Miasteczko Breukelen (od niego wzięła się nazwa Brooklynu w NY), zdjęcie zrobione ze stateczku, cudowne, malownicze miasteczko
http://images2.fotosik.pl/210/ebdbb5de3e3f5f50.jpg
Stateczek, którym płynęliśmy :D - malutki, na około 30 osób, ale bardzo przytulny i sympatyczny :P
http://images2.fotosik.pl/210/69395bcbadf319a7.jpg
Jeden z przepięknych domów wzdłuż rzeki, co chwilę podziwiałam wspaniałe domy, niektóre jeszcze z XVII wieku :D
http://images2.fotosik.pl/210/f11601e1ae21f739.jpg
To zdjęcie jest z netu, ale przy tym mostku zaczął się i zakończył nasz rejs :D Z tego mostku zrobiłam zdjęcie stateczku :D
http://www.verkerk-charters.nl/image...ukelen_big.jpg
Jeszcze tylko 20 minut i do domku! :D :P
Na koncie mam śniadanko w postaci płatków ChocaMinis i Acitivii naturalnej a na drugie śniadanie zjadłam przed chwilą kromkę razowca z jajkiem na twardo i ogórkiem zielonym :D i jest mi dobrze :P :D
Pracy wciąż dużo, ale robota nie zając, nie ucieknie :wink:
Kasieńko miłego weekendu.
Bardzo mało masz na koncie ale z życia wiem że jak człowiek zajęty to i o jedzeniu nie myśli.
Pozdrawiam
Kasiu, już poprawiłam stan licznika rządkiem gorzkiej czekolady :wink: :lol:
Po drodze do domciu kupiłam olbrzymią kapuchę na gołąbki - ważyła 4 kg!!!! :shock: i kosztowała całe 5 zł:D, oczywiście mięsko mielone i jutro będę preparować GOŁĘBIE :lol: :lol: :lol: dla całej rodzinki :lol: :lol:
Trochę roboty przy tym będzie, ale w sumie nie tak dużo a będę miała z głowy obiady dla rodzinki na jakieś 3 dni :wink: :lol:
Cudownie, takie piątkowe popołudnie jest chyba najprzyjemniejsze, bo przed nami jeszcze caluteńka sobota i niedziela :P :D
Kasienko
pozdrawiam w ten najmilszy wieczorek w tygodniu
jesli kiedykolwiek bede miala mozliwosc pojechac do Holandi nawet sie nie zawacham :wink: :wink: :D :D
buziole
Ewuniu, dobry wieczór :D
To prawda, Holandia to naprawdę uroczy kraj, więc jak tylko kiedyś będziesz miała okazję tam jechać - jedź! :P
Sama bym też jeszcze kiedyś tam wróciła :D
Na obiad zjadłam ziemniaka z surówką z marchewki, znowu żadnego białka mięsnego, ale jakoś mi nie wchodzi mięso - uzupełniam białko pijąc odżywkę, więc mam nadzieję, że to wystarczy :roll:
Właśnie zeszłam z rowerka:
:arrow: 46,07 km
:arrow: 1049 kcal
:arrow: 81 min. 08 sek. :D
Dzisiejszy wynik mnie satysfakcjonuje.
Teraz pędzę pod prysznic, peeling cukrowy Garniera na mnie czeka :D
Miłego wieczorku!!!
Dzisiaj już mnie nie będzie na forum - zresztą postanowiłam sobie, że w weekendy będę się starała spędzać przed komputerem, jak najmniej czasu, może nawet wcale?
Taki odwyk, odpoczynek po całym tygodniu.
Nie wiem, czy mi się uda, ale chciałabym chociaż spróbować.
Bardzo dobry pomysl Kasia z tym odpoczynkiem od PC, zwlaszcza, ze pracujesz na codzien przed kompem. No dobra......z glodu na ryczacych pewnie poumieramy, ale czego sie nie robi dla Twojego zdrowia :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Kasia...ogladalam sobie te zdjecia i wiem juz czego mi w Tobie brakowalo zawsze na fotkach............. :shock: USMIECHUUUUU :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: Na tym zdjeciu w towarzystwie na stateczku sie usmiechasz i wygladasz cudnie (szkoda, ze w okularach, bo oczu nie widac). I uswiadomilam sobie, ze malo sie na zdjeciach usmiechalas zawsze.....No dobra........Na forum sie do nas usmiechasz co chwile, wiec jestem spokojna :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
Odpoczywaj!!!
Kasiu, miłego weekendu! A pomysł z odwykiem popieram. Ja sama co jakiś czas mam podobne pomysły ale chyba przyzwyczajenie silniejsze. W ten weekend z resztą muszę przy komputerze nad referatem np. popracować więc i tak go włączę!
Przyszlam sobie do Ciebie po nocy z czerwona herbatka z miodem :lol:
w sumie nie wiem - czerwona herbata, ma mnie wspomoc w odchudzaniu, oczyscic i zrobic to wszystko co czerwona herbata ma robic a ja sobie do tego miodu dodaje. Tak od 5 dni mam, ale bardzo mi smakuje w takim zestawie.
Nie powinnam chodzic na zakupy do marketu :?
