KASIEŃKO KAMIEŃ SPADŁ MI Z SERCA.
BARDZO SIĘ CIESZĘ , BO JA TEŻ FORUM TRAKTUJĘ JAK DRUGI DOM I NIE MAM ZAMIARU GO NIGDY OPUSZCZAĆ.
SUPER ŻE TAK MYŚLISZ.
BUZIACZKI.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00093.gif
Wersja do druku
KASIEŃKO KAMIEŃ SPADŁ MI Z SERCA.
BARDZO SIĘ CIESZĘ , BO JA TEŻ FORUM TRAKTUJĘ JAK DRUGI DOM I NIE MAM ZAMIARU GO NIGDY OPUSZCZAĆ.
SUPER ŻE TAK MYŚLISZ.
BUZIACZKI.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00093.gif
Dobrej nocki Wam życzę! :D
Śpijcie dobrze, jutro drugi dzień akcji, musimy być wyspane, zwarte i gotowe :lol:
KASIEŃKO DOBRANOC.
ŚPIJ SPOKOJNIE . http://republika.pl/blog_dx_689459/1...r/blume712.gif
Acha i muszę jeszcze tylko dodać, że kromeczki razowca, która była w planach, nie zjadłam.
Porządek musi być, więc piszę :lol: :lol:
No dobrze, idę spać :lol: :lol:
Buziaczki poranne
i mam nadzieję, że nie gniewasz się na mnie :oops:
Kasia :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Normalnie nie wiem co powiedzieć :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gratuluję serdecznie!!!!
I jeszcze dziękuję, bo czytanie dziś twojego pamiętnika sprawiło, że krzywa mojego dobrego nastroju i pozytywnej energii pofrunęła do nieba :lol: :lol: :lol:
Jakiś fenomen tego forum normalnie :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia szczuplaku :D
kasiu, 4 litry płynów :shock:
jesteś chodzącym wzorem odchudzania, jedzeniowo-ćwiczeniowo-płynowo-pielęgnacyjnym :wink:
miłego dnia :D
Kasiu, nie wiesz ile kcal ma tuńczyk ale nie z puszki tylko taki w całości świeży. a najlepiej stek z tuńczyka ile ma :);) bo taki w planach na obiad!!
Miłego dnia!
:D PODSYLAM MOC USMIECHOW :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
http://scjena3.fchoster.com/dodatki/gify/pooh3.gif
JA PO WYPICIU 2 L MAM JUZ ZABY W BRZUCHU
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Dzień dobry!!!! :D :P
O, jakie śliczne słoneczko się pokazało zza chmurek :lol:
Humorek dopisuje, bo ... w czwartek i w piątek wzięłam wolne :lol: :lol:
Muszę załatwić kilka spraw, m.in. złożyć wniosek o nowy dowód osobisty i pojechać na badania z synem, więc będę troszkę biegać po mieście, ale lepsze to niż siedzenie w pracy :wink: :D
Waszko, dlaczego miałabym się gniewać? No coś Ty, na Ciebie :?: :lol: :P Nigdy w żyiu - my się na Waszki nie umiemy gniewać :lol: :lol: :lol:
Aga, dziękuję :D Też się cieszę :lol: :lol: że Ty się cieszysz :lol: :lol:
Korni, dziękuję :oops: aż się zawstydziłam! :D Dziękuję :D
Corsicangirl, tuńczyk świeży (surowy) ma ok. 133 kcal w 100 g, 28.3 g białka, 1.4 g tłuszczu
Wartości te dotyczą red meat of tuna, czyli mięska czerwonego
http://members.tripod.com/takamas/a-12tunared.jpg
Wcinaj na zdrówko!!! :D
Psotulko, hehehe, żaby w brzuchu :lol: :lol: Ja jakoś nie mam, nie lubią mnie :lol:
Miłego dnia Dziewuszki! :D
No to od razu mi lżej :)
Witaj Kasieńko!
Zgodnie z umową pomierzyłam się i zważyłam i jestem zła :cry: !
Ale na co ? PRzecież to ja jem jak małe prosie :twisted: !
Moja waga poszła do góry i jest : 58,7 !!!!
( może to i woda i że w kibelku nie byłam prawie 7 dni :cry: )
a moje wymiary to też nic fajnego bo:
biust : 82 cm
talia: 67 cm
biodra: 92 cm
udo: 51 cm
łydka: 36 cm
kostka: 24 cm
ramię: 27 cm
O to moje wymiary i waga przy wzroście 169 cm :cry: .
Pozdrawiam i miłego dnia
i jeszcze od ryb expertka 8) 8) 8) 8) :D :D :D Kasia!!!! Nie daj Boze, zebys Ty nam kiedys z forum zniknela, bo przeciez my tu zginiemy :roll: :roll: :roll: (z tesknoty szczegolnie ).
