Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

To się dzisiaj nie napracowałaś Fajnie masz
Znużenie pracą mówisz ????No to może tak delikatnie będziesz sie za czymś rozglądać????

Miłego popołudnia

No, to szefowa mila Fajnie tak lagodnie przechodzic do normalnego trybu pracowego

Wita Kasiu,

na poczatku przedstawię się mam na imię Aśka, 34 lata, 1,5 rocznego synka, małża i kudłatego psa i co najważniejsze na tym forum..niedoczynność tarczycy i sporą nadwagę.
Przeglądam forum i widzę,że dla wielu jesteś "guru" odchudzania w związku z tym jeśli można i ja mam do Ciebie pytanie..
- jestem tak zdesperowana, żejutro przechodzę na Dc , wiem, ze na tej diecie nie powinno się ćwiczyć ale powiedz co myślisz o delikatnym wysiłku np basen albo spokojne pedałowanie..ostatnio sporo ćwiczę i nie bardzo wyobrażam sobie 2 tyg bez ruchu...
Jeśli będziesz mieć chwilkę czasu to proszę napisz jakie jest Twoje zdanie .
Pozdrawia i zyczę miłego dnia..

Witam Kasiu, jak po swietach Ja juz wloski zafarbowalam, dzisiajk wrzuce don siebie na stronke jak znajde chwilke. Tu u Ciebie zawsze tak tloczno, ze z czytaniem nie nadazam heheheh Pozdrowionka

Z niedoczynnoscia tarczycy tycie jest czyms normalnym, bo zwalnia sie przemiana materii. Wystarczy uregulowac hormonalnie jej dzialanie i waga wroci do normy

Pozdrawiam

[color=darkblue][b]Wszystko załatwiłam :P
Ciuchy zostawiłam w pralni, za całe 81 zł mi upiorą na jutro

I wiecie co???

JA JESTEM WARIATKA, NORMALNIE WARIATKA!

Nie mogłam się oprzeć i kupiłam sobie taki żakieciko-kurteczkę w Reserved oczywiście

NIGDY W ŻYCIU NIE NOSIŁAM NICZEGO PRZEWIĄZYWANEGO W PASIE PASKIEM, figura mi nie pozwalała

==================================================

Weszłam na wagę i pełen luzik, aż jestem zdziwiona, pokazała tylko 57,3 kg w środku dnia, więc w sumie nie utyłam przez te święta bo tyle to mi się na co dzień waga waha

Bardzo się cieszę, to pewnie dzięki rowerkowi i ćwiczeniom :P

==================================================

Ajulka, witaj, bardzo mi miło! :P

Ja cierpię na niedoczynność tarczycy (po nadczynności i jodzie radioaktywnym) i jestem na Letroxie, czy Ty też?

Dobrze ustawione leczenie, odpowiednio dobrana dawka leku normuje metabolizm, aczkolwiek trzeba to starannie kontrolować

Czy konsultowałaś z lekarzem, czy możesz stosować dC przy niedoczynności?

Co do ćwiczeń, to przez pierwszych 7 dni ścisłej diety Cambridge są raczej zabronione, potem możesz wprowadzać łagodne ćwiczenia, troszkę rowerka, jakieś dywanowce, ale generalnie na dC nie powinno się intensywnie ćwiczyć!

Jest to dieta tak restrykcyjna i ciężka dla organizmu, że obciążanie go dodatkowo czymkolwiek (np. ćwiczeniami) nie jest wskazane!

Trzymam kciuki za Ciebie :P
==================================================

Dziewczynki, życzę Wam miłego popołudnia :P i bardzo dziękuję za odwiedzinki

Teraz coś przekąszę a późnym popołudniem, ok. 18.30/19.00 zaczynam pedałowanko, dzisiaj pełen dystans :P

Kasiu, wygladasz slicznie... Ehh
A ja dzisiaj znowu sie objadam Warzywa, wasa i jablko - zaraz pekne :P Ale ide na lodowisko pod wieczor, wiec sie w koncu poruszam, po swiatecznym gniciu w fotelu
Milego popoludnia i wieczorku

O widze ze tez masz braz wloski Kasiu Sliczna kurteczka, taka w moim stylu Mam pytanko kochana czy moglabys mnie prosze poinstruowac jak sie zdjecia wkleja ja gapa jestem, juz mi Marisal tlumaczyla kiedys ale cos nie wyszlo, a chcialabym sie pokazac w nowym kolorku

Ale szprycha wowwww a kurteczka super ale ja sie na Ciebie zaptrzylam i nawet kabel mi umknal hahha

"swieta srenta"

Hehe, Pinky a ja wcale nie mam brąz włosków

Tak na zdjęciu ciemno wyszły, ja mam tzw. blond złocisto-miodowy

Zdjęcia się wkleja tak: musisz umieścić zdjęcie (najlepiej w jpg) na jakimś serwerze (imageshack.us lub fotosik lub jakimś innym darmowym), potem wstawiasz adres zdjęcia między [img]... tu adres zdjęcia ...[/img] i gotowe :P
Ot i cała filozofia


Oj Weroniczko, ubawiłam się tą kreskówką świetna jest