Kociokwiku jakigos dostaje :wink: :wink:
slinie sie na jogurtach i wyjsc z tych polek nie moge, platki bym wziela i te i tamte, owsiane rowniez, nawet nad jaglanymi zaczelam sie zastanawiac, ale nie wiem jak je zrobic, kisiel to taka fajna, ciepla, malo kaloryczna przekaska, no ale po co mi tyle tych kisli, ze juz nawet nie wspomne ile czasu jestem na herbatach, a te "lobuzy" produkuja je w jakis zastraszajacych ilosciach i wybierac mozna jak w ulegałakach, jablka LIGOL sa najlepsze w swiecie, sok przy ugryzieniu z nich tryska na wszystkie strony, no ale przeciez to nierozsadne brac je na kilogramy, dochodze do mrozonek a tam krzycza do mnie te wszystkie warzywa na patelnie "wez mnie" ,a ja cholera miekkie mam serce :wink: :wink:
I wlasnie dlatego nie powinnam chodzic na zakupy do marketu.......... :wink: :wink: :lol: :lol:
spija smacznie i kolorowych snow
Witaj Kasieńko sobotnio!
No jestem bardzo ciekawa czy napewno nie wejdziesz w weekend na forum....
A co do robienia gołąbków to sama bym się wprosiła do Ciebie - mnia.
Dawno nie jadłam. Chyba do babci zadzwonię i złożę zamówienie na gołabki na 11.11.
Bo wolne będę miała i po diecie dc to sobie na obiadek będę mogła zjeść gołąbka :lol: .
Ja dziś mam 3 godzinny dyzur w pracy i dlatego tu jestem.
Bo co mam z nudów robić?
Po pracy lecę zrobić zakupy ale ja to chodzę z karteczką i kupuję tylko to.
Na nic innego nie patrzę bo faktycznie mnie też kusi.
A muszęwytrzymać i tyle.
Ale wczoraj w nagrodę kupiłam sobie kozaczki czarne na klocku ocieplane z klamrą.
Były wyjątkowo ładne i eleganckie nie takie toporne i kupiłam.
Nawet nie drogo bo dałam tylko 108zł w sklepie Violla.
I jeszcze 2 letnia gwarancja. No i niestety dziś je ubrałam bo 37 na liczniku miałam.
Ubrałam dziś kurtkę zimowa czarna te kozaczki jasne dzinsy i biały sweterek.
Po pracy zakupy, gotowanie obiadku dla T. a potem relaks przy grze monopol.
Bardzo ją z T. lubię. A że on wróci z pracy ok15 a ja o 13 to akurat się wyrobię.
Jutro nas czeka spacer , potem ja lecę do domku na chwilę tatę wyszykować bo wyjeżdża znowu i mój wypoczynek u T. się skończy w poniedziałek ale dobre i to.
A z lokatorem się tata rozmówił wczoraj przy mnie i wszystko przyjał do wiadomości.
No proszę a z lenistwa powiedział że będzie dopłacał do środków czystości niż kupował.
No i dziś tata mu daje miotłę do zamiecenia kipów :lol: .
Pozdrawiam i miłego weekendu
Kasiu,
miłego weekendu.
Potrzebujęstrasznie dzisiaj trochę Twojej siły, wiary i optymizmu.
Nie wytrzymałam :lol: :lol: :lol:
Na chwilę tylko, ale jestem :D :P
Z zakupami mam dokładnie, jak Ty Ewcia, jem wszystko oczami i na wszystko mam ochotę - a LIGOLE kocham nad życie, zaraz zjem jednego :wink:
Kasiu, gratuluję zakupu, naprawdę niedrogo kupiłaś te kozaczki :D
Z lokatorem widzę, sprawa załatwiona i bardzo dobrze!
Miłego spacerku Ci jutro życzę :D
Zosiu, spokoju przy pisaniu referatu życzę :D
Tagosiu, ano jakoś na zdjęciach rzeczywiście się nie uśmiecham, a przecież jestem wesołą osobą :lol: :lol:
Muszę nad tym popracować.
Emilko, przesyłam Ci moją moc, optymizm i siłę!!!
Trzymaj się dzielnie!
Gołąbków wyszło mi chyba ze 20 i to takich naprawdę sporych :lol: :lol:
Pychota!
Zjadłam jednego na obiad.
Po ugotowaniu gara gołąbków pedałowałam - dzisiaj znowu zrobiłam sobie spinning, to mnie tak nakręca, że oto wyniki:
:arrow: 52,83 km
:arrow: 1049 kcal
:arrow: 80 min. 22 sek. :P
Dość dobry wynik, bo normalnie w takim czasie przejeżdżam jakieś 6-8 km mniej :D
Jutro wybieramy się na długi spacer i do Grycana sprawdzić ceny tortów, bo będę musiała wkrótce zamówić tort na 15. urodziny syna :P
Dobrej nocki Wam życzę!!!
Odwyk w sumie udany, bo tylko na forum jestem przez czas, kiedy to piszę, w necie nie siedziałam, więc jest OK :lol: :wink:
Kasiu Twój wątek chyba bije wszelkie rekordy liczebności stron :lol: :D a to świadczy tylko i wyłącznie dobrze o Tobie, bo ludzie chętnie tu zaglądają, a Ty pamiętniczka nie zaniedbujesz :D
Faktycznie, więcej uśmiechu na zdjątkach... :D
buźka
SUPER SPOSÓB NA POSKROMNIENIE APETYTU.
http://lancet.wrzuta.pl/film/gkWsyBy...na_dwa_krzesla
SUPER TERAPIA .POWINNIŚMY JAK NAJWIĘCEJ MIEĆ PRZED OCZAMI SYNDY.
ŻYCZĘ MIŁEJ NIEDZIELI.
DZIŚ POWIELAM BO UWAŻAM ŻE TO CO WKLEJAM JEST SUPER.
http://republika.pl/blog_bn_341898/5...r/28b422b0.gif
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D