Udanego dnia slonce!!!!!! :D :D :D
Oskubana! ile Ty masz wzrostu, jesli spytac moge, bo wymiary prawie identyczne mamy :D
Kasiu, przy TAKIM wzroście masz super wymiarki!!!!!!!!! :shock: :shock:
Czego Ty chcesz od siebie Kobietko? :D :P :)
W biodrach mało, w talii mało, w udach mało, no bo co to jest 92 cm w biodrach i 67 cm w talii przy wzroście 169 cm!!!!!!!
To są super wymiarki!!!! :D :P :!: :!: :!:
Proszę mi się tu natychmiast cieszyć :lol: :lol: :lol:
Tagotko, ano właśnie 'problem' w tym, że Oskubana ma 169 cm, więc sama widzisz, że ma świetne wymiary!!!!!!!!!!
A ja właśnie zjadłam owsiankę jabłkowo-cynamonową - 279 kcal i to jest moje śniadanko
W planach jeszcze:
jabłko
jogurt lub serek
tuńczyk w sosie pomidorowym
warzywa na patelnię
koktajl białkowy
O pedałowanku to już nawet nie wspominam :lol: :lol: :lol: :lol:
Tagosiu ja mam 1,69wzrostu i 29 lat.
Więc nie uważam że mam super wymiary......
Nie wspomnę o tej wadze.
Corsicangirl- chodziło mi o takie szorty z gumy co reklamują w gazetach lub w tvn.
Szorty chyba z materiału dla nurków :lol:
Kasiu,
po pierwsze WIELKIE GRATULACJE!!!
A po drugie to strasznie miło, że masz urlop :D Wykorzystaj go najlepiej jak sie da. Bo niedługo czeka nas już szał świąteczny: zakupy, sprzątanie, choinak, pieczenie, gotowanie, itd...
Miełgo dnia :D
Aj Emilko, to będzie taki urlop na załatwianie różnych spraw: muszę dowód wymienić (do końca roku jest termin), z synem rano na badania jechać ...
Raczej nie pośpię :(
Kasiu (Oskubana) wymiary masz, że pozazdrościć - nie powinnaś marudzić :)
Kasiu, czy to ty pisałaś, że panga jest słodkowodna????
Kasieńko - Ty jak zwykle miła jesteś.
Sama nie wiem ile miałam poprzednio jak ważyłam 1,7kg mniej :cry: !
Dziś na poprawę humoru pójdę za sukienką na sylwestra popatrzeć.
A co mi tam.
Może to mi humor poprawi?
Waszko, tak to ja pisałam, że panga jest słodowodna :)
Kasiu, bardzo dobry pomysł z tą sukienką, popieram! :P
Kasieńko ja tak jak Ty wolę załatwiać sprawy niż w biurze siedzieć.
Ja kombinuję 2 dni wolnego na 21-22 grudnia.
Bo skończy mi się tapetowani góry i trzeba bedzie posprzatac .
Waszko - dziękuję za miłe słowa.
Ale tak szczerze to bym wolała z pasa i bioder tę nadwyżkę odciąć i w biust dołożyć.
To bym była szczęsliwa :lol: !
A tak to znowu tylko staniki z wypełnieniem :wink:
Kochana z pasa???????
ja mam 70 w talii przy 163 cm wzrostu imi mówią tu obecni żem szczupła :|
Albo więc Ty przesadzasz znacznie, albo mnie gadają puste komlementa :lol:
Serdecznie Witam.
Widzę,że już od rana forum Panie okupują,ja niestety nie mam zabardzo czasu,mąż mi się rozłożył i muszę go wykurować.Od wczoraj ma wysoką temperaturę 39,7 i mam problem bo zabardzo nie chce zejść.Dopiero o 5 rano mu spadła do 38,5 ale teraz znowu 39,7.On to jak się rozłoży to raz w roku ale porządnie.W sumie w czoraj kończył 30lat i to bł jego prezent,ale musiał sobie naskrobać u góry,że takim prezentem go obdarował.
Miłego Dnia.
Ja dzisiaj grzecznie już nie ciągnie mnie do słodkiego i do 1000kcal powinnam dobić choć może być ciężko bo zabardzo apetytu nie mam. :)
Waszka - bardzo mila jesteś!
Ale mi z biustu uciekają cm i jak je złapać :wink: ?!
Dlatego gdybym z pasa obcieła 7 cm i z bioder 2 cm to biust byłby większy i by miał 91cm!
To bym była szczęsliwa przy takich wymiarkach :lol: !
Ale to tylko marzenia... :roll:
Oj, to bardzo wysoka temperatura :shock: :shock: :shock: :shock:Cytat:
Zamieszczone przez arletap
Współczuję mężowi :(
Musi się czuć strasznie :(
Zdrówka życzę!!!!
Arletap - to naprawdę wielka gorączka!!!
Aż nie bezpieczna w tym wieku ( mówię w tym bo mam podobny )!
Współczuję mu - życzę dużo zdrówka.
Ale wiem, jak mąż chory to i zona jest biedna bo i za żonę, gosposię, pielęgniarkę robi.
Duzo wytrwałości Ci życzę
a ja sie ciesze z mojego malego biustu :)
Oskubana masz b. łade wymiary nie narzekaj :D:D
Kasiu dziekuje za informacje! a wlasnie zobaczylam ze na gl. stronie diety tez jest tunczyk wpisany ale ma 97 kcal na 100 g... dziwne.
Miłego dnia ;):):););););););):):):)
Corsicangirl, bo są różne odmiany tuńczyka: jasny, czerwony, niektórzy podają wartość surowego, inni takiego już po wstępnej obróbce, pogrzebię jeszcze, to może znajdę coś więcej :wink:
Ja podałam wartość surowego czerwonego :roll:
No to piszę - co do pangi
Jest morska !!!!
wg www.fishbase.org Ryba nazywana w Polsce pangą to Megalaspis cordyla
Występuje - zaznaczone na czerwono i żółto:
http://fishbase.sinica.edu.tw/tools/...on/pic_384.jpg
i oto ona
http://www.fishbase.org/images/species/Mecor_u4.jpg
Wikipedia podaje inną nazwę łacińską Pangasius hypophthalmus moim zdaniem jest to błąd, bo jest to nazwa suma rekiniego, rzeczywiscie słodkowodnego, akwariowej rybki....
http://www.mojeakwarium.pl/Images/Ry...m_rekini_a.jpg
Hmm, a ja czytałam, że panga to ryba hodowana w dorzeczu Mekonga, czyli rybka słodkowodna :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
dziwne :|
popytam jeszcze ludzi po moim wydziale, może ktoś będzie wiedział :|
Bo może to rzeczywiście ten sum rekini, bo on z tamtąd jest - chyba, że ktoś tłumaczący zasugerował się podobieństwem do nazwy łacińskiej :roll:
Ladwo wyjdę z forum a juz zmiana tematu u Kasi.
Teraz o rybkach, a przedewszystkim o pandze!
Ja już ją też polubiłam i nwet nie śmierdzi przy smażeniu.
Dla mojego męża to bardzo ważne bo inaczej by jej nie zjadł.
Hmm, z tą pangą to rzeczywiście niejasna sprawa, na pewno nie jest to sum rekini, na 100 % i ciężko jest znaleźć jednoznaczną interpretację, co to za rybka.
W kilku artykułach w necie widziałam, że słodkowodna, ale popytaj Waszko, może rzeczywiście jest morska, choć zupełnie nie smakuje, jak morska :roll: :wink:
Kasiu, a mojemu już się przejadła panga ze względu właśnie na brak rybiego zapachu :lol: :lol: Robiłam więc ostatnio morszczuka, śmierdział jak na prawdziwą rybkę przystało :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Widzisz Kasieńko !
Widać że kazdy jest inny!
Ale cicho - mój nie pali już 3 dzień!!!!
A dziś mu w nagrodę ogórkową gotuję bo bardzo lubi!!!
http://www.gify.nou.cz/z_ryba_soubory/ry56.gif
Kasiu, pozdrawiam ciepło :)
tyle się naczytałam o tych rybkach, że naszło mnie na taką pyszną, prosto z morza... musiałabym pojechać do Ustki chyba :roll:
pozdrawiam wtorkowo :D
Beatko, oj tak, nie ma to jak taka fląderka albo dorszyk ze smażalni w Ustce czy łebie - toż to sama kwintesencja dla rybnego smakosza :lol: :lol: :lol:
Sylwia, hej! Jak dawno Cię nie było, cieszę się, że jesteś :!: :D
A ja mam na koncie już 1,2 litra i idę właśnie sporządzić kolejne 200 ml w postaci kawki z mleczkiem, mniam! :D
Kasieńko toć Ty pijak jakiś jesteś :lol: !
Ja dopiero wypiłam 2 kawki i 2 szklanki herbatki...
A gdzie do końca dnia?
Hehe, a ja już wypiłam:
3 herbatki x 300 ml = 900 ml
1 kawa 200 ml
szklanka wody - 200 ml
Razem to już 1,3 litra nawet a nie 1,2 :lol: :lol: :lol: :lol:
Teraz druga i ostatnia w dniu dzisiejszym kawa: 200 ml.
W domu wypiję na pewno jeszcze z 5-6 herbat x 300 ml, to będzie kolejne 1,5-1,8 l i do tego woda i coca-cola light, więc wyjdzie znowu ze 4 litry :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
no to wreszcie wiem gdzie są te 4 litry :lol:
a grażka mówiła żeby pisać o tych litrach 0kcalorycznych..tak więć..OSZUKUJESZ... :lol: :lol: 8) :lol: :lol: :lol: nie no żartuje..i tak podziwiam za te 8 herbatek w ciągu dnia..bo ja ledwo 5 w siebie wlewam...
ruch tu jak w ulu :D szalooone Kobiety :D nadążyć się za Wami nie da :lol:
buziaki wtorkowe :!: